有家长私信：老师您好，现在孩子马上就要高考了，越临近高考感觉孩子越焦虑。这么下去我担心他的考试会受情绪的影响，发挥不好怎么办？这个阶段，我能做些什么，孩子能做些什么来缓解焦虑呢？
　　张嘉如老师解答：通过妈妈提出的问题，显然可以看出来妈妈自己的焦虑也很高。其实我也经常会遇到这样的妈妈来提问，说：老师，孩子特别焦虑，你说我能帮他做些什么？
　　其实我常常有这样的回复，如果你特别焦虑的话，你做什么都是在传递你的焦虑。有很多妈妈特别想帮孩子，但是在某种程度上，是因为妈妈通过帮助孩子可以缓解妈妈自己的焦虑，在帮助孩子的过程中，更多的是传递给孩子一份焦虑。
　　因此我建议这位妈妈先要解决好自己的焦虑问题，也就是增加运动量、多参与一些社会活动，让自己注意力转移一下，能够真正地把自己的焦虑缓解了。当你自己焦虑缓解以后，其实你即使不跟孩子说任何的话，或者不去跟孩子有任何的互动，孩子都可以在你这儿吸收到正能量。相反即使你自己特别想帮孩子，如果你是焦虑的，孩子不仅得不到你的帮助，反而孩子的这种焦虑会透过你的焦虑放大，那这样的话孩子的焦虑会更高。
　　如果妈妈自己的焦虑得到缓解以后，我们只要保证倾听，接纳孩子表达出来的这些焦虑就可以了。
　　因为孩子有的时候是愿意跟父母表达自己在焦虑，就像我们有焦虑的时候，是特别愿意跟信任的人去表达自己的心理世界。这个表达过程结束之后，我们的焦虑自然就会得到缓解了，甚至有的时候不需要别人帮助，焦虑也会缓解。
　　我们要相信孩子，我们要先把自己的情绪调节好，这样才是对孩子最有利的支持和帮助。

云配偶一开口，就是大型自黑现场什么育儿书能大卖？桃蛋妈已经想好了，书名就叫做孩子成才关键靠爹。妈妈们人手一本，拿回家作为让爸爸带娃的依据，指导云配偶给娃换纸尿裤接送娃上幼儿园辅导娃写作业。通过带动爸爸在育儿过程靠逼孩子发疯爆火13年，这节目为何至今还不叫停前不久，走近科学停播，引起了很多8090后的不舍。这档节目1998年开播，跨过21年的漫长岁月，可以说很长寿了。说起长寿的节目，还有另一档家喻户晓的全民综艺。播出了13年，整整拍了日作诗2千首女孩卖课与宇宙联结！做ampampquot神童梦ampampquot的父母为何这么多前几天，一个日均写诗2000首的16岁女孩岑某诺火了。这不，火了马上就来收割流量了。岑某诺出来卖课了。提到恩师姬剑晶，二话不说，扑通一下就跪下了。这位小姑娘不仅自己成功，还希望拉别为什么现在很多年轻人，都不愿意进工厂工作了？真相太现实大家好，欢迎观看本期的科普大格局。随着现在社会发展越来越快，国家的整体教育提高，就业岗位也是多种多样，现在说要去找一份工作其实并不是什么难事，但是想要找到一份既体面又让自己满意的却让人感觉到精神愉悦，嘴角上扬的女孩名字上一篇为大家介绍了读起来让人感觉到精神愉悦，嘴角上扬的男孩名字大全，那么怎么能少的了我们女孩子的名字呢，所以下面就为大家带来了女孩名字大全，喜欢的可以收藏哦！让人感觉到精神愉悦，嘴何超莲窦骁在综艺节目里秀恩爱何超莲，1999年5月9日出生于中国香港，是澳门赌王何鸿燊和三太陈婉珍的女儿，被称为全球最漂亮的千金，2012年何超莲以一级荣誉成绩毕业于英国伦敦大学皇家霍洛威学院经济学学士。20突发！跳海大院通告近日跳海大院发布通告关于跳海大院网线被蓄意剪断事件的通告近日，跳海大院院办一举抓获了涉嫌破坏公司网络安全的嫌疑人X某，对于破坏事实，X某已供认不讳。据悉，X某为跳海大院的员工，职位区人民医院胸痛中心时间与生命胸痛中心广州市花都区人民医院广州市花都区人民医院胸痛中心成立于2016年，于2017年通过中国胸痛中心认证，成为花都区唯一一家获得国家级标准版胸痛中心认证的三甲综合医院。胸痛中心集心所向，驰以恒，用生命守护生命512国际护士节系列活动2020年伊始，新冠肺炎疫情肆虐，全国各地医护团队纷纷驰援湖北，其中护士占比近七成。千里征战，留下最美逆行身影不畏艰险，守好家门疫情防线。从没有从天而降的英雄，只是他们选择挺身而出社工故事05生命将逝，愿人生不留遗憾作为一名医务社工，每天随医生查房是我可以发掘案主的重要途径之一。那天查房，看到一位50岁左右的患者，他的状态非常不好，脸在昏暗的光线下呈现青黑色，大量的腹水让他看起来像一个怀胎六月科普全国肿瘤防治宣传周关爱生命，科学防癌每年4月15日4月21日是全国肿瘤防治宣传周国家卫健委疾控局公布今年的宣传周主题健康中国健康家关爱生命科学防癌！旨在广泛发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家