周末是孩子运动的黄金时间，建议适度增加全身的运动，或者让孩子去参加 团队的运动，一方面有利于全身骨骼的生长;另一方面有利于培养孩子的团队精神，帮助孩子个性化发展。
　　我特别提倡户外运动，因为阳光的照射可以促进我们体内合成更多的维生素D,而维生素D能促进钙的吸收，对于维持骨骼的健康非常有帮助。所以，比起室内运动，室外运动更适合小朋友。
　　有父母问我:＂孩子每周都有体育课，还需要再运动吗?＂
　　每周体育课也就2~3次，这个频率是不够的。建议适度地增加运动的频次， 一周至少6次，一次半个小时，来充分挖掘孩子的生长潜能。
　　户外运动的时间，春秋季可以从上午9点开始，夏天8点开始，冬季9~10 点开始比较合适。全季节，下午4~5点是比较适宜的，尽量要避开上午10点~下午3点进行户外运动，因为这时的紫外线太强了，容易造成中暑、晒伤。 在晒太阳的时候，最好选空旷的、 没有高楼遮挡的树荫下。一般来说， 以最日常的穿搭为主，皮肤暴露的面积尽量要大，没有必要穿防晒衣服，也不用涂防晒霜，也不用戴墨镜，戴一个有帽檐的帽子，防止阳光直射眼睛即可。

小学16年级所有古诗，所有数学公式，留给孩子爸爸妈妈们赶快帮孩子把这些古诗留下！古诗江南汉乐府江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。咏鹅骆宾王鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波。爱发脾气的孩子，才不是被惯坏了乐爸寄语Hi，大家好，我是乐爸，育儿路上我们结伴同行当孩子发脾气时，请爸爸妈妈耐心再耐心，学会看透孩子脾气后面隐藏的真正需要，陪孩子一起捕捉接纳并解决它。都说孩子是上天派来的小天使父母不狠心，很多教育都是无用的！（再忙也要读一读）教育孩子要趁早，别等孩子长大了，让这个社会来替你教育教育孩子要趁早，孩子日后会感激你，没有在他该受管教的时候被放纵。致家长每个溺爱孩子的父母都是要付出代价的父母爱孩子，本是最美好的别！（顿悟）01hr别为难，是对自己最好的报答人活着，除生死外无大事。越长大越明白，生命是一种减法，没有人知道下一秒会发生什么。一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂有些人猜不父母经常发脾气对孩子伤害到底有多大？后悔太晚看到父母对孩子的教育，首先在于身教！冲子女发脾气，会坏了孩子的性灵，让他愈加愚笨福薄，还会让他得头痛病等各种病。父母亲注意不要对小孩发脾气，生气上火。不要用脾气管孩子，你一用脾气管孩子有声绘本不洗手的战争培养孩子的卫生习惯乐爸导读今天分享的绘本故事叫不洗手的战争，病菌们都想让你生病，除了山姆！当小男孩本上完厕所又忘记洗手时，病菌们抓住了大开杀戒的机会！不愿意参加战斗的山姆被迫加入了邪恶的病菌女王军队千万别在该立规矩的年龄，跟孩子做朋友近些年来，家庭教育中有一种很流行的说法父母要给孩子爱和自由给孩子空间和权利父母对孩子最好的教育方式，应该是和孩子做朋友。但是，父母真的适合和孩子做朋友吗？与孩子做朋友要建立在规则之有声绘本拖拉机闯祸了和朋友们一起想办法乐爸导读今天分享的绘本故事叫拖拉机闯祸了，农场里有一大堆活儿正等着农场主人弗瑞德去干，费瑞德有点担心少儿太多，可弗瑞德说有小帮手拖拉机，完全不用担心。他为了能快点把活儿干完，把拖拉有声绘本三只小熊闯祸了要对自己的行为负责乐爸导读今天分享的绘本故事叫三只小熊闯祸了，三只小熊打碎了妈妈喜欢的蓝海螺，他们决定瞒着妈妈，开船去找一只新海螺。寻找过程中，他们遇到了浑身咸味的水手奇怪的岛屿巨大的鲸鱼和辽阔的海好孩子都是管的，熊孩子都是惯的教育路上，永远别指望孩子自觉01hr每个熊孩子背后都有一对不合格的父母南宁一航班因台风改签，多名家长让孩子大闹机场一女子观影时提醒孩子别吵闹，竟被对方母亲打伤熊孩子飞机闹事，全家被美国驱除出境下班高峰期，小学有声绘本酷阿婆的魔法口袋激发孩子的想象力乐爸导读今天分享的绘本故事叫酷阿婆的魔法口袋，酷阿婆有件魔法外套，外套上有无数个魔法口袋，每个口袋里都装着大大小小各种各样异想天开的东西。一个口袋放老鼠，一个口袋装奶酪一个口袋塞手