亲贝网小编了解到，邓超和孙俪这对夫妻经常在微博上分享自己育儿的心得，很多都得到了网友们的一致＂好评＂。最近邓超又晒出了自己的＂好爸爸经历＂，睡觉前陪自己的女儿小花打扑克。
　　随着现在生活节奏的加快，生活压力也随之增大。很多父母为了给孩子更好的物质生活，每天都会辛苦工作，陪伴孩子的时间也越来越少。实际上，陪伴孩子并不在于时间，而是质量。睡觉前认认真真高质量陪伴几分钟，对孩子的成长非常有益。
　　根据相关科学研究也表明，睡觉前30分钟，孩子的大脑思维就越活跃。把握好这个时机，能够培养孩子的各项能力，提升孩子的智商，促进孩子的情商发展。那么在睡觉前，家长可以陪孩子做什么呢？
　　做一些亲子游戏
　　游戏能够促进身体机能、运动功能、社交能力等多项能力的发展，对孩子的判断力、观察力、想象力和专注力都有很好的提升作用。但睡觉前不适合进行太刺激的游戏，容易影响孩子的睡眠质量。可以选择角色扮演、堆积你等轻松愉悦的益智游戏。
　　陪孩子聊天
　　睡觉前陪孩子聊天，能够提升孩子的语言能力，引导孩子善于开口。不过在陪孩子聊天的时候，一定要注意尊重孩子，从孩子的角度出发思考问题。
　　陪孩子阅读书籍
　　睡觉前陪孩子阅读，能够培养亲子感情，还能稳定孩子的情绪，更能培养孩子的阅读习惯。睡前故事能够让闹腾的孩子安静下来，感受父母的耐心和细致，而且亲子阅读能够锻炼孩子的想象力和逻辑思维能力，对孩子的大脑发育非常有利。
　　文章综合：亲贝网、禾禾是个小姑娘

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