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孩子的身体出现了这几种现象,可能是进入了猛涨期,家长要把握住

  孩子的身体发育有一定的规律,但很多家长没弄懂,闹出了很大动静,结果虚惊一场。
  小丽家的孩子最近不知道怎么了,总是嚷嚷着腿疼,连最爱的体育课都不愿上了,甚至表示自己只要一跑步就疼得厉害。家人非常担心,生怕是孩子生了什么病,于是赶忙带去医院做了检查。医生结合了检查结果和实际情况后表示,孩子出现这种情况无需担心,因为这是长个子导致的腿疼,所以只要注意补充营养就行了。
  我们要知道,在孩子在进入身高猛涨期后,身体会出现各种变化,有很多家长会误将这种变化当成生病了,而可能会错过孩子的这次猛涨期。
  那当宝宝进入身高猛涨期会有哪些变化?
  1、 孩子总是想睡觉
  通常孩子在刚刚出生的几个月里,睡眠时间会比较长,随着他们不断地生长,睡觉时间会逐渐减少,并且固定下来。但孩子在猛涨期里,睡眠时间又会突然增加,会有嗜睡的表现,甚至在课堂上都会打哈欠。这是因为孩子在长个子的时候,身体需要消耗比较多的能量,所以他们需要通过大量的休息,来恢复体力与精力。
  2、 孩子总是觉得饿
  有些孩子在身高猛涨期里,会不停地想要吃东西,总是觉得自己很饿,所以有些家长会怀疑孩子肚子里是不是有蛔虫。这可能是孩子在进入猛涨期后,身体需要大量的营养来维持身体的消耗,所以刚刚吃下去的食物,很快就会被身体消耗了。而且随着个子的生长,孩子每天的摄入量也会随之增加,所以会出现胃口大增的表现。
  3、孩子总是停不下来
  有很多人在带孩子的时候,常常会感叹孩子的精力就是比大人强,似乎永远都不知道累。我家宝宝就是这样的,当时我还不知道怎么回事,但随后我惊奇地发现,孩子在长身高的同时,精力也变得更加充沛,总也停不下来。这可能就是孩子在进入猛涨期后,身体各方面机能都有所提高,所以他们的精力以及状态都会有所提升。
  而且有的孩子在这期间,会因为骨骼发育感到不适,比如小腿痛,这时如果能适当地活动,也能让这种不适感消失一些。因此有些很多平时不愿动的孩子,会比平时活动量大很多,也可能是进入了身高猛涨期。
  对于处在身高猛涨期里的孩子来说,家长如果能够把握得住,那么对于他们的个子生长会很有帮助,甚至能让他们再长高一些。
  家长该如何把握住孩子身高猛涨期?
  1、保证孩子有充足的营养摄入
  孩子的每日三餐是身体能量的重要来源,所以保证孩子有充足的营养摄入,将能为他们提供良好的后勤保障。所以作为家长,一定要均衡孩子的饮食,让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜。而像炸鸡,蛋糕这些高糖高油高脂的食物,尽量让孩子少吃或不吃,因为这对长个子并没有什么好处。
  有些家长会觉得,孩子在长个子的时候,肯定要消耗大量的钙元素,所以会给孩子炖各种骨头汤,让孩子吃各种钙片。虽然这个想法是好的,但也要保证营养元素摄入均衡,千万不要过度摄入,这只会给孩子造成负担。
  3、 保证孩子拥有充足的睡眠
  因为小孩在长个子的时候,身体能量消耗比较多,所以他们的睡眠时间会有所增加,那么让他们拥有高质量的睡眠,将能帮助他们长得更高。
  研究人员发现,小孩在夜间会有两个生长激素分泌高峰期,一个是在晚上九点到一点,另一个是在早上五点到七点。所以家长要尽可能地保证小孩在这两个时间段,拥有完整的睡眠时间,这将能让他们的个子长得更高一些。
  4、 保证孩子拥有充足的运动
  现在很多家长对于孩子的学习成绩要求很高,所以小孩的课外时间,基本上都被拿来用作学习了。但如果小孩不能保证充足的运动时间,那么将对他们的个子生长比较不利,因为适当的运动,可以刺激孩子的骨骼生长,同时也能让他们分泌更多的生长激素,帮助他们更好地长个子。
  所以家长不妨帮自家小孩合理安排时间,每周运动两到三次,这不仅能让他们更好地长个子,也能让他们换换心情,不至于总是埋在书本里。
  孩子长个子的问题,家长一定要重视起来,不仅要抓住猛涨期,同时也要及时调整孩子在这期间的心理变化,这对于他们的成长会很有帮助。

徜徉诗境,笑看流年染霜月容颜老去,四季不停,花间的光阴,安静而欢喜。草深,夜凉,雨寂寞。我爱这人间的烟火,以及那书里边的诗意和故事。过往如云烟,岁月如老歌,烟销歌杳云卷舒,且随流年染霜月!去不留意,来不经一直炫耀的牵牛花我记得,曾经几次炫耀过它。一天一朵,夜里开放,中午凋零。从来都是俗人一枚,只想着自己喜欢的东西,牵牛花恰是其中的一个。别人的表扬以及说给你的好话不要过于的当真,同样的,别人的诽谤以萧萧秋意,暖暖加衣今天是农历九月初三。想起白居易的一首诗一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜,露似珍珠月似弓。夕阳满天,映红了半江秋水,波光粼粼,明明暗暗。想来岸边的枫叶荻花在秋风里摇曳着惜福啊几张照片给我的启示今天看到几张照片,如鲠在喉,真是不吐不快!照片中漂亮而瘦弱的妈妈,穿一短裤,腿和脚都光着,糊了两脚泥,袖子撸上去很高,细细的手腕,白净的小手,修长的白天鹅般的脖颈,似乎随意扎起的头在美美中,老去秋渐深,草木开始摇落。午后的阳光暖暖的照着。荷叶在太阳下呈现出黄绿交错的颜色,明明暗暗斑斑点点,叶子上的脉络却显得越发清晰了,尽管叶子边缘有些地方已开始卷曲枯萎,但它还是亭亭直立着春风秋意自安然秋凉渐渐,秋雨绵绵,花泪点点,我见犹怜!一个人读书,一个人听风,一个人看雨,一个人散步,这样的时光,安静而丰富,简单又随性,清净并欢喜,自由且浪漫。岁月很瘦,指缝很宽,一晃眼,送了病友众生相最近腰疼腰直在中医院住院治疗。接触了各色人等,择其一二聊聊。手机男的悲摧人生这人五十来岁,中风以后出现嘴歪面瘫症状。已经治了两个多月了,跑了几个医院,都见效不佳。现在在中医院住院治行走在诗歌的秋天时维九月,序属三秋。赏秋又品秋,叹秋还念秋。中国的古诗词里以秋为题材的实在太多了,今天只取一小瓢品味一下。蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方,溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在我站在秋天的风中这是一个秋天,深秋的天。一段平静而悠长的时光,站在空旷而美丽的原野,一切在静美中又含着忧伤。远树含烟,山川萦雾。秋色早已爬上梢头,黄绿斑驳,地上不怕冷的小野花点缀在其间。很多的狗尾煮面又煮雨缝衣且缝花宁愿花时间修炼不完美的自己,也不要浪费时间期待完美的别人。以上语言来自网络。喜欢种花,拍花,修照,晒照,并乐在其中,这个过程的我专注,静心,享受。平凡世界中的平凡的我,努力的将平凡入心的歌,忧伤的歌今晚,偶尔看了会儿电视,央视三套的你好生活。被美轮美奂的电视画面和满脸沧桑的周传雄的歌黄昏触动了。一直以来,我不太常听歌。不是不喜欢,而是因为有些歌太喜欢,喜欢了就容易入心,入心了
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