女人过了30岁，不管有钱没钱，多吃这6道点心，营养好吃身体棒

　　都说女人有两个胃，一个是用来装点心的，一个是用来装正餐的。大家认同吗？女人过了30岁以后，要对自己好一点，不管有钱没钱，多吃这6道点心，营养好吃身体棒！这6道点心的食材和做法都很简单，喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧！放假在家正好试做一下，小朋友吃也蛮好的。
　　【红糖姜枣膏】
　　具体做法：半斤红枣去核洗净，放入大碗中，加入150克红糖和6块生姜，倒入630克清水，入蒸锅，大火蒸40分钟，再把生姜夹出来丢掉，红枣过一遍网筛，在细腻的红枣糖水中，分次加入半斤木薯淀粉，搅拌至无颗粒的面糊。蒸锅烧开水，放入一个不锈钢盘，舀入一大勺面糊，盖上盖子，大火蒸3分钟，开盖，继续加入面糊蒸，最后一层多蒸3分钟，面糊全部蒸完后，出锅晾凉，切成小块即可。
　　【紫薯丸子】
　　具体做法：紫薯去皮洗净，切成薄片，入蒸锅，大火蒸15分钟，出锅，压成细腻的紫薯泥，倒入适量牛奶拌匀，分几次加入糯米粉，揉成光滑的面团，再分成小份，取一小份面团搓圆后捏扁，包入适量豆沙馅，收口，再次搓圆。盘子刷一点油防粘，摆上紫薯丸子，入蒸锅，中火蒸12分钟，出锅撒上适量椰蓉即可。
　　【糖油粑粑】
　　具体做法：老南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅，大火蒸15分钟，出锅，压成细腻的南瓜泥，分几次加入糯米粉，揉成不沾手的面团，南瓜泥和糯米粉的比例大约是1:1。把南瓜面团分成小份，搓圆后，再按成饼状，平底锅刷一点点油，放入南瓜饼，中火煎至表面酥脆，再倒入半碗提前调好的红糖水，煮一两分钟，撒上熟芝麻，增加香味即可。
　　【艾草豆沙饼】
　　具体做法：艾草嫩叶，清洗干净，下锅焯水3分钟，捞起过凉，放入料理机中，加入适量清水，打成艾草汁，倒入盘中，分几次加入糯米粉，揉成一个不沾手的面团，再分成小份，取一小份面团搓圆后捏扁，包入适量豆沙馅，收口，再次搓圆，按成饼状。平底锅刷一点点油，放入艾草饼，中火煎至中间鼓起，两面酥脆即可。
　　【糖不甩】
　　具体做法：盘里倒入200克糯米粉和40克木薯淀粉，加入180克热水，搅拌均匀，再揉成一个不沾手的面团，分成小份，搓成小丸子，放入开水锅里，加入姜片，大火煮至丸子浮起，捞出过凉。准备一些核桃仁或者花生仁，小火炒熟，用擀面杖压成小粒备用。锅里倒入小半碗清水，加入一块红糖，煮成浓稠的红糖汁，再放入丸子，混合拌匀，出锅装盘，撒上核桃碎就可以了。
　　【红糖发糕】
　　具体做法：盘里加入40克红糖，倒入150克热水，搅拌均匀，晾至温热，加入3克耐高糖酵母粉拌匀，加入120克面粉和60克玉米淀粉，搅拌成浓稠的面糊。模具刷点油防粘，倒入面糊，放在温暖的地方发酵至两倍大，再加入一些蔓越莓干，蒸锅烧开水后，转中火，放入面糊，蒸30分钟，焖3分钟，取出，切成小块即可。
　　这6道营养美味的小点心，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。
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