玩手机消耗的只是时间吗?不!还有孩子的专注力
玩手机只是消耗孩子的时间吗? 不!还有孩子的专注力!
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在人工智能时代,家长育儿方式也产生了很大的变化,为了让孩子不哭不闹,家长会打开手机让孩子们看,孩子的娱乐方式由从前的户外活动,变成了手机电视等电子产品。
成年人在使用手机的时候都无法合理控制时间,更不用说意志力相对薄弱的孩子了。
一、电子产品对孩子的影响
研究表明,如果孩子每天看手机时间超过两个小时,大脑皮层就会变薄,大脑的发育也会变得迟缓。玩手机不仅损害了孩子的身体,还损害了孩子的专注力。
华盛顿大学有项实验证明:从孩子10个月起,每增加1小时看电子屏幕的时间,到孩子7岁时出现「注意力缺陷障碍」的风险就增加10%。
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电子产品是通过绚丽的画面、悦耳的音乐来吸引孩子的注意力,孩子习惯了这种被动接受方式,主动获取知识的能力就下降了,会使孩子难以自主调动注意力去进行一些枯燥的任务,例如:学习、阅读,使孩子在今后的学习中遇到困难。
当孩子习惯于玩手机,习惯于碎片化的注意力集中模式,在学习上,他们就会无法集中精神、坐立不安。
如何拯救被手机影响的专注力?
1、规定孩子的手机使用时间
对于现在的孩子,完全杜绝孩子去接触电子产品,或是放纵孩子随便玩,其实都是不理性的,毕竟电子产品带给我们的便利是无法否认的。
在这样的情况下,家长可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过20分钟,并且在孩子玩耍的时候家长尽量不要去打扰,让孩子能够充分利用这个时间进行放松。
2、家长要以身作则
孩子的模仿能力是很强的,往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。
当孩子沉迷手机,多半是家长委托了手机这个"电子保姆"的缘故。有时家长忙于工作,无暇陪伴孩子,便会将手机丢给孩子,换取片刻安宁。家长应主动放下手机,陪孩子多进行户外活动,让孩子远离手机。
3、针对性训练孩子的专注力
当孩子出现注意力不集中、走神、做作业拖拉、抱着手机不撒手、做作业时不时就想看一下手机,说明孩子的专注力已经被破坏了。
随之而来的成绩下降、学习能力不足问题急需解决,需要通过专业的感统训练课程来提高孩子的专注力,进而孩子的成绩才能提高。
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