母乳冷冻解冻保存，你真的全都做对了吗？

　　母乳能完全满足婴儿生后前6个月的所有营养和能量需求，可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴幼儿所需的三分之一能量。
　　因此，世界卫生组织（WHO）建议，婴儿出生后最初6个月应纯母乳喂养，然后以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。
　　婴儿乳汁喂养首选亲喂，然后依次是亲母挤出的新鲜乳汁、亲母解冻的乳汁和安全的捐赠母乳，最后是配方奶。
　　诚然，亲喂是最好，但实现母乳喂养并不仅限于亲喂，在需要瓶喂的时候，就需要提前把母乳收集冷冻起来，那么，关于母乳的保存和解冻，都需要注意哪些问题呢？
　　01
　　妈妈挤出的新鲜乳汁在 25 室温下可以放置4小时，如果是非常洁净的条件下，可以延长至6-8小时。
　　02
　　在专用冰箱（仅用于保存母乳）冷藏室中（4 ）可以放置4天。研究发现，冰箱中的乳汁脂肪成分、脂肪酶活性和乳铁蛋白在96小时内保持稳定。只要做到在收集乳汁各环节清洁卫生，由于母乳自带抑菌物质，4天内乳汁中细菌仍然处于低水平。
　　03
　　非专用冰箱冷藏室（4 ）中最多放置24小时；
　　04
　　在非专用冰箱冷冻室中（-18 ）可以储存最多3个月。
　　05
　　国际母乳会的建议是常温下储存3小时，冷藏室放置3天，专用冰箱冷冻室储存3-6个月（不同季节，冰箱开门频率等实际情况都在考虑）。
　　冻奶解冻方法要遵循脂肪和活性物质损失最少原则，依次推荐以下方法：
　　01
　　提前一晚将冷冻乳汁放在冷藏室中；
　　02
　　将母乳保存器置于流动常温水下，轻轻摇晃解冻，冬季可以置于40-45 流动温水下进行解冻；
　　03
　　使用温奶器解冻。
　　解冻后的母乳怎么办？还能存放吗？
　　01
　　冷藏室中解冻的母乳，未进行过加热的，可以继续放在冷藏室中保存24小时，不能再放回冷冻室；
　　02
　　流动常温水解冻的母乳，未进行加热的，可以在冷藏室中保存24小时，不能再次冷冻；
　　03
　　冬季流动温水解冻后的母乳，不能再次冷藏，未能喝完的，只能倒掉；
　　04
　　温奶器解冻加热后，未能喝完的母乳，不能再次冷藏，超过1小时只能倒掉；
　　05
　　加热后的母乳，在喂奶过程中凉了，可以再次加热，但建议1小时内喝完；
　　06
　　加热后的母乳中，不能混合添加新的没有加热的解冻母乳。
　　其他注意事项：
　　不能用微波炉解冻或加热；
　　不能用开水解冻或加热；
　　不能用明火煮来解冻或加热；
　　如果加热方法不当，导致母乳温度过高，宝宝不能直接食用时，不可以掺入冷藏室中未加热的母乳来降温；
　　不要将解冻温水接触储存瓶封口，避免污染乳汁。