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晚上11点宝宝还在嗨?你知道哪些问题不能犯吗?

  最让老母亲崩溃的事情是什么?
  不是收拾两小时,整乱三分钟;不是宝宝死活不吃饭;而是我已眼皮打架,娃却精神抖擞!
  到点不睡,妈妈崩溃
  想象一下,应付完两个上司,三个会议,四个PPT,五个客户,加班打完怪的老母亲拖着疲惫的身躯回到家中,匆匆吃完晚饭,陪玩陪到披头散发,绘本讲到嗓子冒烟,毫无睡意的宝宝还不停地说:"下一个!再来一个……"
  或者是忙完早饭忙午饭,忙完午饭忙卫生,忙完卫生忙晚餐,期间还要接送宝宝、陪作业、做手工,从早到晚不停歇的老母亲,好不容易等到了晚上哄睡的时刻,只想摊在床上,却迎来孩子插鼻孔、抓头发、踩肚子等"待遇",嘴里还边嚷着:"我还要玩!再玩一会!"
  而且,宝宝晚睡、入睡困难的情况除了折腾爸爸妈妈之外,还会对宝宝自己带来困扰。
  晚睡容易导致宝宝睡不足。《美国儿科学会百科全书》建议,2岁以上的孩子需要9-13小时的睡眠。宝宝很晚才睡觉,早上又容易被家人起床、活动的声响吵醒,或者因为上幼儿园、小学早醒,睡眠时长无法满足,要么无精打采,要么烦躁不安,生长发育也逐渐变缓。
  假如宝宝晚睡晚起,满足睡眠时长呢?
  且不论需要上幼儿园、小学的孩子们的迟到问题,晚睡晚起容易错过早餐,影响午餐,而且造成当日更加晚睡的不良循环,对大人而言也是不健康的作息,更不要说对还在长身体的小宝宝了!
  所以,解救晚睡娃,解放老母亲,刻不容缓!
  宝宝不肯睡,可能是安抚手段没到位
  关于宝宝睡觉,除了"硬哄"之外,还要讲究技巧。
  1白天铺垫
  娃不是人工智能,到点身体就自动进入"困倦-准备入睡"的状态。所以,想要晚上及时入睡,白天带娃时就要注意这两点:
  ① 增加白天的活动量。两岁以上的宝宝可谓是充电五分钟,放电两小时。如果宝宝睡觉之前还精力十足,自然要变着花样折腾老母亲。
  ② 减少午睡时间。两岁以上的孩子大部分仍需要日间午睡,但一般来说午睡的时间宜控制在两小时以内。假如午饭后宝宝精神很好,没有午睡需求,也不用强求宝宝午睡。
  2睡前仪式
  宝宝两岁以后,对每天特定时间要做什么、按什么顺序去做已经有了自己的想法与习惯。
  因此在宝宝睡觉之前,家长应尽量每天安排一样的程序,例如:洗澡,刷牙,听2-3个故事,抱着自己最喜欢的毯子、玩具、毛绒娃娃到床上去。并且在流程当中不断提醒宝宝:
  "我们快要睡了,现在先洗个澡。"
  "睡觉之前你希望妈妈/爸爸讲哪三个故事?"
  "你喜欢谁(玩具)陪你睡觉?"
  流程中事先讲好规则,但也要适当地给宝宝选择的权力,不要在家长不耐烦的时候再强行要求或中止,以免影响宝宝入睡的情绪。
  3以退为进
  如果不论家长怎么安抚,床上的娃都精神百倍的话,不妨暂时"放过"孩子,也"放过"自己。
  顺应宝宝的需求,下床做一些不激烈的游戏,让宝宝的情绪平静、精力消耗后再适时引导宝宝自己到床上去,进行哄睡。
  4全心陪伴
  有时候宝宝不肯入睡,是因为想和爸爸/妈妈多相处一会儿。所以,爸爸妈妈们在睡前仪式甚至更早一点陪娃的时候,最好放下手机,离开电脑,全身心地陪伴宝宝。宝宝觉得今天的"陪伴需求"获得了充分满足,自然会放心入睡。
  家长们哄睡时也不要抱着急切、赶时间的想法。一方面,欲速则不达,另一方面,宝宝是最敏感的,他完全能分得清爸妈是全心在陪他,还是想赶紧打发自己睡觉。
  有时候越是焦急,宝宝越是烦躁,越无法入眠。

如何引导孩子交朋友爸爸妈妈们要交给孩子们,怎么交朋友,什么样的朋友值得交往,一定要教给孩子们。真朋友我们要珍惜,有毒的朋友能离他多远,就离多远。那么什么样辨别真假朋友呢。第一真朋友会因为你的成功而开抓住夏天长高季,推荐10道天然补钙菜,美味又营养常吃孩子长得快大家好这里是小慧说美食,夏天是一个万物生长的季节,也正是青少年发育的关键时期,家长一定要抓住夏天长高季,多给孩子吃这十道天然补钙菜,美味又营养,常吃孩子长得快,做法简单,营养美味,多孩家庭如何正确端水?注意!不要顾此失彼微博热搜看到一条多孩家庭如何正确端水。端水一词吸引我注意,便点进去探个究竟。内容大致是这样的,一档名为爸爸当家的综艺节目中,诚哥在照顾小儿子洗澡穿衣,仅有几岁的女儿并不懂如何照顾弟被教育怎么说话了晚上姐姐在写作业,妹妹玩手机上的微信,给爸爸不停地发鞭炮。我说你怎么老给爸爸发手榴弹炸他呀,妹妹乐呵乐呵地光笑。这时姐姐转过头来说,妈妈你怎么这么不会说话,你应该说是给爸爸发鞭炮,女儿的一番话我破防了老公因公走了有三年多了,为了孩子的成长,我从来没跟孩子提过她爸爸没了的事情。慢慢的孩子大起来了,但孩子很聪明,我知道其实他心里什么都明白。小的时候总问我,别的同学朋友都有爸爸,上学澎湃好物儿童节礼物就选它!可以连接手机的显微镜,激发孩子的科学兴趣六一儿童节快到了。你给孩子准备好礼物了吗?日本诺贝尔奖获得者大隅良典说过幼年时通过接触大自然,萌生出最初的探索欲望,是通往一代科学巨匠的道路。毕竟,在我们肉眼所见之外,一朵花一片叶莫言都点赞的作文训练方法作文困扰着不少孩子,很多家长也为孩子能写好作文动了很多脑筋。其实,写作能力不仅对孩子特别重要,就是我们成年后走上工作岗位了,还是特别重要。我们在生活中也有写作的冲动,但是往往被不知全美婴儿奶粉短缺,有爹妈被迫自制奶粉,还有妈妈出售自己的母乳话说最近一段时间,美国许多拥有和即将拥有新生儿的家庭,都处于一种十分焦虑的状态,因为,很多孩子可能要没奶粉吃了许多母亲因为身体工作家庭等原因,没有办法用母乳喂养孩子,所以会购买代替如何防控儿童肥胖(二)肥胖预防要远离油吗?来源江苏疾控想要控制体重的人们常常闻油色变,唯恐避之不及。少吃油炸食物限制高脂肪高能量摄入确实是肥胖防控的关键,但减少脂肪摄入并不等同于不吃油脂。根据中国居民膳食指南(2022)推夏天给孩子选零食,注意一白一黄一绿,健康消暑,营养又解馋夏天给孩子选零食,不仅要看配料表,注意一白一黄一绿,健康消暑,孩子经常吃,营养又解馋。高钙雪虾多1一白高钙雪虾多说到夏天适合吃得健康零食,那雪虾多必须榜上有名。雪虾多是以雪虾为原料养善栖小王海燕名师工作室活动之143幼小衔接,我们在行动王海燕名师工作室活动之143幼小衔接,我们在行动华侨城小学丁伟2022年5月17日下午,华侨城小学和翡翠天域幼儿园联合开展了幼小科学衔接数学主题活动课程专题研讨会。王海燕名师工作室
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