青春期的少男少女们该怎么护肤？只能一门心思好好学习吗？

　　青春期（12-18岁）的皮肤护理，处在非常尴尬的时期。
　　不像婴幼儿，只要做好温和的保湿，皮肤一般不会有什么大问题。
　　进入青春期后，性激素分泌明显增多 、皮脂腺分泌旺盛，真皮胶原纤维也开始增多。
　　虽然这个时期的皮肤整体状况最好，显得光滑红润。
　　但同时，随之也会开始出现痤疮/粉刺、毛囊炎 等皮肤问题。
　　动图来源于soogif
　　很多人都有一个疑问：青春期应该用宝宝还是成人的护肤品？
　　其实这个年龄段的肌肤屏障已经跟成人差不多，可以开始尝试具有功效性 的产品。
　　根据不同的肤质，加强皮肤的清洁、控油/保湿和防晒 。注意适度清洁
　　油性皮肤可以尝试去脂力较好的清洗产品，比如皂基体系 或是表活体系 ，但要注意使用频率。
　　相反，敏感肌或干性肌肤建议使用去脂力较弱的清洗产品，比如氨基酸洗面奶 。
　　保湿要怎么做
　　油性皮肤可以使用爽肤水，如果还需要加强保湿的话，建议使用乳液、凝胶 等，而不是较油腻的霜膏类护肤品。
　　而敏感肌或干皮可以使用较滋润的霜型产品 ，但是也不要过度使用，以免长痘。
　　另外，不管是什么肤质，在大范围使用产品之前，最好都先在耳后或手臂内侧做一下过敏测试 ，以免发生过敏反应。
　　青春期在产品的选择上，可以考虑含有以下成分的护肤品：
　　防晒产品选择
　　油性皮肤建议使用肤感相对较水润的化学防晒霜 ，不会让皮肤油上加油。
　　而敏感肌或干性肌肤则建议使用物理防晒霜 或比较滋润的化学防晒霜。战痘注意事项
　　最困扰青春期人群的问题，大概就是痘痘 了。
　　痤疮的发生因素是多样的，比如体内激素、痤疮杆菌、饮食、生活习惯等等，做好清洁与抗菌消炎 是重点。
　　关于痘痘的问题我们之前也说得比较全了，可以点击以下链接查看文章。
　　烦人的痘痘，到底要怎样才能摆脱？先找准原因饮食习惯调整
　　饮食上，尽量避免油脂含量高、热量高、糖分高 的食品，同时注意限制奶制品 的摄入。
　　另外，含维生素A 较高的食物具有控制油脂分泌的功效，如胡萝卜、芒果、菠菜等，可以适当食
　　用。
　　很多父母存在一个误区：觉得青春期的皮肤正好，即便是出现了一些问题也不需要多加干预，用太多护肤品反而不好。
　　但其实青春期的少男少女们，已经开始在意自己的形象了。
　　脸上时不时出现的小痘痘，都会被自动放大并成为 困扰整个青春期的烦恼 。
　　动图来源于soogif
　　这种时候，如果得不到父母的重视和支持，他们会怎么做？
　　自己搜小红书、搜淘宝，用攒下来的零花钱，买不贵但「吹得很好用」 的护肤品。
　　再尝试各种偏方双管齐下。
　　结果呢？就是把自己的皮肤作坏 了。
　　图片来源于pexels
　　其实在青春期这个敏感的时期，除了学习成绩，皮肤状况 和心理状况 也同样需要被关心和重视。
　　如果因为得不到正确的引导，而硬生生把皮肤作坏了，就会变得更加自卑，从而进入死循环。
　　这是我们都不想看到的。