春季长高黄金期，错过这些方法，孩子就要再等一年了

　　春天，正是万物生长的最佳时机。不仅动植物如此，我们的宝宝也一样！
　　世界卫生组织的一项研究证实：
　　孩子的生长发育有显著的季节性。其中，春季长高最快，速度是秋天的22。5倍，爸爸妈妈们可要抓住时机了。
　　很多家长觉得，自己个子高，孩子肯定矮不了；自己个子矮，孩子注定长不高。
　　然而，正是因为家长对孩子身高发育的不重视，导致中国超过一半的儿童居然连遗传身高都没有达到！
　　对此，北京协和医院潘慧教授发出呼吁：不要等孩子停止长高了，才想起来去求医问药，幻想拔苗助长！
　　潘慧
　　北京协和医院主任医师教授博导
　　北京协和医院矮小门诊主诊医师
　　前些日子，13岁的宁波男孩瑞瑞的父母四处求医，急切地希望医生能想办法帮儿子长高。
　　然而，检查结果令人遗憾，瑞瑞的骨龄已达16周岁，骨骺开始融合，长高潜力很小，预测最终身高在1。6米左右！
　　对这样的结果，瑞瑞的父母怎么也无法接受，他们想不明白：爸爸身高1。82米，妈妈身高1。69米，为啥儿子只能长到1。6米？
　　经过与医生的沟通，瑞瑞的父母追悔莫及：
　　原来他们平时工作忙，看看瑞瑞早些年长得比同龄人高，加上对自己遗传基因的自信，就疏忽了对孩子的身高管理。直到近一两年，发现孩子不见长，说话也开始变声，才警觉起来。
　　这样的悲剧在潘慧教授的诊室里，几乎每天都在上演。
　　曾经，有位妈妈带着刚上大一的女儿前来就诊：女儿从小就想当英语老师，高中3年苦读终于考上了外语学院，眼看梦想近在咫尺，却被老师告知因为太矮拿不到教师就业资格证，这3年来的努力都白白浪费了。
　　潘教授，孩子现在1米46，还有长高的可能吗？
　　来的太迟了，尽管结果很残酷，潘教授也只能如实告知。
　　如果小时候好好地进行身高管理，是完全能够长到160甚至165的。但是她的骨龄已经成年，没有办法长高了。
　　长高是孩子一辈子的事。一旦错过身高发育的黄金期，即使是北京协和这样的大医院，也无法挽回局面，注定留下终身遗憾。
　　很少有父母知道，孩子长高的黄金期只有两个：37岁和814岁。如果在这两个年龄段父母没有做到位，有可能孩子的身高就定型了。
　　常有家长问我一个问题：身高对孩子而言真的有那么重要吗？
　　答案是不言而喻的。
　　小时候，孩子长不高，每天坐第一排，天天吃粉笔沫，唾沫星子
　　不但被同龄人瞧不起影响学业，更有可能落下低人一等的自卑心理。
　　长大后，孩子不够高，再有才华，也没资格当老师，护士、主持人，更别提从军或者上艺校了。
　　我身边有很多家长的孩子，身高159，就是差那么一点点，报不了想学的专业，干不了想做的工作。
　　甚至权威数据表明，身高排在前30的男性比排在后面的男性，收入高出35。
　　对女性而言，因为身高导致的收入差距也高达24。
　　在中国，有一定几率是，身高矮就意味着你可能比别人赚得少。
　　作为女性，你如果个头不高，买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣、显身材的长筒靴，气场都矮人一大截。
　　作为男性，你如果长得不够高，胖起来比别人更明显，一瘦更显得弱不禁风，到正式场合还会被打量和嫌弃，女孩走到你身边都会觉得没安全感。
　　可以这么说，身高已经在无形中影响了孩子的财富与幸福。
　　两年前，琪琪妈妈坐了十几个小时的长途车来找潘慧教授。
　　她的孩子是一对双胞胎女孩，06年出生的她们性格活泼阳光，然而因为个头原因，经常被同学叫做矮冬瓜。
　　琪琪爸妈给孩子不停地喝牛奶，吃钙片，但直到孩子十周岁上五年级的时候，还是全班甚至是全年级最矮的。
　　潘慧教授一见到孩子，发现她们已经低于平均身高十几公分了，立刻为琪琪妈妈梳理出一套对症下药的身高管理方案。
　　琪琪妈妈回到家后，一点都不敢马虎，一丝不苟地执行。
　　3个月后，效果立竿见影：妹妹长了3。5公分，而姐姐长了2。5公分。
　　双胞胎姐妹在3个月内长高的病例记录
　　而按照仪器预测，一直这样下去，两个女孩有机会长到一米六！
　　一米六虽然对常人而言不算高，但由于琪琪爸妈都偏矮，这已经比她们原来的生长趋势多出近10CM了。
　　后来琪琪妈给潘慧教授发了一封感谢信，字里行间，透露出她由心而生的喜悦：
　　妈妈希望的，只不过是让孩子不要像她当年，因为身高矮小而倍感自卑。
　　人们常说一句话：天道酬勤。
　　但用错了方法，对孩子长高往往是没用的。
　　补钙党：每天给孩子灌奶粉，吃钙片，结果导致骨骺线提前愈合，孩子提前抵达最终身高。
　　运动党：变着花样虐孩子，拉伸、篮球、倒挂，结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动，耽误了孩子的黄金期。
　　偏方党：疯狂买补品、增高药、结果白白花了血汗钱，只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。
　　等待党：抱着等等看的心态不作为，因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头
　　有大数据显示，国内仅仅不到50的孩子达到了遗传身高。
　　这意味着，因为用错了方法，中国有超过一半的孩子身高潜力在无形中被压抑了。
　　在身高上，有很多俗语是错误的：爹矬矬一个，娘矮矮一窝；
　　三岁定身高；
　　父母那么高，孩子也矮不到哪去
　　事实是，遗传的确能够影响到孩子的身高，但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素，对身高的影响高达30！
　　别忽视这30，这可能导致1米61米8的巨大差距。
　　还记得曾经大火的节目《妈妈是超人2》吗？
　　节目中，胡可带着小鱼儿去测身高，医生委婉地问：你希望孩子未来能够长多高？
　　胡可想都没想就脱口而出：1米8！
　　这位明星妈妈自己165，爸爸也有178，对儿子1米8的预期听起来再正常不过了。
　　但是，医生却给了她这样一个噩耗，按照现在的情况，小鱼儿的成年身高只能到达172。7厘米。
　　孩子只能长到172厘米？哪个父母听了不心酸？更何况父母本身有着优秀的基因，对孩子的期望只会更高。
　　可她安抚住自己的情绪，立刻向医生详细地询问从饮食、运动、睡眠到情绪上的身高管理方法，回到家准确执行。
　　令人欣慰的是，经过努力，在两个多月后，小鱼儿顺利长到了100厘米，在正常的生长速度下，很有可能突破到183。9厘米。
　　早一点对孩子进行身高管理，抓住孩子长高黄金期，孩子的身高，完全可以打破基因限制，比遗传身高多长高10cm。
　　多长高10厘米对孩子而言非常重要：
　　因为这可能成为他自我接纳、人际关系、工作学习甚至是感情生活的福音。
　　24年来，超10万家长带着孩子不远千里来到北京协和医院，向潘慧教授求助。
　　因个子矮小，这些孩子在学校被别人欺负，填志愿受到限制，甚至将来还要面临找工作难、找对象难的问题
　　潘教授帮助过无数孩子最终达到了理想身高，但也碰到过很多家长，因为自己的疏忽让孩子错过了身高发育期，等到来医院时，孩子的骨骺已经愈合，已经没有办法再长高了。
　　潘教授说：如果这些父母能够早一点学到儿童身高发育的科学知识，按照我的方法定期监测孩子的长高情况，就不会有那么多孩子被耽误了。
　　有网友说，抢北京协和医院潘慧教授的专家号，比抢春运火车票还难啊。
　　这不完全是开玩笑，潘慧教授知道有更多的家长需要了解孩子身高发育的知识，光靠门诊有限的接待量远远不够，所以他选择制作一套视频教学课程，下面是导学部分，心急的家长可抢先看。
　　潘慧教授将24年在协和医院帮助10万儿童身高管理的经验融会贯通成这套《37岁儿童长高必修课》视频课程，让全中国人都能享受到中国最顶级的医疗资源。
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　　儿童长高必修课
　　整套课程分为
　　7个板块，17节课，长达3小时
　　通过学习，宝爸宝妈们可以明辨儿童长高的谣言和误区，掌握从饮食、睡眠、运动、心理等各个方面有效促进孩子长高的方法，建立管理孩子身高的体系，第一时间察觉到孩子身高发育的任何异常。
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　　目前国内矮小科专家不超过300人，潘慧教授更是其中最权威的学者之一。
　　从医24年，一号难求。作为儿童身高发育领域顶级专家，北京协和医院主任医师，曾帮助10万孩子长高。
　　潘大夫每周坐诊半天，提前一周放号，尽管挂号费高达数百元，放号当晚凌晨就被秒完。
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　　让孩子比遗传多长高10CM
　　在课程中，潘慧教授会帮助爸妈们辨明儿童长高的谣言和误区，掌握从饮食、睡眠、运动、心理等各方面干预孩子身高发育的方法。
　　孩子的长高速度是如何分配的？
　　想让孩子达到理想身高，现在应该长多高？
　　哪些运动会让孩子身材矮小，千万要提防？
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