孩子上课分心多动？试试这样做！（孩子分心的必看）

　　＂孩子在课堂上不专心、扰乱课堂记录，每天接孩子要面对老师的投诉和其他家长的投诉＂，这样的场景，在很多ADHD孩子的父母要面对的，特别是刚上一年级那会。这样的事情同样发生在小辉妈妈身上，今天我们看看小辉如何走出频繁被投诉的困境。
　　小辉（化名），是今天的主人公，现就读于深圳某小学四年级的多动儿。被儿童医院诊断为多动症，其表现主要是：多动、注意力不集中。
　　小辉在读一年级时，面临一个很严峻的问题，就是班里其他学生的家长要联名投诉，建议学校要小辉退学，因为小辉在班级里已经严重影响到其他学生的学习：扔同学的笔、上课时捣乱影响老师上课、上课乱说话、、、、（多动儿父母深有体会此情此景）
　　多动症孩子上学难上加难啊
　　小辉非常幸运，遇到非常有怜悯心的班主任和校长，校长顶着压力，答应给时间小辉的父母，好好教导小辉，让小辉适应学校的学习。而班主任也对小辉有更多的关注和帮助。（如果每个学校都有这样的校长和老师该是多好啊）
　　小编我当时正是小辉的课外辅导老师，小辉妈妈向学校申请，周一到周五上午小辉在我辅导室，所以我有很多时间和小辉相处。
　　小编初见小辉，印象深刻，那时小辉上一年级没多久，小辉可谓是把ADHD表现得淋漓尽致。随时把你旁边的架子弄倒，随手把桌子上的橡皮弄到地上，然后对你笑，每隔几分钟和你说：老师，我要上厕所才写了几个字就和你说：老师，风扇在转，过一会和你说：老师，把风扇关了，如果你去关了，他接着说：老师，还是开风扇吧。读了一两个字，就看着窗外：老师，外面有小鸟。有时是读了一两个字，就说：老师我不会读。用铅笔写字的时候用力把铅笔弄断，然后说：老师，笔又断了，陷入断笔和削笔的无限循环中。他也会在你不在的时候，把你的东西弄到地上，然后若无其事地坐回自己的位置。坐着的时候，脚不停在动，右手在写字的时候，左手就在弄课本。拿他的课本出来一看，像是一本被翻过千百遍的几千年前的书，书本没有一页是完整的，但其实书发下来才几个星期。拿起他的手，你会看到像锯齿的手指甲。另外妈妈也说：孩子上课不听老师的话，考试时试卷是保持得最＂整洁＂的（除了名字其他的都没有写），上课打扰别的同学、、、
　　接下来还是说说我和小辉妈妈是如何帮助小辉改善以上状况吧！那时小辉刚上一年级不久，一年级开学约2个月，在分析小辉所有的行为后，挑选出1个是优先干预的（做人不能太贪心哈）：
　　1.上课不专心，言行举止影响上课（这个情况改善了可以继续在校，家长压力也会减少）
　　其行为在学校上课具体表现就是：小动作多、打扰到同学、不跟着老师的指令做、经常看着窗外发呆、打断老师上课、经常说一些与课堂无关的话、身体经常不同程度离开座位、、、
　　我坚信每一个行为背后有其原因的，所以我一定会先观察找其原因，然后有针对性地进行干预。所以我的干预过程会是：
　　1、找出原因：观察记录--猜想原因与验证
　　2、制定干预计划：制定计划--采取相应对策--观察验证。
　　在干预过程中会用正向引导来强化孩子的正向行为。
　　干预原则：尊重（互相尊重）、安全（对人是安全的）、合理（所有事情都合理的）以下是干预过程：
　　需要干预的行为：在学校上课坐不住、不专心、捣乱第一步 ：找出原因
　　找出导致上课坐不住、不专心、捣乱的原因
　　我们先要做观察记录和猜想原因和验证，观察主要由我在辅导课上观察，还有仔细询问父母，老师之前都有和他们反馈小辉何时出现此行为，在什么情况下出现此行为，询问清楚，然后开始分析原因。
　　分析原因过程见下图：
　　由以上分析可知需要针对3大原因进行制定干预计划：不熟悉课堂环境（时间、规则、指令）--让小辉熟悉环境对坐好、专心等词不清晰其概念--教小辉学会专心、坐好以不恰当行为取得关注--引导小辉以恰当行为取得关注
　　（PS:多动症症状带来的一些影响就交给医生去处理咯）第二步：实施干预
　　针对以上的可能原因，进行干预顺序排序，然后制定干预计划和采取相应措施
　　看到上面分析得出我们要做的事，再把要做的3件事排一下序：
　　1、教小辉学会专心、坐好的样子
　　2、日常强化专心的行为（引导小辉用恰当行为获得关注）
　　3、在措施2的同时模拟学校上课环境，让小辉熟悉干预步骤一：
　　教会小辉专心坐好是怎样的
　　教这个需要提前准备以下物资：
　　1、准备几行非常简单的句子（让小辉抄写用）
　　2、另外准备50粒豆子
　　3、准备一个透明的盒子
　　4、丰富的奖品（作强化行为后的奖励）
　　提前协议好，每赚到10粒豆子就会有一份小奖品，30粒有大奖。
　　开始抄写前，先学习专心的样子。
　　先在板上写出专心的样子：眼睛看课本，嘴巴保持安静，右手写字，左手按着课本，腰挺直，屁股紧贴着椅子，双脚保持平放在地上，带着小辉把专心的样子练习几次。
　　然后小辉开始抄写，在抄写过程中，不断用正面的肯定来引导小辉保持专心（具体见以下操作）。
　　我：（小辉抄写5秒后）现在眼睛是保持看着本子的，非常专心（说完就把一粒豆子放到盒子里）
　　我：（5-8秒后）右手也一直保持在写字，左手也一直按在本子上，非常专心（说完就把一粒豆子放到盒子里）
　　我：（5-8秒后）屁股依然紧贴椅子，双脚也平放在地上，非常专心（说完就把一粒豆子放到盒子里）
　　期间小辉有出现左手去弄本子的边角和双脚开始晃动的情况，我也是正面话语提醒他，引导他保持专心坐好的（不是直接指出你现在有分心了喔）。
　　我：你现在右手保持写字，如果左手也保持按在课本上，双脚也保持平放在地上，那就更加专心了（此时他左手在弄本子边角，听到后左手马上按在本子上，双脚也马上放好）
　　（当他左手和脚放好后）
　　我：现在左手是按在本子上了，双脚平放在地上了，非常专心（说完就把1粒豆子放到盒子里）
　　（PS:学会以上提醒的方式，你会发现孩子更乐意听你的话喔）
　　进行2次（每次约2-3分钟，每次约有30-40次的正面肯定）高强度的强化专心行为的训练后，小辉基本是能把众多的行为和专心坐好连接起来了。而且完成后还有奖励，奖励也继续强化他对专心行为的记忆，也给他对专心坐好这件事有个非常美好的印象。
　　家长需要注意此训练一定是短时间的，短时间他还能保持专心，你就还能让他在专心坐好这件事上有成功感，时间一长，孩子就很难保持专心了，就会产生挫败感了。干预步骤二：
　　日常中强化专心的行为
　　想要强化孩子专心的行为，就要抓住一切机会，肯定和鼓励他做得好的行为，在他专心的时候给予正面的关注与奖励，告诉孩子一个信号：我会在你做好的时候主动给予更多的关注甚至还有奖励。
　　给予正面的肯定和鼓励时，要记得一定是非常具体的肯定，把其行为描述出来的，具体的肯定参考以下：
　　例：日常上辅导课时，当小辉有专心坐好的情况出现，我马上会说：你现在眼睛是保持看着我，非常专心。当他能保持认真抄写十多秒的时候，我会马上抓住机会说：现在你右手在写字，左手是按着本子的，很认真在抄写，继续保持专心。当他能坐在椅子上30秒不离开，我也会马上说：刚才你能保持坐在椅子上30秒，坚持得很好继续保持专心坐着。当我转身拿东西的几秒钟，如果小辉是保持做好的，我又马上会说：刚才老师转身拿东西，你依然能保持安静坐好，等待老师回来，我很喜欢。
　　如此抓住每一个机会去肯定他和鼓励他继续做出此行为，妈妈在家也要不断给予小辉肯定，小辉也非常开心地跟着我们的节奏做出好的行为。因为小辉能保持专心的时间很少，所以前期我是会很频繁地肯定他，可能每隔十来秒就会肯定鼓励他了，如果你家孩子情况是能保持几分钟专心的，那你可以每隔几分钟才给予肯定和鼓励了，要根据每隔孩子的情况决定给予肯定鼓励的频率，要不然你家孩子就会说你啰嗦了。
　　在经过2周时间的不断正面引导，小辉开始做出更多的正面恰当的行为来获得我们的关注，他也对专心坐好有更深的印象，在做作业或上辅导课时，也开始主动做出专心的行为。干预步骤三：
　　模拟学校课堂上课模式与指令
　　在强化小辉做出专心的行为后，需要开始让小辉在模拟环境中实践出来。
　　在辅导课上模拟学校老师上课的模式，用黑板板书知识，有一两个同学一起上集体课，让小辉到黑板前答题，像学校老师那样发布集体指令（例如只说：安静、同学们一起读、大家看黑板，现在大家把这段话抄下来），不再是一对一的指令（小辉，你把这段话抄下来），让小辉开始熟悉集体指令和跟着去，目的是要让小辉跟着课堂节奏，就算跟到五成也不错了，（如果小辉不知道怎么跟着老师去做，那肯定是要搞怪了）。有句话是很有道理的：你如果让孩子空闲下来，那孩子就会让你忙起来。成效检视：
　　在经过不断的正向引导、给予正面关注、还有时有时无的惊喜礼物和不断的课堂模拟，约过了1个月后，在辅导课上，小辉约有一半的时间里可以安静坐好，2个月后，在学校无故离开座位的情况减少了40%，在学校上课更专心了，看黑板的时间增多了，3个月后，班主任说小辉安静坐在座位上上课的时间大大增加，对课堂的影响大大减少，对班级的影响减少了非常多，小辉可以继续安心在学校上课。但基于多动症的症状，要他完全像其他孩子那样一动不动安静地听课是有难度的，我们也要认清这个事实，但只要孩子有一点点的进步，我们都要欢呼庆祝了。结语：
　　上课不专心的情况得到改善后，小辉班主任给我打了电话，问我是用什么方法帮助小辉的，我说：多几倍耐心，多几倍爱，多几倍的忍耐，再加上一点点的技巧。
　　小编今天分享到这里，但还是要重复一遍以下重要内容
　　干预过程：找出原因：观察记录--猜想原因与验证制定干预计划：制定计划--采取相应对策
　　在干预过程中会用正向引导来强化孩子的正向行为。
　　干预原则：尊重（互相尊重）、安全（对人是安全的）、合理（所有事情都合理的）
　　在正向引导中会用很多的正面肯定和鼓励的言语，肯定和鼓励一定是非常具体的（参考我上面的对话），如果不具体的赞美，说多了就让人感到虚假了。这些正面的言语其实是会促进脑部多巴胺的分泌，而多巴胺是保持专注的不可或缺的元素，而ADHD孩子正是存在多巴胺分泌失调的。
　　正面的肯定和鼓励也会让负责管控情绪的杏仁核感到安全，不会触发抵御机制，当杏仁核感到安全时，孩子才会听我们所讲的话。所以在行为干预的过程中我是很注重运用正面的言语和孩子沟通的。
　　以上方法有可参考之处，但不是照搬，也不是适合每一个孩子，同一种行为，其背后原因可能有很多种，各位家长酌情参考，但不妨试试以上解决思路。
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