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孕期妊娠纹也挑人?这三类孕妈多半不会长,你在其中吗?

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  现在很多年轻女性都有"恐育"问题,即使结婚了,也不会着急去生小孩,原因很多,例如想过二人世界、孩子没人照看、育儿成本太高等。除了这些因素,还有一个重要原因就是女性本身的"生育成本"。
  从孕育生命开始,孕妇就可能出现孕吐、体重飙升等问题,有的还可能长出妊娠纹。但孕妈不知道的是,孕期妊娠纹也是调皮的,它也会挑人,有三类孕妈就大概率不会长,如皮肤底子好、喜欢运动、控制体重等,快来看看这其中有没有你。妊娠纹是孕妈标配?那可不一定
  在怀孕之后,很多孕妈都会担心自己会像谢依霖一样长出"不好看"的妊娠纹,其实妊娠纹不是孕妈的标配,有的孕妈就不会长,特别是这三类孕妈。
  1、皮肤底子好的孕妈。有的孕妈本身的皮肤护理工作做得比较好,在生活作息和饮食方面都有控制,那么她们的皮肤就是健康的、富有弹性,在皮肤损伤之后也能快速的恢复,那么怀孕对她们来说就不会大问题,生完孩子也能很快恢复。
  2、喜欢运动的孕妈。运动对于人体的帮助很大,喜欢运动的孕妈新陈代谢旺盛,皮肤也更加紧致、健康,这都给孕妈一个健康的好底子。
  3、懂得控制体重的孕妈。有的孕妈在怀孕之后很容易出现肥胖的问题,如果孕妈在孕期懂得科学饮食、补充营养,让体重能够稳定地增加,只胖肚子,那么孕妈就可能不会长妊娠纹。
  关于"妊娠纹",孕妈要了解这些
  妊娠纹一开始是紫色或淡红色的,大多是不规律纹路,时间久了就会变成灰白色,甚至可能是终生都不会消失的。孕妈也不要担心,提前了解能够更好地预防。
  妊娠纹大多是人体激素变化、皮肤被撕裂出现的症状,它可不是一种疾病,只是皮肤的外表出现了变化,瘙痒也是皮肤被撕裂引起的,所以孕妈不要紧张。
  长妊娠纹不是丢脸的事情,这都是跟个人体质和习惯有关,孕妈不要觉得长妊娠纹很丑、影响生活等,提前预防、摆正心态才是更重要的,妊娠纹也是孕期印记。不想要长妊娠纹,孕妈可以试试这些办法
  1、适当控制饮食。肚子多了一个宝宝,食量增加是必然的,但孕妈也要自制,适当地补充营养,这样既能保证胎儿营养的摄入,也能避免孕妈体重增长过快等问题。
  2、进行合理运动。怀孕了小心是没错,但孕妈也可以进行简单的运动,如散步、瑜伽、游泳等,这些都是比较缓和的运动,能够帮助舒缓压力,增强体质和体力,对后期分娩很有帮助。
  说来说去,想要避免长出妊娠纹,最重要的一点就是"管住嘴、迈开腿",控制好体重增长。如果已经长出妊娠纹了,那也没关系,可以适当地涂抹防妊娠纹液等,缓解不适感。妊娠纹不丑,反而可以让孩子知道生命的来自不易,所以不要担心,孕妈还是得放宽心,这样才能孕育健康宝宝。
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