王者荣耀用户超2亿，57的玩家是学生，对游戏，家长要如何做？

　　孩子玩游戏上瘾，是很多家长谈之色变的问题。
　　前不久，一则家长因孩子玩游戏，进游戏群怒骂的事情上了热搜。
　　她痛心疾首地说，你们这是什么群？为什么要拉我儿子进来这里，搞得我儿子三更半夜都不睡觉，影响他的学习。你们这是害人不浅啦！
　　关于孩子玩游戏的新闻，随手一搜就能出来一堆。
　　如:
　　11岁孩子玩手机游戏，一月充值5万。
　　13岁学生玩游戏，被家长教训后跳楼，清醒后第一句话是：把手机拿来，我要登陆下游戏账号。
　　15岁男孩沉迷游戏，花掉10万救命钱等。
　　这样的例子，数不胜数。
　　为什么这么多孩子喜欢玩游戏？游戏是怎样让我们一步步陷进去的？怎么样才能让孩子合理玩游戏又不耽误学习？
　　今天我们就来聊一聊孩子玩游戏的问题。
　　一，为什么孩子喜欢玩游戏？
　　有人说，想毁掉一个孩子，就给他买部手机，下载几个游戏。
　　我观察身边很多孩子，发现他们喜欢玩游戏有以下几个原因:
　　1，游戏的设计机制
　　任何一款游戏后面，可能是一个庞大的团队，用最前沿的技术，最细致的数据分析，通过光，声，反馈等途径，在心理学理论指导下，利用人性弱点，精心打造而成的。
　　目的就是虚拟一个空间，来消磨玩家的时间，让他们可以在另一世界中，感受到现实生活中得不到的快感，比如：公平，感情，放松，愉悦，尊重，关爱等。
　　游戏中简单的赏罚机制，即时反馈,阶段性目标，虚拟的精神物质，竞争排名机制，虚拟头衔，等级，荣誉等吸引点，从低级到高级，让人在层层刺激中慢慢沉迷，不能自拔。
　　孩子们在成长过程中，自控力还没完全建立好，很容易被游戏吸引。
　　2，游戏有放松，娱乐的效果
　　游戏是一种消磨时光、放松身心的休闲娱乐方式。
　　孩子在学习了一天后，紧绷的大脑需要放松。这时那些简单有趣的游戏就派上了用场。看着游戏里各种芭比娃娃穿着时尚的衣服，戴着漂亮的头饰，那好看的画面，就能让人欢喜不已。或玩刺激的赛车游戏，不断冲破阻碍，超越别人，就给人带来了深深的满足感和成就感。
　　很多孩子觉得游戏好玩，是因为它能给孩子带来愉悦，放松的感觉。
　　3，孩子自身和家庭的原因
　　在现实生活中，很多不开心，没有存在感的孩子容易沉迷游戏。比如成绩差，社交能力差，又没有任何特长，也没有出众的地方。
　　另一个是被家长忽视，缺少陪伴的孩子。这些孩子容易产生孤独感。他们在现实中没有得到认可和关注，就会从虚拟世界去寻找归属感和价值感。游戏是其焦虑和安全感的庇护所。
　　在现实生活中，他们可能是路人甲乙丙，但是在游戏中，他们是所向披靡的王者和大神。
　　二，判断游戏上瘾有哪些参考指标？
　　《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据，但既往研究显示，游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。
　　那如何判断一个孩子游戏上瘾呢？提供3个指标让你参考。
　　1，生活轨迹有没有突变
　　一个孩子玩游戏，但是日常生活没有变化，学习成绩好，身体好，亲子关系好。锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉，家长就不必焦虑。
　　如果孩子早上起不来，不吃饭，精神颓废，性情大变，或者把自己包裹起来，用沉默的态度去回应家长。这时就要多加留意。
　　2，是否有不良习惯
　　很多孩子沉迷玩游戏后，开始昼夜不分，白天上课偷偷打，晚上躲被窝里玩。或者偷钱骗钱借钱买各种装备等，这些都需要我们注意。
　　3，人际关系是否反常
　　孩子在玩游戏后，观察他和家长，同学，老师间的关系是否和谐。如果他变得非常暴躁，易怒，不耐心，忤逆，那说明某种程度上，游戏成了家庭或其他关系张力和冲突的载体。
　　三，对待游戏，父母有哪些错误的做法
　　对于玩游戏，很多父母存在两种错误的做法。
　　首先是态度简单粗暴，一刀切。他们认为玩得再好有什么用？耽误时间浪费精力，还伤眼睛，害人的东西，不准玩。
　　这样的做法，往往会导致家长和孩子间的冲突，引起亲子关系僵化。比如，引起孩子激烈的反抗，或把自己封闭起来。
　　其次是把学习成绩不好，亲子关系不好，全部甩锅给游戏。认为只要不玩游戏，成绩必然就会好。家庭关系必然就会和睦。
　　《好妈妈胜过好老师》一书中说：＂一个孩子如果因为电脑游戏耽误了前途，那他即使生活在没有电脑的时代，也会有别的事情把他拉下水。我坚信使人堕落的不是游戏本身，而是心灵的空虚，或某些素质的缺失。＂
　　四，如何让孩子合理玩游戏不沉迷？
　　1，高质量的陪伴是关键
　　前段时间我特别忙，为了不让孩子打扰我做事，就在手机和IPAD上，各下载了几个游戏给孩子玩。过了几天，我发现她对一个叫汤姆猫的游戏，特别着迷。这个游戏的特点是会重复孩子说的话。一玩就是1个小时，看到孩子玩得不亦乐乎，我才发现自己忽视了她。
　　每个孩子都渴望交流，希望爸妈的陪伴，当没有人陪她，听她表达感受时，她就会寻找一个可以及时给她反馈的东西。手机里的游戏，刚好满足了她的要求。
　　家长应该多陪伴孩子，比如，周末可以带孩子去爬爬山，打打球，看看电影，看看书等等。让他在丰富多彩的生活中，感受生活的美好，让孩子不需要去手机里寻找被爱的感觉。
　　世界如此精彩，怎能让他们困于狭小的书桌，囿于四方电子屏幕呢？
　　2，共同商定规则，加强亲子间的沟通和交流
　　当发现孩子玩游戏时，和孩子商量。玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任，清楚地说明完成约定可以得到什么，没有完成将失去什么。这样既尊重了孩子，也有约束作用。
　　让孩子更有参与感，在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母简单粗暴的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，在执行起来会更卖力。
　　比如，玩游戏必须是在完成作业以后，每天玩30分钟。连续一周都做到了，就奖励孩子去看一场电影，或者买个小礼物。如果没有做到，就取消当天看手机玩游戏的机会。
　　3，不放纵，但也给孩子适度自由
　　心理学上有一个禁果效应，即越是禁止的东西，人们越要得到手。
　　与其用高压政策禁止玩游戏 ，激起孩子的逆反心理，强化他玩的欲望。不如放手给孩子适度的自由。
　　一个朋友的儿子中考结束后，玩游戏上了瘾，原本计划的读书、练字、弹琴，全部抛之于脑后。她虽然看在眼里急在心里，却也没有表现出来，想到孩子刚从中考的压力中解放，马上又要面临更紧张的高中生活，索性让他玩个够。
　　在假期快结束时，她与孩子进行了一次谈话。已经过了游戏瘾的孩子意识到，玩游戏将自己的假期计划全部毁掉了，这太浪费时间了。接下来的高中生活，将是他人生最重要的三年，不能再这样虚度了。从那以后就很少再玩了。
　　白岩松说：＂电子游戏被孩子和年轻人喜欢，当然有它的道理，不过有度永远应该是准则。＂
　　五，游戏不是洪水猛兽
　　马云曾说，未来的孩子不会玩，甚至连工作都找不到。
　　游戏不是洪水猛兽，玩游戏不一定就是玩物丧志，也可能是一种兴趣，一种选择，一种自信，甚至一种职业。
　　对于沉迷游戏孩子，家长不要一味采取粗暴的方式，去禁止上网看手机，而是要多高质量的陪伴孩子，帮助孩子慢慢形成抗挫能力，正确对待生活的负能量，脱离网络的泥潭，重新回到现实中。
　　面对游戏，聪明的家长，要学会为孩子去甄别筛选，而不是一刀切，什么都不准玩。
　　爱德华.德西和理查德.莱恩曾提出一个概念叫自我决定论。它指的是要把掌控感归还给孩子，这样孩子才能真正地成长。
　　不要以为你好的名义去控制孩子，孩子需要的是父母的关爱和优质的陪伴，除了在生活中无微不至地照顾孩子衣食住行，还需要培养他们健全的人格和良好的习惯。
　　陪伴，沟通，教育，理解才是王道。