谷雨时节易咳嗽,多用这水果炖汤喝,嗓子舒服,大人孩子都爱喝
水果是我们身体必须要摄取的一种食物,尤其多吃一些时令水果,营养又健康。现在正值谷雨节气,代表着春天的结束、夏天的即将到来,此时是枇杷成熟的季节,也是初夏最好的时令水果之一。
枇杷之所以叫枇杷,据说是因为枇杷叶外形酷似乐器琵琶而得名。成熟的枇杷不仅外皮金黄,就连果肉也是黄色的,虽然个子小小的,但它口感清甜,而且营养价值非常高,是很多人的心头宝。枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、滋润喉咙、止渴解暑有相当的作用。更值得一说的是,枇杷有很高的保健价值,在春季到夏季的换季感冒高峰期,枇杷正是缓解咳嗽感冒的佳品。
初夏特别容易燥热,嗓子实在不舒服,虽没到吃药的份上,但还是得补救,于是炖个润喉护嗓的【枇杷雪梨糖水】,两者搭配不但效果显著,味道也变得出奇的美味可口。煮过的枇杷口感更柔软,加入冰糖后也会多一些甜美滋润,做法非常简单,平时也可以炖给小朋友喝,不仅有清热止渴,滋阴润肺的功效,滋润嗓子很舒服,也避免了孩子要吃药的痛苦挣扎,健康的朋友们饭后食用还可以帮助消食。下面我就把这款糖水的详细制作方法分享给你们,味道还不错哦~
枇杷雪梨冰糖水
【材料】:雪梨 1个、枇杷 5个、冰糖 适量、还可以根据个人喜好添加枸杞、红枣等。
【做法】:1、选择熟透的枇杷,把枇杷剥掉皮和去掉里面的核(枇杷剥皮有技巧的,用勺子在枇杷表皮来一轮"刮痧",让皮肉分离,剥皮的时候就能顺顺当当地剥下来),枇杷里面多余的白膜也一并撕掉,因为枇杷剥皮后很快会氧化变得黑黑的,所以我是剥下来后就放水里,这样可以减缓果肉氧化;
2、雪梨削皮后,去心,切小块。
3、切块的雪梨和枇杷放进汤锅里,加入适量的清水,盖好锅盖,先大火煮开,再小火炖煮20分钟;
4、枇杷果肉煮到颜色变得有些微微透亮就可以关火了,不宜久煮哦,加入冰糖至冰糖完全融化,用冰糖煮水有化痰止咳,清润去火的好处,不建议用白砂糖代替。
喝上一碗,那种透心温润,有种把燥热一扫而光的感觉,而冰镇后的口感更佳,酸酸甜甜超级好吃。枇杷这种水果,时令性强,因此想吃必须要抓住时间哦。
【小提示】:
1、枇杷易氧化,去皮去核后要立即煮制,不能久放。
2、夏天的话可放入冰箱冷藏一个小时后口感更佳,肠胃不好的朋友建议趁热当热饮来喝。
爷爷倒车意外从3岁孙子身上碾过,爸爸要把孩子接回身边带娃这件事从来都不是容易的,从小时候的养育问题,到长大后的安全问题,一点都不能马虎。正是因为这些,很多老人现在都不太愿意帮忙带娃。爷爷倒车,意外从3岁孙子身上碾过最近,网络上的一则
3岁分床,5岁分房骗了太多家长!到底娃在什么年龄适合分床?不知何时起,育儿界就开始流传3岁分床,5岁分房的言论。甚至有人说三岁四岁不分房,五岁六岁悔断肠。于是,不少父母就把这种年龄建议当成了铁律。他们掐着时间执行,强迫孩子分床分房,生怕错
关系好不代表可以控制你好的亲密关系绝对不是控制,如果一个男人,一天到晚想控制自己的老婆,你们的关系一定很差。一个女人总想控制这个男人,这个男人就想离开你,如果父母总想控制自己的孩子,一定没有好的亲子关系
不学历史的孩子,长大不知道要吃多少亏文编辑丨云雀儿来源丨布谷听听布谷老师首先,布谷老师想问大家一个问题。你觉得学历史有用吗?你肯定会说废话!有!那么下一题,你觉得孩子应该什么时候开始学历史呢?有的家长认为,从初中开始
春季长高黄金期,错过这些方法,孩子就要再等一年了春天,正是万物生长的最佳时机。不仅动植物如此,我们的宝宝也一样!世界卫生组织的一项研究证实孩子的生长发育有显著的季节性。其中,春季长高最快,速度是秋天的22。5倍,爸爸妈妈们可要抓
传统水墨插图绘本,尽显东方韵味,给孩子讲述自然界的生存法则给俩孩子买过很多绘本,但前段时间整理的时候才意识到,绝大多数都是国外引进的绘本,缺少我们自己的绘本。现在举国都在强调文化自信,可自信源于了解呀,如果孩子对自己国家的文化知之甚少,又
为什么儿子像妈,女儿像爸,有科学依据吗?看完你就明白了不少人都听说过一句话,那就是儿子长得像妈妈,女儿长得像爸爸,其实现实中如果你仔细观察的话,这个现象还是很普遍的。为什么儿子像妈,女儿像爸,有科学依据吗?看完你就明白了之所以出现这种
不同年龄段的宝宝最佳睡眠时间育儿事务所充足的睡眠是促进宝宝正常发育的重要保证,在孩子的成长过程中,宝宝的睡眠是家长们最关注的事情之一,那不同年龄阶段宝宝最佳睡眠时间是多少?1岁以下婴儿每天16小时1岁以下婴儿
常带孩子去这三个地方,胜过万语千言说教妈妈们聚在一起,话题总离不开孩子。我家孩子一回家,平板就长在身上了,没办法,我只得尽量带他出来,让他跑一跑,玩一玩,出个汗也好!一位妈妈说。另一个妈妈也深有感触,是啊,让他去看会书
别把力气用错了地方1。吃饭绝非小事,一个烟火味儿,有餐桌文化的家庭,是不可能交出坏孩子的。早餐决定还是一天的精神气。保障孩子午餐的饮食安全和午餐期间的人身安全。晚餐决定孩子一生的幸福感。2。青春期的
家庭沙盘游戏,孩子乐此不疲头条抗疫科普抗疫在家,孩子难带,特别是上幼儿园的孩子,商场公园不能去,手机电脑电视不能长时间观看,这让很多家长叫苦不迭,这里给家长朋友分享一种花钱不多,孩子爱玩,健康宜脑的游戏家庭