三口之家的晚餐，做了5道菜发到朋友圈，纷纷点赞：会吃也会做。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享三口之家的日常晚餐，5个菜家常又美味，看看你吃过几道？ 进入伏天后，由于天气变得炎热人体的新陈代谢也会比以往要快些，这样就导致热量消耗比较大，因此为了让身体适应季节的变化，饮食上就要保证每天都有足够的优质蛋白质摄入，所以夏季不要因为减肥控制饮食，而要通过合理的膳食来保证机体正常运转才行。前两天看到朋友在朋友圈晒得晚餐可真馋啊，跟她聊天后才知道一家三口吃了5道菜，荤素搭配，色香味俱全，不过也有朋友留言说这菜太家常了，都没人吃了，下面小小就分享出来，大家看看这些家常美味你们吃过吗？ 01、油豆腐烧肉 油豆腐烧肉是一道超级下饭菜，尤其是吸满汤汁的油豆腐，鲜香入味软嫩可口，配上入口即化的五花肉，真是一绝，用来配米饭能妥妥吃上2大碗。这道菜的做法很简单，将五花肉洗净切后，冷水下锅焯烫变色后盛出，接着将肉块薄油下锅，煸出多余油脂，然后加入老抽，生抽，蚝油，少许白糖拌饭均匀，接着加入油豆腐和一碗开水，小火熬煮到汤汁快要收干，然后撒上食盐拌匀即可出锅。 02、西兰花清炒虾仁 对于减脂期的小伙伴来说，这道菜就十分友好了，西兰花营养丰富，虾仁优质蛋白来源，再配上爽脆的胡萝卜，低脂健康有营养，好吃不长肉。西兰花制作之前一定要在盐水中浸泡片刻，然后将胡萝卜切片，把洗净的西兰花和胡萝卜片分别焯烫至8成熟左右，然后将鲜虾去壳，加淀粉和生抽腌制10分钟，锅中倒入少许油，有人爆香葱姜蒜，然后倒入腌好的虾仁炒至变色，再倒入西兰花和胡萝卜片，加入少许蚝油和食盐，翻拌均匀即可出锅。 03、铁板日本豆腐 豆腐有很多品种，其中这种日本豆腐的口感更软嫩香滑，这道菜用到了豆腐和青红椒，食材简单，但味道却一级棒。将日本豆腐切成小段，并裹上一层淀粉备用，青红椒洗净切片，锅中倒入油，油热后下入豆腐煎至两面金黄后捞出，锅留底油，下入葱姜蒜爆香后倒入青红椒炒制断生，然后倒入豆腐，加入生抽，老抽，食盐和鸡精，再淋入少许清水，拌匀收汁后即可出锅。 04、醋溜白菜 白菜的价格一年四季都很亲民，而酸爽可口的醋溜白菜也是家常必备开胃菜，天气热没胃口的时候不妨试试这道菜吧。将白菜洗净切段，锅中倒入食用油，放入蒜末爆香，喜欢吃辣的朋友可以加入干辣椒段，然后放入白菜大火爆炒1分钟左右，炒出白菜的水汽后，加入适量的香醋，生抽，白糖和食盐，继续翻炒至白菜变软就可以上桌了。 05、番茄炒蛋 番茄炒蛋虽然好吃，但做起来也是很有讲究的，想要每块鸡蛋都裹上番茄浓郁的汤汁，又不想番茄太过软烂没有口感，不妨试试这么做。准备2个番茄，一个洗净后切丁，一个洗净后切块，蛋液倒入锅中炒熟后盛出，再用热油爆香葱段，放入番茄丁小火慢熬，煮出番茄的汤汁，然后倒入鸡蛋块翻拌均匀，最后倒入番茄块，加入少许食盐，拌匀后即可。这样做出来的番茄炒蛋，鸡蛋滑嫩入味，茄汁浓郁，好吃又好看。 各位食友们，你觉得3个人吃5个菜是否合适呢？欢迎留言分享。食材有性格，小小有工坊，每日更新最in的美食做法与美食趣闻跟朋友们分享（本文为小小美食工坊的图文原创，禁止转载，抄袭必究）
电动三轮车能不能进城被讨论，限行三轮车，城市交通就不堵了吗？交通拥堵是困扰了很多出行人员的问题，而交通拥堵的原因是由于道路基础设施无法满足车辆需求所致，所以，我们不应该把城市交通拥堵的责任压在某一类交通工具上，更不应该一刀切的禁止某一种交通还有4个月，老年代步车升级为乘用车，老年人出行用什么来替代？低速电动车又被称为老年代步车，相信不少人在马路上都见到过这样的车型，常见的有三轮四轮的电动车，尤其四轮电动车，它外观十分相似电动汽车，但是，它的命运却和电动汽车有着天差地别的不同，又一地电动车管理征求意见，时速载人戴头盔有变化，先睹为快电动车作为喜闻乐见的一款交通工具，因为价格比较实惠，使用比较简单，成为千禧年之后，普及速度最快的交通工具之一，如今，电动车已经成功接棒自行车，成为城市农村都非常普及的两轮交通工具，这也是伤害电池的罪魁祸首，定期更换充电器，电动车多用2年根据数据统计，我国平均每4人就有1人正在使用电动车出行，包括我自己，也是多年的电动车用户，电动车在短途出行具有非常大的优势，尤其是两三公里的接送孩子买菜这样的近短途距离，开车或许还电动车治理再出新招式，新购电动车要注意，这类车别再随便买如果说到保有量第一的交通工具，很多人第一反应应该是汽车，毕竟现在无论是城市还是农村，汽车都是随处可见，尤其城市道路几乎被汽车占满，每当遇到早晚的上班高峰期，堵车已经成为常态。如果是禁摩令好处多，为什么那么多人呼吁取消？听听行内人的分析说到摩托车，对于00后来说一定是比较陌生，但是对于70后80后来说，是非常熟悉的一款交通工具，在那个时期，汽车还是普通老百姓望尘莫及，而自行车也不再是三大件之一，摩托车是首选的过渡使用电动车比摩托车省多少钱？哪个会更实用，亲身经历告诉你作为一名普通的打工人，有的时候也希望能买一辆属于自己的小轿车，不过考虑到实际情况，汽车不仅购买需要一大笔开支，让自己背上车贷，每年固定的养车费用也让我吃不消，而且，所在的二线城市上如何识别电动车电池质量好坏？学会这几招，辨别劣质电池不上当电动车又叫电瓶车，它是很多人生活中依赖的短途出行工具，而我们从它的名字就能知道，电动车最核心的零部件就是电瓶，也就是电池，一辆电动车品质怎么样，和电池的质量有很大的关系，差车不用好边跑边充电的新型电动车来了？再也不用为续航烦恼，价格也很实在衣食住行是人类永恒不变的话题，与我们的生活日常息息相关，也是人类文明提高的重要佐证，很明显的一个变化，一个国家经济越富有，那么本国的老百姓在衣食住行方面的条件就会越优越。当现代科技锂电池和铅酸电池哪个更好？电动车选多少伏电池最耐用？答案来了电动车毋庸置疑是现在很重要的一款交通工具，在我国拥有3。7亿的保有量，每4人左右就有一个在使用电动车进行代步，据不完全统计，我国平均每日出行需求在70亿次左右，而电动车就解决了七分电动自行车和电摩怎么选？看看有哪些区别电动车作为如今最受欢迎的一类交通工具，可以说使用它出行利国利民，听这话有点吹牛的感觉，但是小行家作为电动车行业的从业者，认为电动车能够成为现在的国民代步工具，绝不是自吹自擂所能带来