爱吃三明治的孩子不要错过,搭配酸奶和水果,美味又营养,真解馋
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中,由于中西方饮食文化的日渐融合,好多人在吃早餐的时候也开始爱上了三明治这款美食。
而且在很多城市的便利店中,三明治更是赋予了中式餐点的特色。
不仅食材搭配愈加丰富,而且在烹饪手法上也是各展所能。
其实笔者对于育儿早餐的烹饪也采取了"中西合璧"的手法。
就拿今天分享的这款蛋煎水果三明治来说。
这不仅让传统三明治更富特色,而且在烹饪手法上结合了蛋煎饼的风格。
成品的口感不仅外焦里嫩,而且甜香可口。
家中的孩子对于这款早餐美味总是爱不释口。
如果您对今天这款育儿早餐也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:蛋煎水果三明治。
【准备原料】:吐司面包8片,新鲜的草莓8个,香蕉1根,酸奶250ml,鸡蛋3个。
第一步:首先把香蕉去皮,草莓去蒂清洗干净,然后分别切成碎丁备用;把吐司面包的四周硬边切除;鸡蛋打散于碗中备用。
第二步:准备一个碗,在碗中加入草莓丁,香蕉丁,酸奶,用勺子均匀搅拌融合。
第三步:之后用两片吐司包裹住准备好的酸奶水果丁,然后用菜刀的刀背把吐司面包的四边按压紧实。
第四步:把处理好的三明治放入装有蛋液的碗中均匀裹制。
第五步:最后在平底锅中刷一层食用油,5成油温放入裹满蛋液的三明治,然后开中火慢慢煎至双面金黄微焦,就可以出锅品尝了。相对于煎制的环节,因为所有的材料之中也只有蛋液不能生吃,所以煎制的时间不会太长,一般控制在四分钟左右即可。
不知道对于今天这款育儿早餐来说,你是不是感觉还是很不错呢?
如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。