宝宝偏瘦食量小怎么办
宝宝偏瘦、食量小怎么办
妈妈喂养
有些孩子从小就表现出食量小、偏瘦的特点,个头也长得较慢,再加上有一定的挑食、偏食、厌食倾向,不论哪一餐、不管吃什么都吃得不多,让妈妈非常着急。
如果孩子的身高和体重都低于正常水平,且饮食有一定障碍时,首先要排除疾病原因,一旦确认是单纯性营养不良,就需要家长特别注意喂养的技巧了。
这类宝宝往往食欲较差,胃容量有限,强迫其多进食是不现实的,反而会导致宝宝反感、厌食。
宝宝偏瘦,怎么吃?
建议要少食多餐,多选择含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等,增加点心和饼干等零食,
保证营养和热量足够,并在食物的搭配、烹调上多下功夫,变换花样。
宝宝身体不适、食欲不好时,可以适量补充维生素、矿物质,但不必每天补充。
不可以给宝宝吃补品,它们虽然能让宝宝胖起来,但可能是其所含的激素刺激的结果,容易导致宝宝提早发育,后患无穷。
注意加强户外活动也是增进食欲的好方法,多消耗体力而让孩子产生饥饿感是非常有效的。
如果孩子虽然偏瘦,但进食量正常,没有疾病,就无需太过担心。
这与每个宝宝的先天体质、遗传因素等均有关,父母不要强迫宝宝进食,否则容易加重宝宝肠胃的负担,更容易造成宝宝虚胖或厌食,对未来的健康有害无益。
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