进入末伏后，要少吃雪糕和西瓜，多吃一些去湿气的食物，才能清清爽爽过秋冬天。身上有湿气，精神不好，手脚也更怕冷。进入末伏后，食材用好这＂三宝＂，祛寒湿又营养，秋冬手脚不冰凉！以下整理了三道祛寒湿的食谱，分享给大家，有需要的朋友们可以收藏起来，试做一下。
　　一、紫苏糖醋姜
　　现在正是嫩姜大量上市的时节，多买些嫩姜泡着，每天早上吃几片，不仅可以祛湿排毒，还可以健脾胃、增进食欲等等，好处多多。
　　做法：嫩姜洗净泥巴，用小刀刮掉姜皮，洗净切片，加入少许盐拌匀，腌制30分钟，沥掉盐水。锅中倒入1碗清水，放入一把洗净的紫苏，大火煮10分钟，过滤一遍，把紫苏汤倒回锅中，加入多一点黄冰糖，小火煮至融化，加入米醋拌匀，黄冰糖和米醋的用量可以根据家人的口味调整，爱吃甜多加糖，爱吃酸多加醋。准备一个干净的玻璃罐，把嫩姜放入罐子里，倒入晾凉的紫苏糖醋汁混合，密封冷藏保存，浸泡至姜片入味，即可食用。
　　二、红豆薏米粘豆包
　　众所周知，红豆和薏米是天生一对，这两样食材搭配在一起食用，有祛湿排毒、美白养颜等功效。但很多人不知道，薏米下锅前，要先炒一炒，效果才真正好。
　　做法：薏米洗净，沥干水分，放入锅里，中火炒至微黄，放入砂锅中，加入洗净的红豆，倒入清水，中火煮60分钟，捞起沥掉汤汁，装入大盘中。红枣洗净，切成小粒，放入大盘中混合，加入一大勺糯米粉拌匀，分成小份捏紧一点，再均匀地裹上一层薄薄的糯米粉，放入开水锅中，大火蒸15分钟即可。
　　三、青椒煎皮蛋
　　每天适当吃一些辣椒，祛寒湿又开胃，不能吃辣的朋友们，也可以选择微辣的辣椒。
　　做法：青椒洗净，沥干水分，用刀拍裂。皮蛋下锅煮10分钟，去壳洗净，切成小块。起锅烧油，放入皮蛋煎一会，盛出，放入大蒜子和豆豉爆香，放入青椒煎至表面微皱，加入盐炒匀，放入皮蛋混合，加入生抽和料酒炒匀即可。
　　今天分享的3道食谱，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！

4岁萌娃哭诉妈妈，老师不喜欢我了，孩子被忽视怎么办？最近4岁的萌萌，一直说自己头痛不肯去幼儿园，可在家里有说有笑，能吃能睡的，不像生病的样子啊！妈妈心有疑问，于是抱起正在玩积木的萌萌问萌萌，你好几天没有去幼儿园了，有没有想同学和老师海蒂与爷爷乐观爱笑的孩子，运气都不会太差5月16号，上映了一部暖心又神奇的电影海蒂和爷爷。暖心是它让人重返童真，觉得温暖。说它神奇，是因为在上映前，就有近9万网友，在豆瓣上打出了9。1高分，可见大家对它喜爱和期待程度。海夸奖孩子只会说聪明厉害？心理学家说表扬有技巧，你要知道这3点现代流行赏识教育，用表扬和鼓励来激励孩子，于是我们经常会听到这样的话真棒！你真聪明你是个小天才等等。表扬能提高孩子的自信心，但表扬也有技巧，错误的表扬不但不利于孩子的成长，还有妨碍15周的孕妈妈生活注意事项，不宜开灯睡觉到了本周，孕妈妈还是感觉不到胎动。但是现在的子宫已经有一个初生婴儿的头那么大了，子宫底上升到肚脐下四横指的位置。子宫的逐渐变大会引起孕妈妈经常性的腰酸背痛。此外，由于胎宝宝在本周的恭贺芭乐兔童装品牌成立十周年，诚邀梦想合伙人2019年对于芭乐兔童装品牌而言是不平凡的一年，自2009年芭兔童装品牌注册以来，至今已经成立十周年了！芭乐兔公司深圳总部举办了盛大的十周年庆典，诚邀有梦想的开店创业者加入我们！我童装市场芭乐兔童装加盟品牌口碑好我国人口基数大，每天都有大量婴儿出生，开品牌童装店成为火热的创业项目。芭乐兔童装是人们熟知的大型童装品牌，历史悠久，取得了众多行业瞩目的成就。自成立以来，芭乐兔公司就非常重视客户关童装市场芭乐兔童装品牌一手货源加盟好项目！芭乐兔童装是国内一线童装品牌，总部位于深圳市，在惠州横岗等地区有仓库生产车间，与物流公司合作，使加盟商能够获得高效稳定价位合理的一手货源。芭乐兔生产车间仓库对于产品生产存放有很严格童装市场芭乐兔童装品牌有竞争力吗？童装行业是近些年被很多创业者们盯紧的一块大蛋糕，既有尚未开垦的一大片蓝海市场，还有国家出台的二胎政策来助力，可想而知加入童装行业，开一家童装店，前途一片光明。童装行业前景发展好，并童装市场芭乐兔童装加盟店生意火爆开一家童装店每天进店的顾客寥寥无几，想卖货却是心有余而力不足，简直可以把人气炸了。与此相反的是，芭乐兔童装的经销商们是因为顾客太多，生意太好而略感苦恼。顾客太多也会苦恼？对于一个没芭乐兔儿童时尚生活馆留住得顾客拿得下生意芭乐兔儿童时尚生活馆内顾客络绎不绝是一种常态，顾客多对于芭乐兔经销商来说工作量会比一般的童装店更大，但他们乐此不疲，因为他们的辛勤劳作总能换来不菲的收入。芭乐兔儿童时尚生活馆与广大这个618，张近东差点把苏宁易购给卖了一部零售史，半部看苏宁！苏宁易购是我国商业百货领域的龙头企业，常年占据着行业第一的位置。但是，今年这个618活动，苏宁易购却一点也不安宁！苏宁易购爆雷6月15日，苏宁易购连发两条公