开学聊聊小学学霸标配专注力，怎么练出来？

　　开学了，做作业、催做作业、陪做作业…又成了很多家庭每天的主旋律。其中最让家长头疼的肯定就是—— 孩子的专注力问题 。说娃专注力不行吧，看起电视，打个游戏那可是拉都拉不走，问题是，一到写作业，椅子上就像装了钉子，两分钟都坐不住。
　　这场景再熟悉不过，逃逃小时候一模一样。
　　到底是怎么回事？孩子的专注力究竟够不够？
　　趁着新学期刚开始，今天就来和大家说说这个问题。曾经我也非常头大，还专门花了一些时间来研究调查过。所以今天的文章有原理有方法还有训练产品推荐，大家慢慢往下看。
　　首先我们要搞清楚的是，什么是专注力？
　　专心≠专注力
　　看电视的时候很专心，因为画面有趣，容易被吸引，孩子是被动吸收，毫不费力；写作业时坐不住，因为比较枯燥，孩子懒得主动思考，劳神费力。
　　有兴趣的、简单不费劲儿的，就专心；没兴趣的，有挑战要思考的，就不专心。 这种＂有条件的专注＂，多半是＂假专注＂！
　　真正有专注力是什么样子呢？这种孩子 一定是在做自己不那么感兴趣的、有难度的事情时，依然很认真，很投入！
　　那怎么才能让孩子真正专注起来呢？那专注力究竟能不能练?
　　能！
　　哥伦比亚大学和HAWN基金会聚集了一批神经科学家、行为心理学家、教育家做了研究，发现人大脑里RAS(网状激活系统，相当于一个＂输入信息＂筛选器）模块的强弱，一定程度决定了专注力好坏，所以确实有些孩子，天生就比较专注。
　　但别灰心，研究也证明了，这个RAS，决定专注力高低的模块，是可以像我们平时做体育运动锻炼肌肉一样，通过练习来加强的！
　　怎么练呢?
　　就是抓住＂专、注、力＂这三个字，从三方面入手：
　　专 ：设置单任务场景，  保证孩子在一个时间段，只做一件事的状态。
　　注 ：用符合  儿童心理、脑科学原理的专业练习  ，有意识地让孩子进行观察、比较、判断，要  动眼、动手、  动耳朵、  动脑子  ，还要  ＂动情＂  ，即便是自己不太感兴趣的，也要慢慢学会调动情绪达到自己的最佳状态。
　　力 ：  有力度  ，训练需要有一定的挑战。从某种程度来说，专注力练习也类似于跳绳、游泳之类的运动训练一样，要有一定的难度和强度，才能不断提高和进步。就像深深地存在孩子运动肌肉里的能力，不会轻易忘记。
　　下面要推荐给大家的这套 《七彩思维·专注力训练游戏》 ，就是难得的一套比着以上这几方面来设计，系统帮助孩子提高专注力的训练产品。当时我们团队可是花了很长一段时间体验、评测，最终锁定的。
　　这个练习套盒，除了设计上科学地体现了前面所说的＂专、注、力＂这大几方面，还有一个让我眼前一亮的地方， 真够全面！
　　这一点大家在陪孩子练习时能更加真切地感受到。
　　我们都知道，不同的孩子有不同的学习风格，有些擅长视觉学习、有些擅长听觉学习、有些擅长触觉学习（好动的、坐不住的就是这种类型～）…而这个套盒同时兼顾了 视觉、听觉、综合 全方位的专注力训练 ，不仅照顾到了所有学习风格的孩子，也有利于家长从旁观察自家孩子的特点。
　　所以陪娃练习时你可能会发现，咦，孩子的视觉部分完成得比较轻松，但听觉就稍微有些困难…正好补上。
　　其实它也是说出了我一直以来的心声: 低年龄孩子的能力和风格不该过早被定义， 孩子们值得更多机会，去开发更多元的潜能。
　　估计也正因如此，才使这套书在2019第五届中国教博会中，获得了 学前教育创新提名奖 ——这一奖项在教育界含金量非常高。
　　这个套盒，我推荐给 4-8岁 的孩子。这个年龄段只是个大概值，只要不够专注，需要系统训练一下专注力的孩子，年龄大一点也可以继续使用，即使成年人也能练得津津有味，也会有效果的~
　　这套专注力训练一共有16册训练书、1个八宫格逻辑魔盘、3盒训练图卡。
　　规则也特别简单。一翻开就知道怎么用起来，简化了再简化，只为让孩子沉浸在最单纯有效的训练环境里。
　　下面，我按照家长的反馈，为大家介绍这套《七彩思维·专注力训练》的详细内容。
　　1
　　从三个方向，帮娃把专注力稳住！
　　市面上能接触到的大部分训练书都是 单一的视觉训练 ，而这套则同时从 视觉、听觉、感统 三方面着手。
　　1、视觉训练：
　　玩会了，看到了，观察到了，专注有了
　　我把这部分理解成＂大家来找茬＂的豪华进阶版本，主要锻炼孩子观察细节的能力和耐心、抗挫力。
　　内容太丰富了，没有重复的玩法，给大家简单举几个例子感受一下~
　　找相同：
　　找方向：
　　匹配形状和颜色：
　　对比细节和整体：
　　练到了空间想象：
　　平面重构：
　　几何思维：
　　还可以玩拼图：
　　高阶一点的玩法，是这种融合了图形、数字的解码游戏：
　　2、听觉训练：
　　听到了，说对了，理解对了，专注有了
　　这是这套训练书最特别的部分，听觉训练， 几乎没在其他同类产品中看到过 。
　　我非常看重这部分，因为孩子非常需要。通过系统的听觉训练，可以提高 听说、听写、听动、听觉转换能力，以及语言复述能力 。这套书每册的最后2页都提供了二维码音频训练。
　　数字传真：听到一组数字，18、26、37、45、81……孩子听完写下来，就像玩。
　　听字训练： 在短文中，每当听到＂一＂字，就用笔在纸上搭一个√，最后统计个数。
　　词语思维题： 孩子听到字母C用右手拍左腿，听到D就用左手拍右腿。
　　3、综合训练：
　　投入了，玩嗨了，答对题了，专注有了
　　这一部分，就是用于提高孩子 手眼协调、观察力、记忆力、 还有注意力的广度、集中性和稳定性等等能力的，玩法特别有讲究，都是 国际上最认可的各种专注力训练法 。
　　比如， 舒尔特方格 ：是用手按数字顺序，依次指出并读出的计时训练，普遍应用于航天员的注意力训练。
　　这是提升眼睛对 信息摄取、捕捉的能力、视觉的广度与速度， 以及 手眼脑协调能力 。
　　悬肘打点：依照要求画线，必须点在圆圈内，但要求是肘部完全悬空的状态。
　　矩阵运笔 是训练注意力稳定性的 动作控制训练 ，
　　▲ 难度也在逐渐增加
　　低龄孩子完全可以用上小玩具，代替手写来增加趣味。
　　视觉追踪训练 ，对孩子的视力也非常有好处，课间用来休息休息眼睛非常方便。
　　缩扩视野训练 ，放在口袋、文具盒里，随手抽一张出来就能玩。
　　左手右手的协调和PK，我和逃逃能玩一上午……
　　2
　　进阶练专注，力度足够强
　　让专注力节节升高
　　①、难度进阶，循序渐进促专注！
　　4个阶段内再细分为1、2、3、4册，从简到难划分很清楚，书皮颜色也由浅入深，能最大化去化解孩子的畏难情绪。
　　记住这次玩的颜色，就知道下次该从哪儿继续了~从幼升小，到小学低-中年级，整个阶段孩子都用得上~
　　比如，听觉训练的这部分，从最开始的 复述数字 ，到 写出数字 ，到 复述出词+段落 ，最后到第4阶，进阶到了 倒述词语 。
　　②、有趣好玩，保护兴趣+专业训练同步进行！
　　任何能力训练，游戏都是最有效的手段。但这套训练好就好在，它比单纯的游戏更专业，比单纯的刷题更有趣，能在很好保护学习兴趣的同时，让孩子接受到专注力的训练。
　　几十种类型的游戏，绝不重样的题目，孩子怎么都玩不腻，出门带着就是iPad终结者。
　　比如，3盒训练图卡，每盒都有足足54张，和跟扑克牌一样厚。卡片内的游戏类型也是多到不行，很多题目大人也值得一试。最重要携带十分方便，可以随时随地跟孩子玩起来。
　　每一页的右上角，是 例题 ，大部分题目不用看，看图就秒懂。一定让孩子自己琢磨，拓展读图能力，对识字不多的孩子也非常友好。
　　作答时，先把透明操作板压在题目上，再将数字块按数字顺序在对开页的上半部排好。然后将每个数字块放入下半部的正确位置即可。
　　一页8个题目都做完，把操作板合起来翻转，也就是盖上盖子翻个身，就可以对答案了。
　　和左下角图形一样，就对了√
　　这个答案设置也是精妙~~不用担心娃偷看，因为需要将游戏板全部拼好后，翻过来才能对照~
　　这相当于在解题同时训练图形的验证能力，趣味度高，成就感大，同时也培养了孩子自主检查的习惯。
　　孩子的专注力养成，最重要的是时机、时机、还是时机。
　　3、4岁 的学龄前孩子，正是起步的时机；
　　6、7岁 的准小学生们，正是集中训练，狠抓一下的时机。
　　7岁以后 的孩子，正是最后训练的窗口时机。
　　这个时机，能帮助孩子走进小学、初中后，省下无数时间和精力。
　　EASTWEST
　　好啦，我想说的话还没完~
　　如果我们默许幼儿园宝宝，可以边吃饭边捏着小玩具，那上了小学后，就别期望他可以立马静坐半个小时完成作业。
　　专注力是一种状态，更是一种习惯。
　　通过有意识训练后获得的专注力，就像孩子学习跳绳、骑自行车一样，是 有记忆的 。方法选对了，获得能力和培养习惯完全可以同步进行，一旦入了门，上了道，养成习惯了，需要专注的时候，自然信手拈来，迅速进入状态。