亲人离世后没有悲伤感正常吗？心理学沉浸式心理在作祟

　　亲人是我们的情感寄托，也是我们不断前行的力量。每一个人都希望亲人能够一直相伴左右，所以亲人的离世对于每一个人而言都是一件悲痛的事情。
　　亲人的离世会让人陷入到悲伤的状态当中，有的人甚至需要花费很长的一段时间才能够从悲伤的状态中走出来，这种悲伤的情绪在他人看来是一种正常不过的事情。然而有一些人在亲人离世后却没有出现＂悲伤感＂。
　　有一个女孩子曾经在网络上发帖说到，她的爸爸去世办丧礼的时候她没有流一滴眼泪。她对此感到十分的自责，但又真的是哭不出来。因为她觉得爸爸去世这件事情是不真实的。
　　后来她看书的时候看到了这样的一句话：＂扶馆临穴而无泪，悲痛至极的人是哭不出来的。＂实际上，亲人离世后没有＂悲伤感＂很多时候会被人当作是冷血，但实际上并不是这样的。
　　亲人离世没有＂悲伤感＂与嚎啕大哭一样，这都是正常的情况，之所以会没有＂悲伤感＂，心理学上解释为：＂沉浸式心理＂在作祟。
　　＂沉浸式心理＂隐藏了＂悲伤感＂
　　感性的情绪是我们每一个人最大的弱点，在感性情绪的作用下，我们就很容易变得不理性。而所谓的＂沉浸式心理＂则是指一个人削弱自己的感官，这是因为他们找不到正确表达悲伤的方式，而一旦悲伤感涌来，他们会因为无法承受而导致身体健康出现问题，有的人可能会出现精神问题。
　　所以大脑为了避免这种情况的出现，就会选择了将这种悲伤情绪隐藏起来，这也称为＂心理情感隔离＂。他们并不是不悲伤，而是当下他们并不能够很好地接纳对方离开这一个事实。
　　他们在潜意识中不去相信这一件事情，对这件事情存在着质疑，只能够选择这一种自我逃避的方式，所以情绪上才会出乎意料的平静。
　　而这其实也是一种自我防御的机制，它将自身悲伤的情绪抑制到潜意识当中，而这是为了将自己从无法解决的情感束缚中解脱出来。
　　而这样的人，他们对于亲人其实有着更深的情感依赖。
　　逃避悲伤往往是更持久的伤害
　　茱莉亚·塞缪尔在书里写到，＂真正持久伤害一个人的并不是失去本身，而是持续为了逃避痛苦所做的事＂。
　　＂沉浸式心理＂虽然能够在当下起到自我防御的作用，让自己能够不受到悲伤情绪的影响。但实际上它却会让人变得更加的脆弱，表面看起来他们似乎不悲伤，但实际上悲伤感依然存在于他们的潜意识当中。
　　当下悲伤的人或许在一个月之后就能够调整好情绪，而在＂沉浸式心理＂作用下抑制＂悲伤感＂的人，一旦防御机制松懈，悲伤的情绪从潜意识当中释放出来，那么这种＂悲伤感＂会无比的强烈，同时也会更持久。相比于一个月前，他们的悲伤情绪可能需要持续一年，甚至是更久。
　　像是在歌手邓丽君去世的消息传到家中时，亲朋好友无一不悲伤的泪流满面，但她的妈妈却异常平静。而实际上这是因为她不相信自己的女儿就这样离世了，等到她接纳了这个事实时，她在邓丽君的灵前泣不可言，甚至可以说是到了崩溃的程度。
　　每个人表达悲伤的方式不同
　　亲人离世对于每一个人来说都是一件悲痛的事情，只是每一个人表达情绪的方式会有所不同，所以不要因为没有＂悲伤感＂而自责，或者是站在道德层面去指责他人。
　　看似没有＂悲伤感＂的人，其实周围的亲朋好友应该给予他们更多的关怀，帮助他们从压抑的悲伤当中一点点地抽离出来，让他们能够真正的振作起来。