治愈亲子关系，不需要复杂的方法和技巧，深度陪伴能解决很多问题

　　父母的深度陪伴，能够治愈孩子成长中的很多问题
　　在陪伴孩子成长的过程中，无论是家长还是孩子都会遇到各种各样的问题，大家都是第一次为人父母，不知道如何解决很正常，但有的时候并不是所有的问题都能通过家长曾经过往的经历就能够很好地解决。
　　其实属于孩子自己的问题，往往需要的并不是家长给出直接的解决办法，而是可以通过陪伴，引领孩子自己找出解决问题的方式。因为每个人的路都是自己走出来的，父母给出的答案始终是自己的经历和看法，未必适合孩子。
　　教育最需要的方式之一就是深度陪伴，这对于父母内心的要求更高，很多父母知道陪伴的重要性，但如果仅仅只是和孩子待在同一个空间中，这样的陪伴并不算是有深度的。
　　不和孩子交流或者是交流的层级只限于吃饭睡觉督促写作业，这样时间久了可能和孩子之间的距离反而会越来越远。
　　有的时候并不是孩子不喜欢或者排斥父母，只是因为在成长的过程中家长忽略了和孩子之间的深度陪伴导致的。
　　想一想孩子在刚出生的时候，他们的一举一动都牵动着大人的心，甚至这个时候的小婴儿根本就不会说话，但是一个眼神，一个微笑，家长都会做出及时的回应。
　　但是随着他们的成长，父母们反而会因为习以为常的习惯，而逐渐忽略了孩子的内心世界，有的时候问题往往就是从这开始产生的。而治愈孩子的问题，就可以从深度陪伴开始。
　　因为在这样的陪伴中，首先能够解决的就是父母和孩子之间的沟通问题，沟通未必只需要说话，但深度陪伴的意义也并不是在一起的时间越长越好，而是在相处的过程中孩子和父母能够有高质量的互动，可以是一起游戏，也可以是一起看动画片，看电影，做手工等等。
　　父母可以学会改变自己的态度，孩子也可以在陪伴的期间学会成长。父母和孩子的有形无形的交流能够让孩子更快更好地成长。也能让孩子在这个过程中变得更加信任父母，愿意积极地和别人建立联结。
　　在父母和孩子的共同活动中，孩子能够从父母身上学到很多做事思考的方法，在他们的世界中，不管长到什么年纪，家长永远都是孩子的榜样，即使他们嘴上不承认，觉得自己已经超越了父母，但家长的言行对孩子的影响是毋庸置疑的占最重要的部分。
　　榜样的力量在生活中 尤为明显，学校中那些成绩优异，名列前茅的孩子，大多数都有一个稳定且和谐的家庭作为后盾。他们的家庭条件未必是最好的，父母即使赚得不多，但是却从来不会缺席孩子成长的每个阶段。
　　家长会鼓励孩子接触新事物，帮助孩子克服困难，并且经常和孩子交流心得。
　　陪伴是一个复杂的概念，并不是一直在孩子身边就够了，而是要知道孩子现在想什么，需要什么，能够帮助他们解决什么样的问题，这才是有效的陪伴。
　　许多父母自认为和孩子相处的时间够长，甚至有的父母是全职妈妈，全职爸爸，一天到晚几乎就是围着孩子打转，但即使是这样全身心地投入为孩子付出，换来的可能是不听话，不交流，不沟通。
　　深度陪伴需要的不仅仅是时间，更是沟通和交流。这种沟通不是孩子犯错时候的指责，也不是写作业时候的唠叨，而是要花心思和孩子相处，多进行一些＂走心＂的对话。
　　当和他们进行更加深度的了解之后，就能够知道很多行为都是可以预见的，父母对待孩子的态度会直接影响孩子与家长之间的关系。
　　深度陪伴往往需要经历这三个步骤：1. 计划
　　明确自己深度陪伴的短期目标，让自己先养成好的深度陪伴的习惯。增强孩子的安全感，降低焦虑情绪。
　　想办法增加亲子联结，适当地改变自己的教育方式，尤其是简单粗暴的说教或者是没完没了的唠叨，最好都要改正。
　　确定陪伴时间和节奏，家长要注意养成每天深度陪伴的习惯，哪怕只有十五分钟，也会比周末突如其来的几个小时要更有效。
　　孩子需要每天都感受到来自家长的爱，家长可以根据自己和孩子的情况来选择是早晨还是晚上进行深度陪伴。
　　白天适合全职家长，晚上或者早上则适合工作的父母，一般来说早晨是每个人一天中最好的状态时刻，如果这个时候能深度陪伴，对于开启他们美好的一天会有积极的帮助。
　　陪伴时长要根据家长的具体情况而定，但还是建议父母最好早上晚上各三十分钟来陪伴孩子。
　　陪伴内容并不仅仅是聊天或者和孩子待在一起，深度陪伴的内容包括亲子阅读，一起手工，一起做家务，学习乐器，玩游戏，散步，锻炼身体等等。
　　2. 选择
　　全职家长能够什么都能多做一些，但是上班族的父母则需要做出选择，毕竟时间有限。做选择的时候要考虑到孩子的兴趣和喜好，只有他们喜欢的事情，才会开心地去做，成为珍贵的回忆。
　　有了好的情绪流动才能有爱的互动，增加亲子关系。深度陪伴需要的是家长高强度的耐心与情绪，如果家长自己希望能和孩子一起，但是下班回家总是情绪低落，那么可能就不适合在这个时候进行深度陪伴。
　　那么就可以尝试在孩子睡前，家长调整好状态之后再和孩子进行深度陪伴，亲子阅读就是不错的方式。陪伴孩子的意愿是最重要的，陪伴的能力是可以慢慢提升的。
　　孩子是不会在乎家长的能力行不行，他们在乎的是家长是不是在过程中用心。
　　3.拒绝
　　做了计划，明确了目标，决定了如何行动，家长就要一直坚持下去，在遭遇诱惑和干扰的时候，家长则要做出适当的拒绝。
　　手机可能是最大的干扰源，微信，抖音，微博，电话，这些都是常见的干扰因素。
　　陪伴孩子并不意味着要抛开手机，尤其是一些珍贵的时刻，需要手机记录下来。但是不能因为浏览手机的内容而忽略孩子。
　　除了外界的干扰之外，还有自己的思绪也有可能会造成干扰。陪孩子的时候很多家长都习惯性走神，突然不知道思绪飘到哪里去了。
　　想要避免这些就先要做好计划列表，确保事情都做好了之后，再和孩子一起做事，这样就不会被打扰了。