文/刺惟惟 最近几年，中国正在努力从体育大国向体育强国的道路迈进，特别是一些在国际上有知名度和影响力的运动员，他们也为我国体育事业的发展做出了突出贡献。大家比较熟悉喜爱的有邓亚萍、刘翔、姚明，今天咱们来说说曾经的NBA球星易建联，他的故事您知道吗？ 1987年易建联出生在广东的一个农村家庭，由于父母之前是从手球队员，易建联遗传了他们的好基因，在12岁的时候他就已经一米九四了。一次偶然，易建联因为一场街头篮球比赛被体校教练看中，在他13岁时进入到了广东宏远俱乐部。当时他身高两米零二，是青年队中最高的队员。 之后的几年易建联仿佛开挂，16岁时参加了CBA联赛，并夺得了常规赛的冠军和总决赛的亚军，在2005年成为CBA历史上最年轻的最有价值球員。 在随后几年的联赛中，易建联锋芒毕露，2007年CBA联赛代表广东宏远创造了三连贯，同年参加了NBA的选秀，最终以第六名的成绩被密尔沃基雄鹿队选，他也是继姚明之后第二个进入NBA的中国球员。曾经一时，大家一度认为易建联就是姚明的接班人。 正当一切顺风顺水时，易建联在一次比赛中意外受伤，短期内很难再回巅峰。后来经过长时间的修养和恢复，他再次调整到最佳状态，结果没过多久就又因伤病问题下场。其实很多职业运动员都难逃这样的困扰，就好像曾经的飞人刘翔，也经历了很长时间的伤病困扰。最终易建联选择退出NBA重回广东队。 回国之后的易建联，好像是又找到了当年驰骋沙场的感觉，他带领广东队拿下了CBA的总冠军，迎来了事业上的第二春，成为国内男篮当之无愧的领袖级人物。 因为易建联一向低调内敛，大家也很关心他的感情生活。易建联的妻子名叫荆灵，曾经是模特大赛的冠军，身材火爆、颜值很高。荆灵曾获得世界杯巴西足球宝贝的名额，在业界也是很有人气。 两人很快公布恋情，婚后荆灵为了易建联放弃了自己的事业，安心在家相夫教子，他们过得幸福美满，如今还有2个可爱的儿子。 爸爸二米一三，妈妈一米七五，两个孩子的身高可想而知。大儿子名叫易嘉乐，现在6岁身高就已经蹿到了一米四了。二儿子叫易俊朗，两个儿子颜值都很高。而且易建联家里有一个很有趣的取名规则，他的名字首字母是YJL，大儿子名字叫易嘉乐，小儿子叫易俊朗，都是首字母为YJL，而且易建联的爸爸叫做易景流，首字母都是一样的。 当年有记者问荆灵，是否后悔辞退工作做全职太太。荆灵毫不犹豫的回答：不后悔，易建联给了我一切！ 看得出来，无论从物质方面还是经济方面，易建联都满足了媳妇荆灵的需求，也正是源于易建联对家庭的付出，荆灵才能这么有底气有安全感。 现在只要易建联有时间，就会陪儿子和媳妇，很多事情他也是做到亲力亲为，看着两个儿子一天天长大，相信任何一个爸爸都会无比欣慰和高兴。 看了易建联，很多人会想他的前辈姚明。 他们两人有个特别相似的地方。姚明净身高2米26，他太太1米9，现在女儿9岁就1米7。而易建联身高2米13，太太1米75，大儿子6岁身高1米4。网友们直呼：真是羡慕妒忌恨啊，好希望有同款的身高。 其实，这些很大程度都是遗传父母的。都说＂爹矬矬一个，娘矬矬一窝＂，孩子的身高是爹娘都有份的，双方共同决定孩子约70%的身高。除了身高方面，孩子的智商与遗传、营养以及后天的养育都也有直接关系的。 如果父母双方的智商都比较高，孩子的智商也会很高。所以在这里也祝福他们的子女以后也能像父母那样出色，毕竟有了父母这么好的基因，大家也希望今后能看到小易建联、小姚明们在球场上驰骋呢！
入秋后，早餐不将就，8款早餐粗细搭配，好吃好做，营养足好消化进入秋季，天气渐凉，人们的食欲逐渐恢复，然而我们的肠胃经历了苦夏的折磨，需要一个慢慢过渡时期，所以这段时间在饮食上应选择一些容易消化的食物。粗粮则是不错的选择，营养丰富，粗细搭配的秋燥上火没食欲，8道清爽小炒，开胃下饭又营养，合理饮食身体棒处暑以后，秋天的味道越来越浓了，没有了三伏天的闷热，取而代之的是凉爽的秋风，当然还有干燥的气候。季节交替，总会给我们的身体带来各种影响，秋乏，秋燥，食欲差，调整不好很容易上火，所以买香菇时，选干的还是鲜的？营养和口感差别大，别选错了秋天了，又到了一年一度贴秋膘的时候，现在生活好了，平时也常吃各种肉类，现代的贴秋膘更讲究营养，而说起补充营养，其实很多蔬菜也是不错的选择，其中非常重要的一大类便是菌类蔬菜，而在众多买梭子蟹，不是个大饱满就好，老渔民认准3处，避开空壳蟹进入8月，秋风乍起，也迎来了吃蟹的季节，虽然现在还没有到螃蟹最为肥美的时候，但是吃货们已经按捺不住心中的躁动，忍不住要尝鲜了，所以这个时候不妨买上几只梭子蟹来满足口福。梭子蟹，顾名处暑不出暑，天热干燥，6种碱性水果要多吃，满满维C，水润过秋天三伏已出，处暑已至，在我们忙碌的工作生活中，今年已经过去大半。处暑时节是一个过渡阶段，迎秋送夏，所以这段时间有着夏季与秋季的双重气候特点。既有还未完全消散的暑热，又有秋日干燥和早晚同样是酸奶，19302和21732有啥区别？超市员工弄懂再买不吃亏奶制品是我们生活中必不可少的一类食物，为我们提供优质蛋白以及丰富的钙质，在奶制品中最为基础的则是牛奶，但是一些人由于乳糖不耐受的原因，喝完牛奶以后容易出现肚胀甚至拉肚子等现象，那么秋天，早餐常用4样食材打豆浆，营养不燥，孩子爱喝长高个处暑以后，送夏迎秋，正式进入季节过渡时期。白天有还未完全褪去的暑热，早晚有秋日独有的清凉。我们的身体也处于过渡阶段，而最为敏感的则是我们的肠胃，季节变换中难免受到冷热交替的影响，所八月十五中秋节，水果月饼摆满碟，牢记6摆1不摆，老讲究别忘今天已经进入了中秋节的小长假，后天就是中秋佳节了，一个喜庆团圆的日子。自古以来就深受人们的重视，因此关于庆祝中秋节的习俗，民间流传着不少俗语，其中一句就是八月十五中秋节，水果月饼摆中秋节同学来吃饭，山西婆婆忙活一上午做6道菜，同学吃哭想家中秋节是个与家人团聚的日子，但是由于种种原因，不少在外拼搏的人并不能赶回家乡与家人相聚。我的一个大学同学便是如此，老家是山西，由于工作的原因，假期的前两天要加班，剩下一天回家不现实中秋节，除了吃月饼，还要吃5样忌3事，老传统别忘，家人安康美满今天是2021年中秋节小长假的第一天，相信不少人都踏上了提前规划好的旅程，而旅程的目的地有的是旅游胜地，也有的是熟悉的家乡，当然也有不少人选择宅家不出门，无论选择何种形式来欢度中秋明日中秋节，无论贫富，6道福气菜端上桌，好吃好看福气满满明天就是中秋节了，相信很多工作在外的人们都赶回家乡，陪伴家人一起过节了。一家人在一起，聊聊家常是件非常幸福的事情。当然难得的欢聚时光，少不了要吃上一顿美味的大餐。在重要的节日里，菜