蜂蜜水
　　相比于茶、汽水等不靠谱的解酒方式，蜂蜜水虽不能解酒，但可以在一定程度上缓解酒后不适症状。蜂蜜富含果糖，可以促进酒精的分解吸收，能够减轻头痛症状。
　　粥、米汤及其他谷类
　　谷物中含有丰富的维生素B族维生素，可以促进乙醇的代谢。酒后适当吃些粥类，可以加速恢复，也可以一定程度上保护我们的肠胃。
　　水果蔬菜
　　水果蔬菜里面含有多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，可以使乙醇脱氢酶（促进乙醇分解的酶）、乙醛脱氢酶（促进乙醛分解的酶）活性大大提高，加速乙醇的代谢，分解乙醇在人体内产生的有害物质乙醛，加速其转化为乙酸、二氧化碳和水，最终排出体外。
　　水果蔬菜在酒后可以做成汁食用，如西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等果蔬鲜榨成汁。
　　我们之前说过，目前没有确切的研究表明，有那种食物可以治疗醉酒、完全解酒。上面的这些食物只是可以缓解醉酒后的一些症状，要想减少酒后不适，还是要控制饮酒。
　　成年男性一天饮用的酒精数量不超过25g，女性不超过15克。换算成酒大概为：白酒不超过50g、30g；红酒不超过250ml、150ml；啤酒不超过750ml、450ml。

有瘀滞，请吃通经活络第一瓜角豆穿篱石，丝瓜绕屋椽，丝瓜是夏季最常见的瓜类蔬菜之一。这个瓜没多少补益功能，但是对于富贵病流行的今天，却是难得的养生佳品。食物的特性，决定了它的功能。丝瓜的特性有两点，一是丝多，糖尿病人怎样吃水果？很多糖友对水果比较忌惮，觉得甜的东西一定会明显升高血糖。实际上，无论中医还是西医，都不认为水果是糖尿病人的绝对禁忌，关键是要讲究正确的吃法。除非你的血糖很高只要不是血糖控制的特别差不愧是皇家最佳消暑饮品！能消暑，还能健脾和胃虽然现在仍旧是暑热难当的三伏天，但秋天的的确确已经来了。在夏天我们偏爱用一些具有清热功效的饮品来消暑，到了秋天再喝就不太适宜了。那有没有既能抵挡三伏的暑热，又不难喝寒凉的饮品呢？还从8岁起每晚尿床长达5年原来儿童遗尿不是长大自然就好了通常来说，睡觉时尿床都是小宝宝身上才会发生的，长大后一般就不会再尿床了，但今天我们分享案例中的孩子，却是从8岁开始每晚尿床，而且症状越来越严重，持续了5年，直到今年3月份调理好了才这个近视最早期的信号千万别忽视，每个家长都要知道近视最重要的是预防，但大部分父母都是在孩子出现两三百度近视以后才骤然惊觉，如果在孩子还没有发展到近视，但已出现端倪的时候，在生活及用眼的方方面面，早改变，早调整，就会让孩子免受近视产后腰痛，你中招了吗？在现代社会快节奏的生活状态下，产后腰痛的发病率逐年升高，十个妈妈九个痛。经过妊娠和生产将宝宝带到人世间的骨盆和子宫早已疲惫不堪，且产后妈妈们大多失于调摄，以至于腰痛缠绵难愈，严重危孕期减压有妙招，全家必备孕产妇呵护指南收藏哦处于妊娠期的孕妈们，时常会被焦虑的情绪包围着，在这段时间，孕妈们一天大部分时间心情都会比较压抑，对往日的事情都失去了乐趣，甚至还会疲劳失去精力低落愧疚感感到自己没用无法集中精力睡眠辅食太精细坏处多，还会影响牙齿面容，别坑了宝宝了对于新手上任妈妈一职来说，给宝宝做辅食绝对是个挑战自己动脑动手能力的事情。生活中，不少家长认为把食物弄的越细软宝宝吸收的就会越好，也能避免吃大块食物噎着的问题。其实关于宝宝的食物是3个学习小妙招，小家伙做作业又快又好孩子一写作业就要上厕所，刚坐下又要喝水，写一会儿好像椅子上有钉子，动来扭去，一刻也安静不下来。孩子放学喜欢疯玩儿，忘了写作业忘带作业回家，甚至撒谎说没有作业。孩子一写作业就上演十万一吃钙片就便秘，那该怎么补钙？前几天一个学员在群里问，孩子一吃钙片就便秘怎么办？答案很简单，停了钙片就行了，不过这个问题却相当普遍。现代人非常重视补钙，尤其是小孩和老人，小孩需要长牙齿长个头，老人骨质疏松，貌似电视胎教！孕妇看电视的禁忌有的全职孕妈妈们在家无聊就想看电视消遣以下，并且认为这还可以顺便当胎教。其实，孕妇看电视不仅不是胎教，反而害处还不少。孕妇看电视是有很多的禁忌的，孕妈妈们可一定要注意。一孕妇看电视