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认知心理学你的举止,凸显你是怎样的人

  你有没有遇到过这种情况:
  比如在一次职场野外聚餐活动中,张三和李四作为职场中的人员,也参加了这次活动。
  野外聚餐吗,肯定少不了一些"体力活",比如搬东西,或者其他的一些体力事宜。
  然后张三跟李四说:"四哥,您才来公司不久,一定要多干活,让同事看在眼里,争取得到同事和领导的认可。领导才会喜欢你,日后,同事之间才能互相帮助"
  如果你们是李四,你们会怎么想?
  A:张三人真好,初来乍到,能交到这样的朋友,真是幸运。
  B:张三这个人,鬼点子可真多,不就是想让我多干点活吗?然后自己去偷懒。
  估计现在你已经选出了自己的答案。
  其实,这道题是一道开放式的问题。无论选择哪一种,都没有错。
  而重点在于,你的选项,决定着你是怎样一种思维模型的人。
  为什么这么说呢?因为我们判断一个人或者判断一个事物,都是经过"主观先验"的思考模型而做出判断,最终形成了我们大脑的内部模型。
  大脑内部模型
  在前一篇文章中《大脑内部的"小程序"是如何搭建的?》中,全篇以神经学的角度对大脑内部模型的搭建进行了揭秘,可以说,阐述得非常详实了。从经验主义的角度来说,就是我们每一次的经历,都是对大脑内部模型的构建起到不断塑型的过程。最后形成了我们对某一件事情的惯性思维。
  比如说,人类的睡眠有助于思考应该如何解释呢?
  神经学研究者会从神经舒缓的角度做出解释。
  而医疗学者会从身体协调方面做出解释。
  而阴阳学会从十二个时辰对应着养生表的逻辑进行诠释。
  子时属胆,丑时属肝,寅时属肺,卯时属大肠,辰时属胃,巳时属脾,午时属心经,未时属小肠,申时属膀胱,酉时属肾,戌时属心,亥时属三焦经。
  这四个领域的人,都会根据自身的认知思维为中心给出一个相应的结论。
  以自身思维为中心
  好了,现在咱们开始思考张三和李四的这个话题。
  如果选择A的人,即张三人真好,初来乍到,能交到这样的朋友,真是幸运。
  那么,无论张三是真心帮助李四还是出于狡诈,目前尚不确定,因为需要日久见人心的验证。但是,可以确定的是,李四会优先把张三判定为好人,而不是心术不正之徒。从而得出一个结论,李四绝对是品性纯良之人。(严谨来说,品性纯良只是儒家定义,而人性本质上来讲,品性只是生存的一种属性)
  如果选择B的人,即张三这个人,鬼点子可真多,不就是想让我多干点活吗?然后自己去偷懒。
  同理,在依然没有通过大量交往数据的多次验证的情况下,李四只是通过初次交往而瞬间判定张三的为人,大概率情况下,李四本人的人品也不会是过于端正之人。
  所以,这种"先入为主"的判定,很能端显一个人的思维模型(心理学称为人格障碍
  )是怎样的。
  即老黄牛第一次见到狼,肯定是以自身思维为模型,认为狼也是"敦厚老实"。
  而狼第一次见到老黄牛,肯定也是以自身思维为模型,认为老黄牛也是"嗜血的"。
  常年经历"黑道"生活的人,看见好友准备从口兜里掏一支烟,然后以示友好,可能都会误以为在掏枪想暗杀你。
  其实,这也不足为怪。 因为某一个人长时间处于某种环境中时,就会以这个情境中的各种情况作为参考。使得我们大脑的内部模型对于世界的认知,渐渐趋于一种稳定的认知状态。而我们对于外界的情景判定,都是基于这种"认知假设"而运作的。 就像台词说的,律师看谁有嫌疑,大夫看谁都不健康,小编看谁都像自己的粉丝。
  自我
  建议看一下我前面的文章——《认知心理学:认知源于假说》
  说到认知和假说, 说到底,都是对目前"经验库"的一种固定搜索,但是随着经历的不断跋涉,"经验库"肯定是不断更新和再塑造的。
  用术语解释为, 我们不是每一刻都在利用感官不断从头重建现实的,而是利用大脑已经构建起来的模型与之前做对比,最后选择最为优化的模型来应对外部情境。这个优化的过程,就是不断的对已有大脑模型进行不断的更新,精炼,纠正。
  比如今天张三打你,你会打回去,然后双双入狱。明天,你可能会直接躺下,然后打电话报警。这就是经验库的更新过程。
  从社交的角度来说,如果没有这个优化的过程,一个人的大脑内部模型就是泥古不化,很容易称为偏执型人格。其感觉特别强烈,总会有一种不容于世的假象。
  接下来,总是感觉周边的人,总是对你有一种 "压迫感"。
  压迫感
  比如张三和李四谈论一个观点,即使李四的观点不对,宁愿怼,也要坚持自己的观点。
  换句话说, 关注的焦点总是集中在观点本身,而不是对方的情绪上。
  比如,小翠对小红说,你今天的妆不好看。
  小红如果有性格偏执的特点,肯定就会反击: "你也好看不到哪里去。"
  如果小红没有性格偏执的特点,可能会说: "没事,就算我不好看,能衬托你好看,我今天这妆也值了。"
  意思就是,观点的对与错,在社交面前,只是冰山一角,对方的情绪是另一角。角度太固化,很容易得罪人。跟李四这样,跟王五也是这样,跟所有人都是这样,最后,可能所有人都因你"太固化"而保持距离。
  最后,你就认定为,所有人都不喜欢你,都是有敌意的。
  请记住"敌意"这字眼。一旦这个主观词汇嵌入了大脑模型中,那么,模型中便会出现"应敌"的思维策略。
  这就是良性循环和恶性循环的结果。
  越偏执,就越怼,就越不容于世而遭到疏远,就越没有安全感,接下来,在越没有安全感的前提下,就越偏执,就越怼,就越不容于世,越没有安全感…循环往复。这个怪圈永远也挑不出来。
  最后被他人贴上了"心理疾病"的标签。
  心理疾病
  其实,一开始只是一个思维模型不同于他人的原因,最后演化为性格问题了,导致恶化后的一体联动了。
  一旦这个标签被他人贴上,个体就产生了一种强烈的意愿——撕下标签。
  而撕下标签的方式,通常都是通过主体属性之争的方式。
  比如谁的观点高于谁,谁的身份高于谁,谁的薪资高于谁,全是个体属性强弱之争。
  生活中最常见的"穷人"。一旦和他们聚餐,总是抢单,这就是撕标签的行为。
  言外之意为,我不穷,我和大家一样。
  但是,可能多数情况下,这个标签可能是自己贴上去的,并不是别人给你贴的。
  其实,这类性格的人,有些人想从认知上调节,但是,我个人认为,这并不合适。
  因为你的好心,依然被他认为是敌意。所以,要先从化解"敌意"上入手。
  要先解决他的情绪问题,比如多关心,多体贴。让他认为你是他的朋友,一旦敌意消失,然后在灌输正能量的认知,才能真正嵌入他的思维模型。因为情绪高涨时,无论是高兴还是悲伤,理智是趋于零的,根本就听不进去的。
  关切
  《倚天屠龙记》中的金毛狮王,《如来神掌》中的古剑魂,最终都是通过情绪调节从阴影中走出来的。虽说是小说中的人物,但是,作者也是完全遵从心理学逻辑角度出发的。小说的精彩不光在于打斗的精彩,人性和情感的共鸣也是其最美妙的交响曲。
  拓展认知,仿若拨开人生云雾,原来四处都是路。想了解更多认知领域,请关注我。

动画片的作用,你学会了嘛?动画片,大胆鲜艳的用色人物表情肢体动作及语气的夸张等等,这都是吸引孩子的地方。除了这些视觉听觉这种感官上的信息,其实动画也包含认知语言社交情感的内容。动画片有不同的种类,也有不同年当你的孩子受到欺负你会怎么做?今天刷到一篇文章,说的是女孩子被班级的混混缠上,班主任要求俩人写检讨,女孩子不承认有错,不写检讨。于是班主任叫来了女孩爸爸,班主任说这种事一个巴掌拍不响,结果女孩爸爸就给了男孩一巴培养一个孩子最快的方式,就是拒绝溺爱前些天小鹿一位朋友分享了一则故事他和朋友在一起吃饭,朋友两岁的女儿在餐桌上捣乱,把食物乱扔,还几次将勺子扔到了邻桌人身上,邻桌人虽然看她是小孩子没有多说什么,但是也非常的不满。他忍来吧,妈妈们,来一起回忆我们都有过的幸福时光人们常说,隔皮不识货,说的就是女人怀孕期间大肚子,外人隔着肚皮给你算男女,众说纷纭,什么样的算法都有,你get了几种?我怀孕的时候,因为初为人母,那个激动,新鲜,好奇呀!然后又看到空间智能,不仅给孩子良好的方向感,还有更多发现美的能力图片源自图虫创意疫情还没有开始的时候,我就带小宝出去玩。行驶在路上的时候,小宝忽然看了看窗外的建筑,然后很笃定地对我说妈妈,我们来过这里的吧!我也看了看路,一时没有想起来我们最近有家有三个宝,总有一个成绩好!奇葩三胎口号集锦今日看到题为中国计划生育协会征集三孩口号的通知。发现很多网友脑洞大开的回复,拿来与大家共赏幽默调侃型要想富多生孩子少种树!发家致富型三个女儿三朵花,彩礼到手大赢家!威胁恐吓型不生三有疤痕体质的人如果受伤了,皮肤就很难恢复如初夺冠2021生产女性都说做女人不容易,尤其是在生孩子上,在鬼门关走一遭真的是特别贴切。无论是哪种生产方式,都让女人经历了很大的痛苦。我是一个二胎妈妈,两个孩子都是剖腹产。因为太胎位入秋之后尽量给孩子囤好这三种零食,营养又健康亲贝网小编了解到,孩子的饮食,可是妈妈的心头大事,宝宝如果吃不好,很可能会影响到他的成长发育。零食可能影响到孩子的健康,所以有些家长对孩子的零食明令禁止。实际上,如果零食吃得对,不可能你一直都错了!懂事听话并不是优秀孩子的标签公众号后台回复社群,进入亲子教育教育群,交流教育话题,好书分享公众号后台回复书单,获取好书推荐社交平台上有这样一个热议话题原来小朋友也有心事的呀。视频中,一名小朋友双手托腮式趴在台江苏一小女孩把超市谷物混在一起,被超市员工惩罚挑出来,不然全买下通常孩子在外面闯祸,家长都需要为此负责。虽然大多数孩子闯祸都是小事,但也能把家长气得不轻。如今正是暑假期间,熊孩子也越发不受管束,这也愁坏了各位家长,其实熊孩子闯祸,多半都是家长没想让孩子反应敏捷迅速,这四项体育运动,带孩子一起玩在孩子成长的过程中身体的各个方面的素质会不断地提升和发展,其中敏捷性对孩子的成长非常重要!46岁是孩子的速度和灵敏素质发展的关键时期。如果家长能抓住孩子锻炼的关键期,那么孩子的敏捷
最坑害孩子的30碗鸡汤,80的家庭已中招,你却还在喝随着素质教育科学教育等新型概念的兴起,鸡汤中也掺杂着毒鸡汤,他们不但没什么营养,还会害人不浅。第一碗快乐教育最近几年,中国的初等教育开始被快乐教育大洗脑。小学好轻松,四点半就皆大欢孩子胆小孤僻,老师和家长应该怎么做一为什么有的孩子会胆小孤僻?胆小孤僻的孩子性格成因一般都是家庭和学校1家庭因素现代社会的发展导致家庭的稳定性下降,父母离异,非婚生儿童单亲儿童大量增加,孩子成了牺牲品。如果在早期不PDI脑神经营养如何培养孩子良好学习习惯行为决定习惯,习惯决定命运。由此看出习惯的力量是巨大的,孩子一旦养成一个习惯,就会不自觉地在这个轨道上运行,PDI脑神经营养认为如果是好习惯,孩子将会终身受益,如果是坏习惯则反之。PDI脑神经营养孩子到底是多动还是好动家长要分清乐乐上小学一年级,老师多次向家长反映,他上课总是坐不住,如果教师提醒,他也会安静一会儿。在家做作业时,也经常这样。家长怀疑他是否患上了多动症。其实,PDI脑神经营养认为单凭这些表现PDI脑神经营养让孩子大脑发育快人一步父母这点很重要想要培养出一个聪明的孩子就要培养他的潜力,让他达到他自己能达到的一切极限。PDI脑神经营养告诉各位家长脑力不会随着年龄的增长而自动增长,而是会随着人的经历和接受到的各种锻炼产生变化干货八个步骤,改善孩子多动当家有多动症孩子时,家人会发现家更像是战场而不是避难所。孩子会破坏家庭规则,不做家务,拒绝做家庭作业,并总是扰乱安宁。本文所讲的不是如何治疗多动症,而是通过介绍一些合理的原则,来帮爸爸的陪伴,对孩子的早期能力培养至关重要在家庭中,一般照顾孩子的都是妈妈,而爸爸,对此便疏忽了一些。而事实上,爸爸的陪伴,才是对孩子早期能力培养的关键因素一培养孩子的责任心爸爸是家里的顶梁柱,在与爸爸的接触中,孩子也会渐表扬孩子时,别只会说孩子,你真棒!这么说会更有效每个人都希望得到别人的赞赏,这也是获得认可的一种方式。对于孩子也是如此,表扬孩子的话父母经常说,比如孩子,你真棒孩子,你真聪明,你真是妈妈的好宝贝等等。但如果我们换一种表达方式,夸PDI脑神经营养想提高孩子注意力家庭教育很重要PDI脑神经营养认为从家庭教育上,父母应该给孩子很多的自由空间,让他们自己处理一些力所能及的事情。比如说从小让孩子自己吃饭,而不是家长一口一口地喂让他们自己穿衣服让他们慢慢地收拾打PDI脑神经营养孩子对学习没兴趣家长一定要这样做PDI脑神经营养听到身边不少的家长反映孩子聪明活泼贪玩,一玩起来特别专注投入,仿佛把其他事都忘了。可他就是对学习提不起兴趣来,只要父母让他看书做作业,或是说学习一会儿吧,孩子马上脸PDI脑神经营养让孩子主动学习的秘密PDI脑神经营养认为教会孩子学会追求自己的目标,学会享受达到目标以后的幸福感和满足感,你的孩子才会获得真正的幸福。成人做事,有时会不知不觉给孩子展示不好的东西,对孩子本身的价值观世