我们面对诱惑为什么没有抵抗力
大家有没有看过《哪吒之魔童降世》。
天地灵气孕育出一颗能量巨大的混元珠,元始天尊将混元珠提炼成灵珠和魔丸。太乙受命将灵珠托生于陈塘关李靖家的儿子哪吒身上。然而阴差阳错,灵珠和魔丸竟然被掉包。
问题出现了,这么重大的任务,怎么会被掉包了呢,哪个环节出现了问题?
没错,大家猜对了。太乙真人喝酒误事。
一开始,李靖的家仆(被申公豹施了法术,不受自己控制)送来一坛子酒。
起初真人是拒绝的:"我这上班呢,上班期间不能喝酒,走开走开"
然后,小眼一撇,心想:"就喝一口,不多喝,耽误不了正事的",果然是真人,说到做到,就喝了一口
再后来,又心想,喝一口有个啥意思啊。咚咚咚咚,一口气,干光了。
说实话,元始天尊为哪吒的师父取名太乙真人,真是符合本人的性格。太:高和大的意思。乙:乙醇的简写。真人:神仙。整体解读起来就是:喝大酒的神仙。
这部影片还有一个对比之处,就是哪吒与敖丙。哪吒及时行乐而不计后果的人物性格,是率性而为的代表。敖丙则不同,可以说被龙王强迫理性的人生历程。先抛开目标方向是否正确的角度来讲, 他知道自己想要什么,应该做什么,不应该做什么。
这部电影我本人还是非常喜欢的, 渗透了浓烈的人性和哲学思想。
人类当中只有极少数人才会像敖丙和申公豹,所有的行为只与是否对目标有利才会去做,以此为做事的判定标准。而绝大多数人更像太乙真人, 面对诱惑是没有抵抗力的。
因为我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐,另一个自我则克服冲动、深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定。
当然,讲到这里,大家不要误会, 不要误会为原始本能就一定是有害的。
打一个正面比方:这次疫情的严重程度,相比大家都心知肚明。正是由于面对死亡的恐惧,我们才能做到人人戴口罩。国家在新闻中报道的死亡人数,是很直击人类本性的。
在做一个反面的比方:张三不惧怕疫情,李四提醒张三出入各种场所,一定要戴口罩。张三呢,英雄了得,就是不戴口罩。第二天,李四再次打电话,提醒张三,张三依旧不怕,不听。第三天依然提醒,张三依旧当耳旁风。之后连续几天给张三打电话,就再也没有打通过…
如果没有了欲望,人们就会变得沮丧;如果没有了恐惧,人们就没法保护自己、远离伤害。
讲到这里,大家应该对本能有了一个全新的认识,而我们应该做的就是, 如何根据这个认识,调整我们应用本能的思维和能力——我们要学会利用本能,而不是视其为魔鬼,全力反抗。
那么,如何对抗本能呢?
有两个方法
A:本能对抗本能。
B:前额叶(意识)对抗本能
本能对抗本能: 你逛商场,突然看到一件超级漂亮的衣服,超级喜欢,有购买的冲动,一看标签价格,一万元,是不是有一种瞬间被打脸的感觉。月工资八千,虽说积蓄买得起,但是日后的生活肯定更加吃紧, 在忧虑本能的冲动下,你放弃了。
意识对抗本能: 依然是这家商场,依然是这件衣服,依然是本能冲动的购买欲望。但是,有一个前提条件变了,现在你月薪2万了,完全买得起,绰绰有余。那么如何用意识说服自己不去购买呢?
首先可以确定一点的是,这件衣服只是基于冲动购买, 就好像忍不住抽烟一样,并不是基于任何的必要性而购买。 那么如何克制这种冲动呢,就是这次文章的主题了。
控制自己的第一步,首先是要明白,对于某件事情,是不是对我们有益。
不要小看第一步,它起到异常重要的作用。
任何动物在水中看到自身的倒影,完全不明白是怎么回事,导致不敢喝水。因为他们误以为水中有一个自己的同类,所以不敢轻举妄动。从而误导了本次行动的目的。而人类却能明白。
这就是人类独有的天赋,千万不可忽视。
所以,对于人类自身向往目标的角度而言,我们一定要知道,我们自己正在做什么,我们为什么要这样做,做这件事情之前,我们要做什么样的准备工作,这样做对我们有什么益处。
是不是非常的简单。对不起,确切地说,是理论极其简单。但是,不可否认的是,如果没有这方面的反思和意识,那么, 我们的行为方向就会肆意跟随本能而动,会选择不费脑的,最舒服的,最简单的行为。 比如抽烟,酗酒。而且 这种行为,都是本能冲动的选择,并没有延伸到结果是否有益于自己的考虑。
在一项研究调查人类每天做多少与食物相关的决定。比如吃什么,喝什么等等。你能做多少种选择呢?说出来,你可能不相信。这个数字是227个。
是不是非常的惊人。更让人瞠目结舌的是,这些决定全部都是在 无意识的情况下的选项 ,意思就是选择的本身,几乎是 本能驱动 ,而全然没有思考选项本身是否对自身有益或者有害。
讲到这里, 是不是觉得初步的意识克制是多么的重要,是不是并非危言耸听。
别着急,还有更可怕的。刚刚说的只是在无干扰的情况下,做出的无意识行为。如果这种简单的行为,在没有意识的克服下,我无法克制本能,那么,接下来的情况,难度会更大。
注意力分散 ,你听没听过?
比如你正在打着电话,一个陌生人随便给你一个什么东西,你顺手就接下了,有没有?万一给你一颗炸弹呢,你根本就没有时间思考这个问题。
当然,这并不奇怪,因为大脑是可以执行多项任务的,但是,不能专注于一项,必然分散注意力。比如,如果外界附加给你的并不是一项对自身有益的任务,而是一项诱惑呢?那怎么办?你根本没有太多时间去细致地思考,这是诱惑还是有益于自身的正经事情。可怕不?
比如,你正忙得不可开交,突然同事路过,告诉你,小刘,领导让你十分钟后到他办公室,说有三件事情让你准备一下,第一件…第二件…第三件…,估计此时的你,根本记不住,或者模模糊糊的。如果你此时的意识启动,告诉自己,停住三分钟工作,认真听,或者用笔记下来,是不是结果就不一样了?
这就是意识的重要性,你说它到底重不重要。
但是,光有意识还不够,还要有意志力,也叫自控力。力,顾名思义,就是力度。怎么解释呢?
先问大家一个问题,视觉和视力有啥区别?
视觉,就是能看见。视力,可视区域的清晰度有多少的问题,就是能看得多远,多清晰。
明白了吧?
意识,是一个想法,一个思路。意志力(自控力)则是能把这个想法贯彻的力度究竟有多大问题。
就好像打入死牢的犯人,不想招供同党,这是想法。但是需要多大意志力经受严刑拷打的力度呢。这就是畏惧疼痛的本能招供与意志力度而不想招供的对抗了。
下一次讲如果通过控制身体调节自控力的问题,再见。 敬请关注我。
会在无感的人身上花时间吗说话直接了当,不拖泥带水,没有一句多余的废话,也没有一点人情味。再见比普通朋友更普通,大老远的走过去,没有一句安慰,没有一句关怀,给你书,告诉你期限,让你记得还。赶路四十分钟,见面
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