小婴儿几个月可以晒太阳了呢?
几个月的婴儿可以晒太阳呢?满月的小宝宝就可以带他出门啦。
我家宝贝出生的时候因为黄疸严重,后期又缺钙,医生嘱咐最多的就是多晒太阳。众所周知,晒太阳可以促进钙吸收,有助于褪黄疸,是宝宝成长发育中不可或缺的一环,对宝宝的健康大有益处。
具体来说,宝宝晒太阳的好处在于:
1. 褪黄疸。一般情况下轻微的生理性黄疸,可以靠晒太阳帮助退黄。即使黄疸较重,除了照蓝光、吃药之外,晒太阳仍然是必要的辅助手段。
2. 促进钙吸收。皮肤中所含的维生素D3是通过获取阳光中的紫外线来生成转换的,而晒太阳是获取维生素D的主要来源,它可以帮助宝宝摄入并吸收钙、磷,促进骨骼发育,预防婴儿佝偻病的发生。
3. 促进新陈代谢,帮助生长发育。适当的晒太阳,有助于皮肤血管的扩张, 促进新生代谢,帮助宝宝增强体质,提高免疫力。
晒太阳要注意些什么?
1. 选择阳光比较柔和的时间段。夏季一般在上午9-10点,下午5-6点。其他季节一般是在10-14点。
2. 晒太阳的时长要根据宝宝月龄大小而定。小宝宝皮肤比较娇嫩,小月龄的婴儿每次时长从5至10分钟开始,最好不要超过30分钟,每天多次。随着宝宝长大,时间可逐渐延长,每次增加至1-2小时。
3. 注意皮肤防晒。宝宝在晒太阳的时候一定要保护好眼睛、头部和隐私部位,需要遮挡一下,避免强光造成损害。
4. 阳光要与皮肤直接接触。条件有限的情况下,也可以只晒手脚、胳膊腿。不能隔着玻璃或衣服晒,紫外线效果会大打折扣。
那未满月的宝宝就不能晒太阳了吗?当然可以,只不过不是在户外,而是在室内开着窗户晒。
晒太阳的好处多多,但是要注意过犹不及哦!
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