吃到底对身体健康有多大的影响？
　　针对这个问题，大多数人都是不在意的态度，只要能够满足口舌之欲就可以了，管它健不健康。如果你持有这种想法，那么势必会被不健康的饮食方式所折磨。
　　真正的饮食习惯和身体健康息息相关，在著名医学杂志《柳叶刀》中发表的研究得出结论，在长达27年中，根据人们的饮食习惯，惊讶地发现，因饮食不健康导致死亡的人数可以占20%以上。
　　大家可以理解为，在每10个人当中至少有2人因饮食不健康而死亡。相信大家肯定想接着问：原因是什么呢？
　　很多人回答是油和食盐，确实有这2点因素。通过这几年对人们食用盐量来看，都远超于我国的健康标准6g，而因为炒菜做饭大量用油，造成肥胖的人也比比皆是。
　　可除了这两个罪魁祸首以外，就没有其他的了吗？这么想就太过简单，对于喜欢吃中餐的人，或者本身就是中国人，在餐桌上往往有着这些特点。
　　很少见到粗粮：
　　粗粮的重要性想必不用多说，大家都知道，对润肠通便预防结直肠癌有益，是每天都应该进食的食物。可因为口感的原因不被大家喜欢，从而增加了人们便秘、肠胃蠕动能力差等。
　　水果吃得少：
　　水果是人们日常所需的食物，但在现实生活中，你会发现很多人都不喜欢吃水果，或者水果的量远远低于健康标准，以至于因为水果摄入量不足导致死亡的人数达到了200万例。
　　坚果摄入得少：
　　在新版《中国居民膳食指南》推荐的坚果摄入量标准，是每天吃够25g左右，但现实生活中，人们很少食用，尤其是工作日，节假日食用还会超标，处于严重不平衡的状态。
　　在身体健康中，坚果扮演的角色十分重要，具有保护心血管健康，预防相关疾病以及降低死亡率的作用。
　　主食太过精细：
　　在中餐里，还有一个非常明显的特点，主食太过精细，比如白米、白面，之所以呈现这样的状态是因为多次加工的处理。这和前面那点正好呼应，还是建议适当吃点粗粮。
　　钙缺乏严重：
　　什么人容易缺钙？为了帮助机体储存更多的钙，建议大家不分年龄，都应该做好＂补钙＂的准备。当然，不是指吃钙片，而是吃富含钙的食物，包括牛奶、豆制品、绿叶菜......

隔代亲能亲到什么程度？妈妈们的讨论把我看哭了隔代亲能亲到什么程度最近一条新闻把我看得又笑又哭的。杭州一位妈妈辅导一年级儿子写作业，因为连连出错，气得妈妈嗓门越来越大，结果把在门外的孩子爷爷给听得心疼了，只要妈妈声音一大，爷爷妈妈送娃上幼儿园后后悔不已！娃3岁前入园，会害了他？最近收到很多妈妈的求助，关于孩子入园后不适应，是不是应该退学晚点再上。具体的留言内容就不放了，整段整段的描述都是关于孩子进了幼儿园后出现的情况。倒真不是妈妈是玻璃心，的确孩子的情况妈妈我讨厌你恨你被娃中伤时，你怎么回应影响他的情商虽然我们都知道童言无忌，孩子说的话不能当真，但是当我们被孩子冷漠无情的语言中伤，尤其是孩子表达讨厌我们时，当爸妈的还是会有说不出的难过。类似下面这样的留言平时并不少OK也这样伤害过比尔盖茨妈妈的力量有多大，看看我的故事就知道前世界首富比尔盖茨的故事我们听得不少，从最早的微软创始人世界首富天才商人这些标签，到后来的慈善家等，但有关他对孩子的教育抑或是他的爸妈从小如何教育他，并没有太多的资料。但最近看了一陶虹高段位的妈妈，都是家里的定海神针陶虹是我非常喜欢的女演员，颜值在线演技炸裂非常有才华，更让我佩服的是她对于做一件事的真正投入和专注。为了真正学习怎么养育孩子，她家有一个摆满书籍的书架，这些全部都是她阅读过的育儿书每天加班到夜里七八点，这位妈妈仍然可以高质陪娃OK妈说在上周的文章和娃这么聊天，直接决定他的高度！里，我和大家聊了咱们当爸妈的，会跟孩子聊天，直接决定了孩子未来的成长高度。爸妈和孩子的每一次沟通都是对孩子价值观和思维的塑造。好娃的牙齿遇到这种情况，一定尽快找医生确认处理了最近看到好几个群里的妈妈在探讨孩子的牙齿问题，其中一个妈妈发了一张照片，询问大家孩子的恒牙貌似有一点点冒出的迹象，但是乳牙还没掉，这情况咋办！这情况跟OK之前碰到的一模一样，刚好我前期一直很弱的儿子，突然学习力开挂，妈妈的引导很重要我们都知道，每个孩子的发展都有自己的节奏，有些娃1岁多开口说话了，有些娃到了2岁多还不怎么开口。有些娃四岁加减就很溜了，有些娃到了大班10以内扳着手指算都是巨慢的！只是暂时的，后面孙俪吐槽当妈后的着装品位，有娃后越穿越土咋整？前些天，娘娘孙俪发了条关于当妈后穿衣的吐槽，获得了14万的高赞。网友们纷纷表示太有同感。其实孙俪早前就在微博上吐槽过带娃着装的无奈所有的小包都是自己心情好时拿出来看看的，和孩子出门警惕！我们为娃倾尽所有的付出，或带给他伤害前阵子看到Facebook上有个热贴，一个妈妈分享的一件事引起了广大妈妈对于孩子感恩心的讨论，很有共鸣，所以今天拿出来和大家探讨！妈妈Haley和6岁的女儿Presleigh一起生给娃读绘本，老妈子读得唾沫横飞，娃却心不在焉？绘本阅读对咱们号的多数妈妈都不算是难事，毕竟跟随咱们号多年的妈妈们早就把绘本视为养娃过程中的标配了，每天读上几本已经成为生活习惯了。不过也有些妈妈读绘本的起步稍晚一些，一岁半以后才