不读书？你很难成为一个优秀的人，3000多字的干货收藏好

　　很多人和我聊天讲到阅读方法时，我能感受到他们对于阅读的兴趣和决心，但是很多人却总是坚持不下去，或者读完了书之后什么都没留下，觉得读了书感觉也白读了，其实这些就是阅读方法不够高效导致的。我们有句古话叫＂磨刀不误砍柴工＂，当我们立下豪言壮志要去读几本书的时候，我们是否掌握了如何高效阅读的习惯？
　　今天我会给大家分享一下我自己专注和高效阅读的方法，教大家如何能够更高效的读书。大部分人读书时会遇到的问题：无法静下心专注去阅读，速度怎么可能快？更别提坚持读完一本书选书方式有问题，书都超出自己的认知太多不会做读书笔记，平时书中划线不少，但是记住的内容不多如何【专注】阅读？
　　@早安读书 原创思维导图
　　① 仪式感：
　　简单的书桌，一本书，一个笔记本，一支笔就足够了。不要在桌子上放太多的干扰物。只有这样你才能够全身心的投入到读书这件事当中。
　　还有一个非常有效的方法就是空间分割法。如果家里有单独的书房，那就逼自己窝在书房里读书。如果没有书房，那就尽量做好空间的分割。我们可以利用地毯来分割读书区域和生活区域，这样当你踏上地毯的时候，你的大脑就知道要进入阅读模式，这是一个专注阅读的时间。
　　② 专注的方法：
　　我自己比较常用的方法，就是用番茄计时器计时25分钟，然后专注去读书，这个部分要让自己与网络隔绝，把手机放在一边，就是专注的去读书。
　　为什么是25分钟？番茄工作法的创始人自己尝试过很多不同的时间段，但他发现25min是大脑非常专注的。所以我建议大家如果你想要高效阅读，首先要做到的就是25分钟的专注。
　　刚开始有一部分人没有办法坚持做到，那就不要给自己那么大的压力，选择20分钟，或者15分钟。总是先让自己坚持下去，然后慢慢增加到25分钟为一个番茄时间，然后休息五分钟，再继续。番茄工作法是一种训练集中力、注意力的工作法，能够有效率地进行学习而减少中断。
　　这个方法也适用读书，投入的读书和走马观花的读书带来的享受是完全不同的，那么问题来了，如何投入？那就是专注的做一件事，25分钟的时间专心的去做好这一件事，抛开一切杂念，尝试与时间做朋友。
　　在专注之后，要注意给自己一个精神奖励，什么都可以，和朋友聊聊天，泡一壶茶等等让你快乐的事。总之，就是要学会同时去激励自己。
　　还有一件是很重要，那就是让你的身体记住这个的规律。知识的学习和锻炼其实是有类似的地方的，我们都是形成一个习惯，然后慢慢变成脑子里的记忆，然后就是去应用。
　　我个人认为番茄工作法对于专注力的训练来说非常有用，我可以有较高的对时间的高度把控能力。我开始明确的了解读完一本书，做完一项工作用了多少时间，而这件事对于我未来思考如何提升效率起到了至关重要的作用。如何【高效】阅读？
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　　其实我们很多人在刚开始读书的时候都曾经走过弯路，读书总是走马观花，后来接触了一些非常棒的书籍后，我开始总结如何高效阅读的方法。人类的记忆力是有限的，如果我们想要高效的读完一本书，那么就需要有技巧的支撑。给大家推荐的这本书对入门级的读者来说，会有很多帮助。
　　作者奥野宣之出身传媒业，他所创造的超实用笔记读书法涵盖了从选书，购书，读书，记录，检索活用五个方面。高效阅读法不是单纯的就是教大家怎么读书的，这只是其中的一部分。这本书的好处就在于，教大家的是一套系统。
　　①如何【选书】：
　　不管我们是通过什么平台选书的，我们都应该以自身的情况出发。首先确认自己的需求是什么？
　　这里的需求包括两个方面，一个是迫切需求，一个是可能需要。一般情况下如果你特别需要一个技能的时候，你会迫切的想要从互联网或者书中寻找答案。迫切需求的好处在于可以让你快速的选择你需要的书籍。还有一种需求是可能需要，也就是你未来的需求。比如很多大学生，他们未来面对着找工作和与同事相处的压力，他们可以在大学期间就学习一些工作职场相关的技能，为了未来的需求去选书。
　　不要别人说这本书好你思考也不思考就拿来读。我一般会综合豆瓣评分，微信读书评分，网友留言和我喜欢的书评人的评价。我们还可以简单看看简介和目录，看看书里的内容是不是我需要的。只有对自己有益的书籍才能够提升自己，看一些自己不感兴趣或者写的不好的书籍只会浪费自己宝贵的时间。
　　②如何【购书】：
　　购书方面也是我想提到的【高效阅读】中的一部分，结合作者在书中提到的有目的性的购书，我想谈谈我自己的购书方法。
　　首先我们需要确定自己的读书清单，就像我们去购物也需要有一个购物清单一样，我们有了书单就知道自己要买什么，也会避免去了书店看到一个封皮或者书名就冲动消费的情况。因为我们每个人的阅读时间有限，我们要买那些适合自己的优质图书。
　　互联网时代手机里有很多阅读app，不仅可以读，我们还可以听书。就我个人来说，我不太喜欢通过听一本书的讲解，就觉得自己掌握了整本书的内容。但是听书有一个好处，就是可以帮助我先了解这本书讲了什么，我感不感兴趣。如果听完了一本书，我感兴趣，那么我就会考虑要不要把它加入我的购书清单。
　　在购买之前，我还会先试读一下这本书的作者的文笔和叙述风格是不是我喜欢的，如果试读完我很喜欢，那么我才进行下一步的购买。
　　我喜欢的是读电子版的书籍，因为我在国外，购买纸质书比较不方便，所以我大部分的书都是在手机电脑上读的。如果是技能提升类，我就会选择在手机上读，而不是选择购买纸质书。因为我可以边阅读的时候边划线，然后在读完一本书之后导出我的读书笔记，方便我再一次复盘和整理。
　　③ 如何【读书】：
　　一般我会先看书籍的目录，然后做好计划。比如一天读几章或者几页。这里建议大家先做好计划，然后按照我教大家的番茄工作法提升专注。
　　通读
　　按照计划把全书通读一遍，在读的过程中遇到一些重要的内容把它们全部画下来。这里注意的是我们不要什么都画，一定要满足这几点才可以：
　　- 引发你共鸣的
　　- 提升你认知的
　　- 需要多余时间深度思考的
　　很多人喜欢什么都画，好像画下来自己就能记住书中的内容了。但其实多年读书的经验告诉我，只有精准的画出来能够引发共鸣，提升认知和需要深度思考的句子才能真正的被记住并应用到未来的生活中。
　　重读和标记
　　＂其实读书、做笔记这件事，没什么神奇秘方，却有着神奇的效果。＂
　　不管大家是看纸质书还是电子书，第二遍就是把刚才我提到的这几点（共鸣，提升认知，深度思考）的内容做成读书笔记，然后进行整合思考。读书从一开始就应该充满主动性，在这个主动性下去读，去记笔记，去运用。
　　④ 提取精华内容，做成自己的【读书笔记】
　　一般经过我的思考之后还觉得有帮助的内容，我就会做成读书笔记，这个方法可以帮助大家更【高效阅读】，并且能够很大程度上把自己所学知识与自身实际相结合。
　　＂一味的阅读就像不间断的吸气一样，因为我们不能一味的读，也要去输出，去写。＂
　　不管大家阅读的书籍是什么类型，都希望大家不要一味的阅读，【高效阅读】并不只专注在读书上，还有输出，思考和写作。
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　　那么我一般在读书笔记都会写什么呢？书籍基本信息：封面，书名，作者，阅读起止时间，出版社和阅读方式（纸质或电子）：这部分主要是希望大家能够在未来再找出处的时候可以快速的找到源头，看到当时的笔记和想法。对于同一本书，出版社不同，译者不同，内容也可能会存在差异。写上作者和出版社，可以更明确自己读的书的内容。同时，写上阅读起止时间，可以帮助自己在时间管理和总结上面起到至关重要的作用。书籍拓展信息：推荐指数，易读指数，书中出现书籍，作者背景，适合阅读人群等：衡量书籍的难易程度，我一般采取5个星制度，然后给推荐和易读指数打分。书中出现的书籍就是在读这本书时作者提到的其他书籍，我一般也会做一个记录，并根据我刚才在选书中提到的技巧，选择适合自己的书籍，加入自己的待读清单。笔记摘抄和思考：这里给大家一个建议就是：尽量不要原封不动的摘抄，高效阅读主要是在输入的同时能够保证有质量的输出。所以这里的摘抄笔记和整理不建议大家复制粘贴书中的内容，而是需要在思考后用自己的话去进行复述和总结。针对自己经历的应用：比如我在读了《高效能人士的七个习惯》之后，我会结合我自身的工作和生活去思考如何能够让自己的工作效率更上一层楼。建议
　　学会灵活的把握时间和阅读的内容，然后选择在高效的时间去做需要专注的书籍，这样可以让你事半功倍，这也是为什么我想让大家都学习高效阅读法的原因。
　　时间对于每个人都是非常宝贵的，不管是穷人还是富人，每个人的时间都只有24个小时，只有我们懂得如何更专注更高效的去阅读，才能让其价值发挥到极致。