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辟谣盲目补钙害处大,别让补钙毁了孩子的身高

  一次,一位总嫌孩子个子不够高的家长专门跑到门诊问:"长骨头不是需要钙吗?我给孩子多吃些钙片,是不是应该可以让他长高些呢?"我对这位家长说:"我给你讲个我的患者的真实故事吧。"
  一个八九岁的女孩吃饭总是不好,挑食、偏食厉害,也因此个子老不爱长,和同学相比属于中等偏矮,但并没有达到诊断矮小症的标准。妈妈说女孩挑食自己也管不了,而且女孩还不喜欢运动。正在无计可施的时候,妈妈看到报纸上一篇文章说,现在食品的含钙量都不够,要求大家都要补钙。为了让孩子能多长个儿,做妈妈的决定也开始给自己的女儿吃钙片。
  然而,这位心急的母亲给女儿补钙并不遵循说明书,总要让孩子一次吃两三片钙片,有时候一天吃4片。时间一长,女孩一看见那些大白药片就害怕,甚至到了厌恶的地步。她对妈妈抱怨说:"你每天给我吃的这些药片就让我饱了,哪儿还有肚子再吃饭?!"
  结果,钙片吃得越多,女孩就越不爱吃饭,个子也并没有因补钙而有所增高。其实,补钙并不能明显加快骨骼的生长,只是可以使骨骼变得更加结实。对于这个女孩来说,本来不爱吃饭、偏食、挑食,以及不爱运动是不长个儿的症结所在,而现在,由于过量的补钙,又进一步影响了孩子的正常饮食,钙片反而帮了倒忙。
  在矮小门诊,家长们经常会问:"补钙能增高吗?"实际上,在我们调查的670例孩子与家长中,有大约5%的家长在督促自己的孩子服用"钙片",这些家长均认为补钙能促进长个儿。钙是骨骼的重要组成成分,所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高。
  其实,补钙与增高是两码事,钙作为骨骼的构成成分,如果是佝偻病导致的缺钙,主要表现为骨骼畸形,而一般身高较均匀的矮个子,骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙,是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,如果单独补钙,即使对于佝偻病而言,在不同时补充维生素D时,其钙的吸收也很成问题,疗效也非常有限。
  而且一旦钙摄入过多,反而易导致泌尿系结石,以及出现便秘等不良反应,从而给患儿造成病痛,甚至会影响长高。
  此外,最方便有效的补钙和维生素D的方法是坚持喝牛奶,牛奶中含钙比较高,且又强化了维生素D,而儿童期已能够很好地吸收牛奶中的钙,所以小儿如能坚持每日至少喝2袋(400毫升)牛奶,钙的补充基本能得到保证。
  而家长一旦发现孩子们生长速度迟缓或者矮小,需要尽快到专科门诊明确病因,并采取措施进行对因处理,以免贻误病情,错失了治疗良机。

做四维彩超宝宝的表现各异,医生的暗示更是有趣,这项检查很重要孕期的每一项产检,对于胎儿和准妈妈来说,都有着重要的意义。在众多产检中,被大家熟知并且较为关注的一项,是四维彩超。很多人希望通过四维彩超可以提前看到宝宝的样子,以及在妈妈肚子里的动陈赫直言有娃后天天玩游戏,过来人明白,宝爸陪娃玩游戏并不简单很多宝妈觉得自从有了娃以后,生活变化很大,大部分时间都是跟宝宝在一起,自己的兴趣爱好没空去做了。那么,宝爸们自从当了爸爸有没有变化呢?前几天,陈赫在一个视频中提到自己当爸后的生活,高温引起的痱子,讨人厌的蚊子,夏季婴幼儿护理需注意这些问题很多人都不喜欢过夏季,高温热得难受。而且蚊子还多,被咬之后真是又痒又烦。对于婴幼儿来说,在夏季更容易出现一些皮肤问题,比如高温引起的痱子,还有被蚊子咬之后,因为太痒自己抓破皮肤。想夏季孕妇饮食禁忌,三种食物不要吃注意正确补水,让胎宝宝更健康夏季天气炎热,很多人胃口都不好。更别提处于孕期,甚至还有孕吐反应的准妈妈,更是食欲不佳。但是为了自身和胎儿的健康,准妈妈在饮食方面还是需要注意一些。即便没有胃口,也要尽量调整饮食,二胎孕妈深夜独自带大宝到医院生娃,为母则刚,更是无奈之举近日,看到一则令很多宝妈心酸的视频。一位二胎孕妈,夜里突然破水,老公出差在外不能立即赶回来,家中也没有其他的家人,无奈之下,这位妈妈只能带着大宝独自到医院生娃。生产的痛需要自己承担朱丹直播宣布怀二胎,曾因孕反严重住院,自曝开始不知怀孕6月18日,朱丹在直播过程中,向大家展示自己微微隆起的小腹,大方地向大家宣布自己怀二胎的喜讯。对于自己在直播中一直吃东西,朱丹也就此作出了解释,因为自己的孕反一直还在,会有呕吐和口怀孕以后口味改变,无肉不欢变闻不了肉味,胎儿营养该如何保证说起怀孕以后常见的孕期反应,除了大家最先想到的孕吐,还有就是在口味上的改变。比如在怀孕之前,非常喜欢吃的某样食物,在怀孕以后却不想吃了。当然也有与之相反的情况出现。突然对某种味道或让育儿变得简单,家长要学会陪伴,高质量的陪伴才能助力孩子成长从宝宝呱呱坠地开始,父母的陪伴就在起着作用。帮助孩子建立最初的安全感,教会孩子什么是爱,让孩子可以身心健康地成长。父母的陪伴对孩子的成长作用不仅仅于此,无论是对于亲子关系,还是每个准妈妈想要长胎不长肉,掌握5步法,帮助控制孕期体重今天碰到一位怀孕的朋友,都到了孕中期,肚子也开始显怀了,但是整个人看起来并没有胖多少。其实这位朋友本身属于易胖的体质,在结婚之前有一段时间,还是比较胖的。但是后来经过科学饮食加锻炼当情绪来敲门,让孩子学会管理情绪,先从培养内在感知力开始今天有没有一种感觉要来拜访?能不能先打开你的门,邀它共玩耍?能不能先问问再查查,它到底想要怎么样?可不可以先欢迎它,再听听那是关于啥?第一次打开当情绪来敲门这本绘本,我和女儿读完第夏季坐月子能用空调吗?其实产妇更怕高温,注意4方面健康坐月子在传统观念里坐月子是不分四季的,最关键的一点就是要捂着,千万不能吹风,不能着凉。所以很多宝妈都担心自己的预产期是在气温较高的夏季,这时候坐月子实在是太难熬了。其实坐月子不能一味地捂
临沭家乡印记家乡印记(临沭)梅花孕育了冬天的苦寒迎来了醉美的春日墙角一枝梅凌寒独自开遥知不是雪为有暗香来当她问道把你的棉衣放起来好么我才知道春天真的来了沧源河畔柳条由黄变绿在风中婀娜般的摇曳着沭河古道揽胜素知临沭县城南15公里处,有一集湿地古战场遗址丹霞地貌遗寨汉墓群恐龙脚印常林钻石发源地等等不一而足更兼具传奇的石门夜雨黛墨松影和二郎神射过的箭眼石等的沭河古道,是个绝佳的揽胜去处,临沭文化广场新编28式太极拳培训班圆满结束临沭文化广场太极队新编28式太极拳在武纪军老师的指导下,经过五天的培训于11月28日圆满结束,近40名学员参加了此次培训。这次新编28式太极拳是今年中国武术院根据竞赛需要新推出的竞临沭残荷之美,如诗如画初冬的临沭蛟龙航空小镇残荷之美,宛如一幅生态水墨画,又似抽象的绘画。没有了花开的灿烂,剩下的只有比肩依偎倒映水中,或伤感或孤凄,婀娜的身姿,却依然风骨依旧,尽显冬季迷人景观。初冬,临沭县第十届广场舞大赛(镇街组)舞动新时代展现百姓新风采舞动新时代舞出生活新活力!展现新风采百姓生活乐起来!热烈庆祝临沭县第十届广场舞大赛在北城文化中心广场火热开赛!11月19日上午,由中共临沭县委宣传部临沭县文化和旅游局共青团临沭县委袅袅书香传递浓浓教育情怀王志善先生向临沭一中友情捐赠图书王志善先生向临沭一中友情捐赠图书近日,原临沭县人大副主任王志善向学校图书馆捐赠了本人编著的吴步韩作品汇编锦堂集萃20本,以及梦想照在军旗上郯城楹联(第二辑)闲适集璞玉集勖勉集等多部汤汤沂河水(一)水,来自于山,逶迤的外衣,山的思绪源源不断,静静的思考,思考着时间。没有热闹,没有喧哗,在苍穹下,在静谧中,沂山给予了沂水最初的童年,像一条亮晶晶的带子,飘逸于青草和苔鲜的脖网络诚信,才是最好的选择何为诚?何为信?诚实做人,诚实做事则为诚外信于人则为信。为什么要讲诚信?这个问题我们讨论过很多次了,但是,在我们的日常生活中,不讲诚信的人依然还有很多。有些人甚至为了金钱自己的利益关注消防娃娃抓起消防车开进临沭县直机关幼儿园11月12日上午,临沭县消防大队的消防车缓缓开进了县直机关幼儿园,今天的消防车进幼儿园活动开始啦!全园幼儿教师齐聚操场,共同参与这场别开生面的安全教育活动。首先,消防叔叔和孩子们亲扶贫先扶智,致富靠产业扶贫先扶智,致富靠产业。产业发展,因地制宜是关键。通过大喇叭小喇叭把党的声音以无线电波的方式送到了家家户户。每天早晚定时播放,内容涉及党的扶贫政策税收政策种养业技术小品歌曲等。清晨沂蒙文化助力精准脱贫攻坚乡村振兴关键是人才振兴,弘扬乡贤文化是实现乡村振兴战略的重要一环,临沂自古以来人才辈出,乡贤文化底蕴深厚,挖掘优秀的乡贤文化,促进乡村振兴必将事半功倍。沂蒙文化的过去现在和未来,展