鼓励家庭参与到孕期和产后健康教育的课程中来 ,这样会在分娩前达成统一的产褥期休养的意见, 不会在产后对于如何坐月子如何照顾新生儿而发生争执 。 在母乳喂养中 家属支持尤其重要 妈妈的生活以及情感 需要家属的支持 在产后的前三天 妈妈的情绪变化较大 角色变化也容易让妈妈 感受到压力和焦虑 家属要表达出关心,安抚妈妈的情绪,并给予肯定和鼓励,使妈妈有信心能够作为一个母亲照顾好自己的婴儿; 妈妈处于依赖期, 需要家属更多的关心和帮助,帮助其安排好家里原来需要照顾的成员,给哺乳妈妈提供富有营养容易消化的饮食,帮助妈妈做必要的身体清洁,并保证休息和睡眠 。 需要家属 帮忙照护婴儿 婴儿在前三天的本能通过气味来认母亲 ,在妈妈身边按需喂养肌肤接触的时间越长, 孩子的哭声越少,安全感越足,所消耗的能量越少 。 孩子体重下降和黄疸也会控制在生理范围内 。 三天频繁的按需喂养和肌肤接触,如果需要妈妈全程看护的话,妈妈就太疲劳了, 容易感到无助和焦虑造成情绪低落,甚至崩溃 。 所以此时 需要家属在边上帮助妈妈看护婴儿,避免婴儿发生坠床或受压的情况 ,在有人看护的情况下,妈妈再按需哺乳的同时也可以休息,而不用担心发生意外不敢睡觉了。 家属需要与妈妈共同了解母乳喂养知识 ,如果产后因为落后的理念经常质疑母亲的奶量不足,会使母乳妈妈信心不足,自我否定,情绪低落,导致母乳喂养失败甚至发生情绪问题。 想知道更多孕产知识,欢迎关注我们! 本文为世界健康基金会 "中国孕产妇关爱行动计划" 公众教育内容,未经允许不得转载或盗用文字或图片。 "默沙东关爱母亲行动——中国孕产妇关爱行动计划" 是由默沙东出资、世界健康基金会主导开展的公益项目,并得到中国妇幼保健协会妇儿健康临床标准与规范委员会的大力支持,致力于为中国孕产妇提供优质可及的医疗服务、降低高危(含高龄)孕产妇的妊娠风险。"默沙东关爱母亲行动"是默沙东在全球范围内持续十年,投入5亿美元的孕产妇关爱项目,为零孕产妇死亡的愿景做出努力。