许多人都在问，为什么我晚上会磨牙啊！每天睡觉都磨牙，搞得一觉睡起来牙齿好累哦。而且磨牙能够产生怪异的响声，会给住在一起的家人朋友们带来睡眠困扰，这一问题着实是个麻烦事。
　　什么是夜磨牙？
　　磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。
　　哪些因素可导致引起夜磨牙？
　　1、牙齿不齐，咬合不良。牙齿不齐可导致咬合关系不良，而不良的咬合是造成磨牙症产生的主要因素之一。
　　2、睡眠障碍。研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。
　　3、心理因素。磨牙症与心理因素和情绪波动也有关系。如果人们长时间处在一个情绪紧张、兴奋或过度疲劳的状态下，可能会导致夜晚不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。
　　4、其他身体疾病。胃肠道疾病、肠道寄生虫感染、消化不良、佝偻症、甲亢、内分泌失调等身体疾病也是引起夜磨牙的主要因素之一。因此，如果有夜磨牙症，患者在排除口腔问题后，还要进行身体健康检查，排除身体疾病的可能。
　　如何预防和治疗夜磨牙？
　　1、如果患者存在牙齿不齐的问题，可以及时前往正规齿科医院进行牙齿矫正，在排齐牙齿的同时，也能够预防和治疗磨牙症，并对其它口腔疾病进行有效预防和治疗。
　　2、睡前不要饮用咖啡、浓茶等能够使人精神兴奋的饮品，防止睡眠质量受到影响。
　　3、注意心态和情绪的调节，放松心情，缓解压力，不要过度疲劳，需劳逸结合，闲暇之时可听听轻音乐、练练瑜伽等，起到放松、舒缓身体和心情的作用。
　　4、注意饮食卫生，适量饮食，不暴饮暴食，均衡膳食营养，避免身体疾病发生。
　　5、成年人和儿童都要定期体检，包括全身体检和口腔检查，定期驱虫也很必要。

学龄前儿童不适合进行小学课程教育，暑期不补课跟不上怎么办？6月1日起，新修订的未成年人保护法正式实施。其中提出了学校不得利用假期时间组织学生补课，幼儿园校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育的规定。近些年来，教育部一直都非常重视村里镇上，返乡创业就业的年轻人正多起来，你知道吗？想改变命运？想月薪过万？想不用交房租？星辰之光那么你可以试试回村里的互联网高端法律相关服务工作商业策划家乡文化创产信息农业职业培训年轻人若能开放思维，你所创之商业模式，尽可借由当代农村幼儿园空间设计模式探讨这些幼儿园案例可能是个参考范本学前教育是基础教育的重要组成部分，与城市的学前教育发展情况相比，农村学前教育发展处于相对滞后的状态，除了乡村幼师力量的缺失外，幼儿园的数量和设计也存在许多问题。在一些相对富裕的地区幼儿园设计国学教室如何打造才能实用又美观？近年来国学盛行，国学课程也成一些幼儿园的特色课程，国学环境引导幼儿更深入了解国学，帮助他们更好地休息文化，感受文化的力量，那么如何在幼儿园内打造一间具有特色且实用的国学特色课程教室幼儿园设计案例跟着镜头一起畅游中海怡美山庄幼儿园的户外吧中海怡美幼儿园是深圳的一所公办幼儿园，此次的项目为户外场地改造，设计师希望改造后的场地可以激发孩子们的好奇心，并让孩子们每天能够与它互动。整块场地是围绕建筑形成的，前侧的场地规划成幼儿园设计干货音体室设计的注意要点音体室是是全园幼儿公用的活动室，音体活动室从活动性质看，更接近于在室内开展各种较大型活动。音体室还可兼作合班教室及风雨操场，作为音乐体育大型游戏，全园集会及图片展览的场所。在幼儿园幼儿园户外场地的7个基本功能幼儿的体质发展在学龄期是非常重要的。在幼儿园工作规程中，幼儿的体质发展放在了首位，36岁儿童学习与发展指南中提出幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时绘画是儿童的游戏，也是学习和创造人在幼年时期是善于想象的，孩子到了二三岁后，随着语言的发展和知识的丰富，幼儿的想象力会迅速发展，就像一根竹竿在幼儿的眼里就变成了孙悟空手中的金箍棒武林高手的剑，但随着年龄的增长，许开学在即，神兽即将归位，你准备好了吗？8月即将结束意味着秋季学期将要拉开序幕，幼儿园的老师们也即将要忙碌起来。为了确保准时开园，园所一般需要做好以下几项准备一高度重视疫情防控近两年由于新冠疫情的发生，园所的幼儿园防控成12张幼儿园室内活动场地设计效果图，带你用小空间创造趣味中国不同的区域有不同的气候类型，像南方很多城市是亚热带常绿阔叶林区，每到春夏之交就有不停歇的雨水，像东北地区，则需要度过漫长的冬季，有的地区还要应对风沙天气。在这些情况下，孩子们都不同气候条件下，幼儿园及低龄学校该如何设计？学校是儿童在除了自己家以外度过最长时间的地方，儿童们在学校里学习玩耍和社交，而在一些特殊的情况下，学校也是那些被抛弃承受贫困和暴力的儿童的避难所，一个提供机会甚至是食物的地方。学校