女儿太挑食,上幼儿园后却饭量大增,看到老师发的照片后宝妈怒了
相信有很多的父母都在为孩子不好好吃饭而头疼,每天按照营养配比,给孩子做各式各样的饭,可是孩子就是不吃,每天几乎都要追着去喂饭。小编有个朋友,她的孩子吃饭就是个问题,每天辛辛苦苦做的儿童餐,孩子只吃一两口,长得很瘦弱,所以这位朋友,每次看到别人家的小孩儿长得胖乎乎的,可以安心的坐下来好好吃饭,就会羡慕不已,不知如何是好。
女儿太挑食,上幼儿园后却饭量大增,看到老师发的照片后宝妈怒了
宝妈群里有一位妈妈小张,也在为女儿不好好吃饭而发愁,她的女儿3岁了,刚刚上幼儿园,平时的时候在家就不好好吃饭,每次喂饭就跟打仗一样。她很担心孩子上幼儿园之后,更不好好吃饭,因为幼儿园不像在家里,有爸爸妈妈这么精心的照顾,去了幼儿园,老师难免照顾不过来,怕女儿吃不上饭。
可是,情况却并不是她想象的那样。女儿去了幼儿园之后,不仅没有挑食,反而食量大增。她经常嘱咐老师,说自己的女儿在家不好好吃饭,希望老师能多照顾着点,不过老师每次都是告诉她,孩子吃的很多,而且吃的很认真。而且还向老师要了孩子吃饭的照片,确认是不是老师说的那样。结果老师把照片发到了群里之后,小张一下就怒火中烧。
"这东西是给孩子吃的吗?看上去像猪食一样。"小张去质问老师。老师解释说,是因为拍照不清楚的问题,里面都是蔬菜,都是新鲜的饭菜。小张抱怨学校太抠门,只给孩子吃一些蔬菜,连点肉都没有。
但是事后,小张又反思,为什么在家里给做的大鱼大肉的,都是有营养的饭,孩子却不吃呢?反而喜欢吃一些清淡的蔬菜。后来觉得,可能是自己太强迫孩子了,只顾及给孩子补充营养,而忽视了孩子的口味爱好。后来进行了调整之后,果然女儿吃饭的兴趣就上来了。
所以,想让孩子爱上吃饭,一定要做总结,找对方法
1、饮食习惯要健康,并且要多样
虽然做妈妈的都希望给孩子吃有营养的东西,但是也一定要注意荤素的搭配,尽可能的碳水、蛋白质、维生素、微量元素等都要包含,所以既要吃肉禽鱼,还要吃蔬菜,而且只要是对孩子身体没有坏处的,都可以让孩子适当的吃一些。避免让孩子吃一些垃圾食品,长时间让孩子吃那些不健康的食物,就容易养成坏的饮食习惯,以后管都管不住。
2、给孩子说"不"的权利
有的时候做的一些饭,可能孩子确实不喜欢吃,可是家长却觉得这些都是有营养的,是花费了很多的心思做的,不吃就是枉费自己的心意,所以会带有强迫的意味,这样会让孩子有抵触的情绪,认为吃饭是一件很不开心的事。所以,允许孩子有说"不"的权利,因为他可能真的不爱吃,这个时候可以不吃或者是少吃。
3、创造轻松愉悦的吃饭氛围
吃饭的时候,要营造一个良好的氛围。吃饭就是吃饭,而不应该同时看电视或者看其他的可以娱乐的电子产品。一家人都在餐桌上专注的吃饭,宝宝自然也会沉浸到其中,毕竟其他人都吃的津津有味,自己也会馋的,会有积极性。尽量不要在吃饭的时候让孩子玩玩具,或者做其他的事情。孩子吃的好,可以多鼓励一下,鼓励孩子吃的好,这样轻松愉悦的氛围下,孩子会爱上吃饭。
你还知道哪些可以让孩子好好吃饭的办法呢?欢迎各位有经验的宝妈分享出来!
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