给孩子辅导作业，我控制不住自己的情绪，该怎么做才好？

　　首先了解自己的孩子，能达到什么水平，而不是一味追求什么结果。盲目要求，适得其反。
　　大家都说，不辅导孩子写作业的时候，是＂母慈子孝＂，一旦辅导孩子写作业，就会＂鸡飞狗跳＂。
　　原因很简单，家长只是站在自己的角度来思考问题，来看待孩子的言行。在辅导孩子的时候，家长习惯于用成人的眼光来判断孩子的对错，这对孩子来说是很不公平的。
　　孩子，尤其是特别小的孩子，各种生理机能还没有完全发育成熟，思维习惯还未养成，理解思考问题的方式方法和成年人有根本的不同，家长如果不熟悉孩子的课程，按照自己的理解方式给孩子讲解，就会和老师课堂上讲的知识产生冲突，让孩子无所适从。
　　如果没有吃透孩子的教材，如果没有正确的方法，简单地辅导孩子，反而不利于孩子的学习进步，这个样子辅导孩子学习，还不如不去辅导。
　　其实，辅导孩子的重点不是给孩子讲解知识点，也不是讲解如何做题，而是教给孩子正确学习的习惯和方法，比如先写作业后玩耍，作业要写干净，学会检查验证，养成复习、预习等等。让孩子知道自己写错题并会自觉订正，比写错题更重要，让孩子自己承担错误的后果，比犯错误更重要。
　　再说控制情绪问题，有情绪是很正常的一件事，父母替孩子着急也是人之常情，很多时候，家长对孩子发泄完情绪就会后悔、内疚。控制这种不良情绪有很多方法，但不经过一段时间有意识地训练强化，做起来确实比较难。
　　我倒建议家长在消除这种不良情绪的源头上多下点功夫
　　首先，要用平视的眼光来看待孩子，孩子这个年龄段不可能像家长一样＂什么都懂＂，他搞不明白一些知识点，做错一些题是很正常的。
　　其次，要给孩子试错的机会，不要担心孩子出错。想一想，包括你自己在内，世上有哪一个人不是曲折前行，螺旋式上升的？
　　还有一点，辅导孩子不用一直坐在孩子的身边，给孩子一个相对独立的空间，和孩子有一段距离，可能更适合孩子的成长
　　很多家庭，只要给孩子辅导学习，要不了多久，再优美的家长，也立马变成恶魔。网络上有网友把家长辅导孩子学习的现场剪辑，成为了成人之间相互带着无奈的嘲讽。究竟该如何陪伴孩子学习呢？今天我们来聊聊这个话题。一、重新反思，家长该不该辅导学习
　　家长总是会关注孩子的学习，因为对标中考和高考，明知道需要给孩子一个快乐的童年，但是为了将来能够考上更好的学校，不得已把学习当做最最重要的任务。
　　我身边就有很多家长，甚至陪着孩子去补习班，坐在教室里跟孩子一起上课，然后回家再反复跟孩子讲解。还有的学校，把辅导家庭作业、预习、复习的任务直接转嫁给家长，结果弄得家里鸡飞狗跳。
　　我们不禁要问：为什么要有教师这个职业？是不是随便一个人都能当老师呢？例如，幼儿园的孩子，1+1=2，所有成年人都会，但是为什么要把孩子送到幼儿园让老师来教呢？
　　教师是一个专业的职业，需要掌握教育学、心理学，掌握儿童的身心发展规律。所以，你不了解孩子的年龄特点，不知道孩子的逻辑思维是从具体思维过度到抽象思维，那么你真的就教不好孩子。同样的道理，辅导孩子学习，如果让家长去关注辅导孩子认知能力的提升，这就是逼着不专业的人去做专业的事情。如果，家长真能做好，何必要老师呢？
　　但是，孩子的学习需不需要家长辅导呢？答案是肯定的。如果你的孩子不需要成人的帮助就能完全地自主学习，那说明你的孩子是万里挑一的天使宝宝。那么，家长该辅导孩子什么？二、父母辅导孩子学习，辅导什么
　　假如，早期孩子在学习的过程中有父母的陪伴，明显会有优势。先不论方式方法是否得体，只要有合适的陪伴，就一定会有效果，这是毋庸置疑的。
　　孩子学习最核心的是什么？学习习惯和学习能力！这两个问题解决了，孩子的学习成绩自然也就上去了。而且，学习习惯的培养、学习能力的提升，这是在学校教育很难实现的，因为教师毕竟要面对的是几十个孩子。
　　学习习惯是什么？简单说，就是干净、整洁的学习环境，管理好自己的学习用品，学习的过程中专注，持久，知道要检查自己的作业，善于思考，不依赖父母等等。学习能力是什么？知道运用不同的方法来解决学习的问题，大胆假设，敢于尝试，沟通表达、善于观察、创造、想象等等。
　　良好的学习习惯和较强的学习能力，是一个孩子良好学习品质的体现。而学习品质的高低，直接决定了孩子学习成绩的好坏。
　　我想，所有家长都应该明白，相比而言：这些和教孩子知识相比，家长更容易操作。所以，教孩子知识这件事，应该留给更专业的老师来做。三、父母怎么辅导孩子？
　　第一，不强人所难。明明你不擅长教孩子知识，不如放缓脚步，先把孩子的学习习惯纠正过来，然后引导孩子掌握更多有效的学习方法。这才是作为家长应该做、可以做的事情。
　　第二，控制情绪很重要。很多家长说我控制不住，有情绪就暂停，先让自己冷静下来。因为你的怒火只会让孩子变得更傻，孩子的所有注意力都在你的怒火中，甚至他都不知道此时此刻应该干什么。
　　第三，创造良好的环境。你让孩子学习，家长就不要玩手机、看电视。同时，孩子在专注的同时，不要打断孩子，要学会耐心等待，哪怕孩子的方法是错的，先等一等，因为他在思考，这是宝贵的学习过程。结语
　　总的来说，我呼吁老师们不要让家长教孩子知识，老师们倒是可以提供更多帮助家长培养孩子学习习惯的好办法。从教育的规律来看，我相信所有专业的老师都明白：孩子的学习习惯是直接影响学习成绩的主要因素。我们总是太激进，直接教孩子把知识搞懂，以为这样最直接的做法孩子就懂了。这种懂了是被动的，对于孩子来说他永远没有掌握最有效率的学习方法，甚至逐渐让他感受到学习是多么痛苦的一件事。
　　学习很苦，但绝不能让孩子认为它很痛苦！
　　家家都有这本经。控制不住情绪就少直接冲突，尽量潜移默化地影响她。我家也是为孩子太固执让家长冒火。对的她不听，错的她坚持。经常由写作业升级为亲子战争。有主见也是好事，可惜现在还比较愚蠢，不知道怎样是正确。读书多了，见识多了，自然会明理。明理就好了。
　　我也有相同的经历，开始时我始终认为孩子不听话，交待他的事他不做。做题时不思考，不动脑筋。一而再再而三的如此反复这种事情，我开始思考，孩子不做改变，我们家长要先做改变，可能是我们自己做错了，或者我们做的方式、方法不正确。
　　后来我通过多种渠道学习后，才发现不是孩子的错，是我们家长无知造成的结果。在这里我给你几点建议你试着用一下:
　　①好孩子都是夸出来的;
　　(你要自己承认是自己的无知，先改变自已的言行。仔细观察孩子，有一点优点就亳不吝啬的发扬他，孩子们的心底需求是希望他的行为得到家长的认可。你的表扬会让他非常开心快乐，自然他也回馈你他的快乐。
　　②多学点自我提高的知识，你就会知道该如何面对孩子们。(阅读、交流、听书)听书推荐＂得到＂听书。
　　好了，期待你早日收获成功。
　　感谢诚邀，很高兴回答你的问题。
　　给孩子辅导作业，我们总是控制不了我们的情绪。究其原因：是因为我们常常站在自己的视角去考虑问题，没有考虑过孩子的感受。爱不是责骂
　　有可能，你会说，小孩子会有什么感受，其实小孩子心里也是脆弱的，正是我们成年人在小的时候造成的心里问题，而长大后我们理所当然认为爱是责骂，是批评，当我们满足自己的口腹时，从而掩盖自己内心的真实伤痛，却从未想过这样伤人害己，也可能给孩子造成严重的心里创伤，会认为父母不爱我。爱要用心感受
　　我建议产生这种情绪时，先不要着急发表言论，先要让自己冷静下来，扪心自问，我到底要做什么，想做什么，想要得到什么样的结果，然后用温和的话语进行引导，我也是两岁宝宝的爸爸，也曾以为这样那样的问题崩溃过，但当你用心感受，用心去爱，有些事情会达到自己预期或超预期的效果。真爱无敌，播下爱的种子
　　爱不是责骂和批判，爱也不是溺爱和放纵，因为我们是爱我们的孩子，我们也是第一次学着当父母，所以为什么不给予温柔呢？当我们发脾气时，是不是我们当父母的问题。爱是陪伴，是用心去耕耘。期望你在孩子的心间播下一颗爱意种子，在他成长的道路遮风挡雨，心灵有所依靠。
　　期望我的回答帮到你。
　　情绪是一种能量，它能从一个地方流动到另外一个地方，情绪不分好坏，但分负面情绪和正面情绪。负面情绪能够迅速感染对方，举个例子，比如孩子现在不想写作业，他越倔，你就越生气，你越生气，情绪就越糟糕，整个空间都会被负面情绪的能量充斥，于是你就开始指责、打压孩子，结果孩子开始与你对抗，这种情况是不是似曾相识。
　　心理学研究表明，你越打压孩子，孩子越是抵触，那随之而来的便是孩子管理的恶性循环。
　　当父母的认知到这里时，我们需要做的第一步便是想办法让我们自己找到自己，回到自己的根基，明确自己的角色与责任，每一个人都在寻求一种自我的肯定，但我们要审视自己的内心，实际上，我们要做的是真正关注孩子，陪她走过做作业的过程，而不是通过孩子创造的好的结果来给自己的父母身份增加力量，增加自己的成就感，让自己感觉自己这父母做得好。
　　想让孩子好好写作业，首先要解决她情绪的问题，而不能让她的情绪能量完全把自己拖下水，真被激怒时，要迅速调整自己的情绪：
　　1、  先自问：问自己是否能接纳自己现在的感受，问自己是否希望她能合作，而不是去通过孩子来实现什么。
　　2、  深呼吸： 生气时数5个数，有意识地深呼吸。
　　3、  平静自我：继续深呼吸，用积极的想法代替自己现在的想法，比如孩子天性爱玩，孩子有主意了等。或者到其他的房间，暂时离开，先让自己冷静。
　　4、  确定孩子的需要：
　　明确孩子真正的需要，给到她。比如她是需要一个鼓励或者一个拥抱，还是要玩耍，还是要自主权。需要注意的是，一定要从孩子的个性年龄出发，看清自己的期望是不是符合孩子的年龄，心理学上有个词叫最近发展区，我们给到孩子的期望不可过高，定的目标一定要是孩子跳一跳能够得着的目标。还要多理解孩子，拒绝压制、抵触反抗是一种正常的反应。
　　5、  同理心：
　　将自己置身孩子的处境，尝试感受孩子的情绪和想法，倾听理解孩子，如果能做到同理心，往往会达到神奇的效果。
　　最后，试试下面的话术样例，尝试改变我们跟孩子说话的方式，父母改变一点点，孩子前进一大步！比如：
　　妈妈的感受是XX，因为你是这样做的，所以请你那样做
　　我很生气，而你好像没听见，如果你能给到妈妈反馈，我很感激。
　　好，希望能帮到你！
　　情绪，是动物界一种正常的能量，人也是动物的一种，一种高级动物，具有思维和意识。情绪的转换和流向随着人意识和思维的操纵而变向。
　　在给孩子辅导作业需要沉稳、理智，需要把控好自己情绪流向，给孩子以一种健康向上的引导来启迪使其获取所需要资料知识和对问题的分析与判断。当孩子对某种问题难以理解清楚的时候，需要耐心细致的加以指导、引导、分析、判断和沟通。由此，使孩子掌握更加有用的知识和科学合理的学习方法。
　　当然，当你在辅导中出现情绪难以把控的状态时可以暂时停止辅导，等待情绪平复或者冷静之后再行辅导或许效果会更好，不至于把不良情绪传导给孩子，影响孩子的情绪和学习效果。
　　身边的一个朋友每次辅导她家儿子就是又吼又打，在旁看了真是替她着急。但我认为吧，孩子做作业不专心，不集中都是从小没有针对性的培养个好习惯，现在只能加以引导。1.平时培养孩子多看看书，让他能够静下心来学习。2.做作业尽量先让他在规定的时间内自己做，不能在旁边督促。时间到了再去检查不会做的没有做完的。找出孩子没有做完的原因。刚开始给与充足的时间让孩子自己做，后面慢慢把时间缩短，适当的给予孩子鼓励。3.不会做的针对性的给孩子做讲解，自己不会的可以向老师或其他家长请教，也可以百度。先解决做的问题，再解决不会做的问题，再来解决做的质量问题。这个过程都要适当的赞美鼓励孩子，给孩子信心。尽量控制自己的情绪
　　每次辅导前，心里默念，亲生的，亲生的，亲生的，身体健康就好，身体健康就好，身体健康就好，我就是这样做的，所以一直活着[泪奔][泪奔][泪奔]