走出去，拥抱大自然

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　　文/易可妈
　　现在孩子们从小生活在钢筋丛林，接触大自然的时间少之又少。
　　以前我就有意识地带孩子去公园；去郊区姐姐家，让易可在大自然里学习。最近加了一个亲子徒步群，连续三周的周末都带着易可去了，小家伙意愿非常高，现在一听到有活动就让我给他报名。
　　首先我们知道，适当的户外时间对孩子的视力非常有益，可以降低眼压，有助于控制近视的发展。经研究发现近视特别是高度近视的孩子比一般正常孩子眼压偏高。眼内压高则助推眼轴变长而发生和发展近视。户外运动可以调平人的血压，降低眼压，从而减少近视发生和发展的机会。
　　其次我认为，带着孩子去观察和感受大自然，是一项非常好的亲子活动，大自然对孩子有些天然的吸引力，一堆沙，一汪水，一棵树，一只蚂蚁，都能引起他们的注意，值得他们为之驻足。
　　易可在大姨家拔萝卜，认识植物的根茎；在小河边看蝌蚪，观察小蝌蚪和大蝌蚪不同之处，我再给他讲蝌蚪最后长出4条腿变成青蛙的过程；徒步过程中遇到下雨，蜿蜒小道变成泥泞路，易可说自己在泥里滑冰……
　　亲身感受到远比电视书本来得生动有趣。
　　大自然瞬息万变，没有一秒钟是相同的。这种细微的变化可以刺激孩子的神经系统，使神经元连接得更紧密，能让孩子独具发现的眼光。神经的回路活化的次数越多，反应越快，传递信息的速度就快，只有这样才能触类旁通、举一反三。
　　☆我们可以怎么做?
　　一岁以内的婴儿 ，可以去公园、郊外，带宝贝感受花草的颜色，气味、摸一摸粗糙的树皮、观察公园里叶子上的小水滴，雨天下雨的场景、晴天阳光下的影子游戏等等。让孩子在感官上接受着各种各样的讯息，提高宝宝的认知能力，刺激感官发展。
　　一岁以上的孩子 ，可以去挖沙子碎石；做沙堡做河道；下雨天穿着雨靴跳水坑；观察浅水滩有什么小生物；捡树叶树枝来做粘贴画等等……
　　不要怕脏哈哈哈，我见过很多家长因为怕脏怕弄湿拉着孩子就走，现在不玩，难道等孩子长大再玩吗?
　　我之前看一个在美国的育儿博主分享 美国洛杉矶知名的幼儿园会带孩子去树林脏玩学习，每天去的时候干干净净，回来衣服鞋子洗出来都是泥浆。感觉孩子每一天都好有意思。
　　放手让孩子去探索，尊重天性，有助于培养孩子的观察能力、自驱力、创造力哟。
　　3岁半以上 就可以一起去亲子徒步、爬山，锻炼孩子的体能，发展四肢的感知，控制，平衡，运动。这些是将来学习，写字，坐下来，最根本的核心部分。还能更好的发展意志。滋养身心。因为人类本就是自然真实的一部分。
　　说到亲子徒步，记得第一次去徒步的时候，易可在中途就崩溃了:＂妈妈这里一点都不好玩，太累了我走不动。我要去公园。＂
　　我回答他:＂那我们回去了明天就去公园好吗？待会到山顶我们就可以野餐了耶好开心，对了，你还记得我们带了什么好吃的吗?你最想吃哪个呢?＂
　　他成功地被转移了注意力:＂我想吃昨天的选的自热米饭＂。
　　＂可以，到时候你先选＂，接着我又鼓励他:＂哇，你比以前厉害多了耶，你还记得你2岁多了还不愿意走路，出门都要带婴儿车，现在都能和爸爸妈妈爬山了，真的是大哥哥了，妈妈要给你点赞＂。
　　易可想当特警，我接着又给他讲了特警训练的事情，小家伙听了又恢复了干劲:＂妈妈我就是特警，我现在就是在锻炼我的肌肉，以后我就可以抓坏人了！＂
　　后来易可就没闹情绪了，自己走完了全程，还表示下次爬山还想来。
　　所以刚开始爬山，一是选择安全好走一点的短程路线，由易到难循序渐进的原则，最好是提前探过路的，适合孩子爬的山。
　　二是多鼓励孩子，刚开始孩子接触徒步有情绪是很正常的事情，我们这样接纳孩子的情绪，安抚和鼓励，这一次比上一次好就是有进步。正面引导调动孩子的积极性。
　　抓住泥猴一枚
　　回想我的童年，是漫山遍野撒开脚丫跑的童年；是蝉鸣蛙叫的童年。上次徒步找到了儿时常吹的野豌豆，给我高兴坏了。所以父母们暂时放下声光电产品，带着孩子去享受大自然的，也是找回儿时的欢乐呀。
　　我是易可妈，专注于儿童教育，传递系统科学的育儿知识，你的育儿进阶好帮手。
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