为什么孩子惧怕打针？只因父母不了解情绪反应过程的6个阶段

　　文|卿晨 （文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 ）
　　孩子一出生便要开始接受打针。但是随着孩子的长大，打针这件事对父母而言好像变得越来越痛苦，因为孩子开始出现对抗打针的情绪。
　　曾经有一次在疫苗站看见一个五六岁的小男孩和妈妈一起来接种疫苗。打针的那一瞬间，孩子开始哇哇哇的哭，一直哭。妈妈将孩子带到外面的休息室坐着，把孩子抱在怀里安慰几句＂哎呀，跟你说了打针有点痛的嘛，你怎么就接受不了啊，哪有打针不痛的呢？＂
　　可是孩子一边哭一边从嘴里断断续续的发出声音：很痛啊，打针很痛啊…嗯~嗯~嗯…
　　孩子妈妈在安慰了几句之后变得有点不耐烦，于是把孩子放在一边坐着，自己在一旁玩手机，嘴里面说着：哭怎么哭！哪有打针不痛的？都给你说了的！一点也不懂事！
　　小男孩还在抽泣：痛啊，很痛啊，妈妈…
　　妈妈不再理会。
　　这样的情况，我相信很多家长都会遇到。
　　不知道为什么说好的来打针，突然孩子却变得如此惧怕、抵触。
　　不好好打针可能会引起大人和孩子的不良情绪反应
　　之前看个新闻：一个爸爸带着女儿到医院打针，结果由于女儿害怕不配合医生打针一直哭闹。爸爸在着急的情况下打了女儿两巴掌。
　　网友们说：带孩子打针本来不会遇到孩子害怕的这种情况。这下好了，你女儿以后彻底怕打针了！
　　看来在面对打针这件事情上，孩子和家长都没有处理好正确的情绪。
　　大人在面对孩子不接受打针的时候变得着急、愤怒，而大人的情绪变化会刺激到孩子的情绪，突然让孩子不知道如何处理。于是：你越着急，我越抗拒，你越愤怒，我越不愿意接受。
　　看起来孩子好像处处在和父母作对，为什么他们总是要＂以其人之道，还治其人之身＂呢？其实是因为父母不了解情绪反应的过程。
　　什么是情绪反应？
　　情绪反应指喜、怒、悲、恐时所表现出的形为，是植物性神经系统的一系列反应。
　　简单来说，是人对发生的一件事作出的一系列影响行动的心理活动。
　　◆对于孩子来说：
　　原来心里对打针有2分害怕，已经做了心理准备。结果到了现场，看到医生护士，害怕分值到4分，于是犹豫了。而此时爸爸生气了、发怒了，他不停的催促，让孩子一下子特别紧张，害怕分值飙升到了8分。突然，他又给了我两耳光，我真的就十分害怕了。
　　这就是孩子的内心的情绪反应过程。所以哭闹、不配合就是孩子情绪反应的行动结果。
　　◆对于爸爸来说：原来有2分担心孩子怕打针，这是我的心理准备。可是一到医生面前，女儿突然表现出有一点害怕抗拒，我安慰了几句没起到作用，我的担心值上升到4分。
　　由于时间太久，医生护士不断的在催促，孩子也在哭闹，我会变得特别的激动、急躁。对于能不能顺利打针这件事，我的担心值突然到了8分。我的大脑告诉我：这是因为女儿不愿意接受打针才造成的。我想赶紧让他打针，于是打了她两耳光。
　　这是爸爸内心的情绪反应。而他反应的行为结果就是打女儿。
　　也就是：
　　女儿：打针—环境造成恐惧—打针到底怕不怕？—爸爸逼迫—哭闹—拒绝—挨打
　　爸爸：打针—女儿哭闹—还能打针吗？—生气—打她—女儿最怕打针
　　通过这样的一系列情绪反应，我们可以总结出情绪反应要经历的过程。
　　情绪反应的六个阶段：
　　心理准备（预期）、刺激因子（影响）、阐释（信念）、生理激发（情绪）、行动（反应）、后期影响（后果）《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》一书中提到：当我们谈论情绪反应，实际必须考虑六个阶段：心理准备，刺激因子，阐释，生理激发，行动和后期影响。
　　这里提到的不是特指＂恐惧＂情绪，而是情绪反应。因为任何情绪（特别是消极情绪，如愤怒、沮丧、生气）反应都伴有以上六阶段的发生。这是人类情绪反应的通用模式，适用于许多情况。
　　而最后
　　这次不愉快的打针过程，会让女儿从此害怕打针，而爸爸则会给女儿贴上＂害怕打针＂的标签。
　　如果不及时纠正，很容易形成一个恶性循环。
　　如何运用情绪反应的这6个阶段，让孩子接受打针呢？
　　不要看孩子小，连婴儿也能用哭声表达自己的情绪。
　　3—6岁的幼儿已经会用语言和行为等各种不同的方式去表达自己的情绪。他们能够体验自己的情绪，也能够认识到他人的情绪和感受。他们甚至还具备缩小、扩大、掩盖和诱发替代情绪的能力他人的体验。
　　父母怎么样做，可以帮助孩子面对打针这件事呢？
　　1.心理准备：
　　任何人突然面对一件事情，都很容易出现抗拒。所以有必要在带孩子打针之前，和孩子一起做好打针的心理准备。提前告知孩子打针的时间、地点、原因和你的真实感受。预估孩子的反应，以及各种反应后自己的处理方式。允许孩子和自己出现负面情绪。
　　很多孩子会突然被父母带去打针，甚至是骗着去打针；要求孩子不准哭，或告诉他打针一点也不痛；以为孩子不会怕打针，导致自己非常容易急躁等…都会让孩子在很短的时间内无法调节自己的情绪，出现哭闹、抵触的反应。
　　告诉孩子接下来会发生什么事的的时候，我们一定要做到两个原则：实事求是：告诉孩子真实的感受。给彼此留退路：如果你害怕，你可以哭来，或者是叫出来。妈妈小时候也这样。
　　只有告诉孩子真实的情况，以及告诉孩子如果孩子怎么处理，孩子在面对未知的这件事时才不会慌乱、无助、恐惧。
　　2.刺激因子：
　　所谓的刺激因子就是除了打针这件事以外的，可以影响孩子情绪的：人、事、语言、声音等。
　　比如：其他孩子的哭泣针管和药瓶的碰撞声曾经打针的不愉快记忆父母的着急、催促等
　　刺激因子是没有办法控制的。指不准旁边的孩子会不会害怕、哭泣；也指不定护士是不是实习生；自己会不会因为孩子的哭闹显得焦虑…
　　这些外部发生的事情会刺激到孩子原本有点小害怕的心，于是他们会在心里面会咯噔一下：好像打针真的会很痛！
　　而如果这时，爸爸妈妈再火上浇油，表现出更着急、更焦虑、更担心，孩子会更加觉得打针这件事情是一件非常恐怖的事情。
　　所以，在遇到环境影响孩子时，父母存在的意义就显得特别重大。
　　如果这时候抱抱她，安慰她，告诉她：别担心，妈妈陪你，要是痛就哭出来，妈妈以前也打针哭鼻子。
　　或者是及时转移孩子的注意力。等到他打完针回过神来之后再给他讲，刚才发生了什么，其实打针并没有想象中那么痛。
　　如果上一次打针比较顺利，而妈妈又给予足够的信任和支持，并且妈妈也很平静，那么孩子就会很容易坦然的去接受这一次打针。这次成功了，下次就会更容易。
　　父母能把负面的刺激处理掉，给孩子正面的刺激，孩子的信心和勇气就会大大增加。
　　3.阐释：
　　阐释其实就是当孩子接受到刺激因子对即将要发生的事情的心理感受，即自己在心里对这件事的看法。
　　如果当孩子在接受到刺激因子后表现出更害怕时，父母的着急催促就会让孩子阐释出＂打针真的很痛＂的想法，从而更加害怕。
　　对于父母而言，当带孩子去打针时孩子出现哭闹、不配合的时候，自己的心里也会受到这些刺激因子的影响，从而在心底阐释出＂她就是怕打针＂的想法。
　　我辛辛苦苦带孩子来打针，他居然不配合。于是更加气愤、焦虑。
　　所以，如果不能正确处理刺激因子，我们就会阐释出负面的情绪。
　　著名教育家尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》一书中提到了她带女儿圆圆去打针的情况：由于提前告诉了孩子打针的感受、情况、过程等相关信息，孩子在打针时的反应和同病房的孩子完全不一样，虽然有点害怕，但却是在忍受范围内，并没有大哭大叫。
　　4.生理激发：
　　如果做好了心理准备，正确阐释了刺激因子，身体就会适当放松、冷静。反之，则会紧张、害怕。
　　5.行动：
　　当心理激发了平静的态度，就算有点害怕，孩子也会正常接受打针。
　　这一点，在成年人身上最为明显。哪怕30岁的人害怕打针，也不会大哭大叫。
　　成年人也怕打针
　　6.后期影响：
　　前五步走对了，孩子面对打针就会越来越坦然。反之，孩子会留下心理阴影，下一次打针的时候更害怕。
　　很多人在成年到了三四十岁仍然很惧怕打针这件事情，虽然他的心里知道打针，其实不那么痛，但是他仍然很害怕。
　　其实就是因为在年幼的时期，接收到了负面的刺激因子，在自己的心里面有一个负面的阐释结果。
　　反复如此，最终一直害怕。
　　这就是运用情绪的6个阶段来处理打针这件事情的具体步骤。通过这六个阶段也可以解释孩子在遇到打针时出现的一系列情绪变化。
　　要想让孩子顺利的打针，家长一定要做好前三个阶段，即：心理准备、刺激因子、阐释。这三个阶段如果都是正向发展，那么孩子和大人就很容易平静的面对打针。
　　举一反三，如何让孩子面对陌生的事情？
　　李玫瑾教授说：所有孩子的问题都是滞后的。
　　现在害怕打针并不是说我到了医院才会害怕，而是到达以前就已经决定了我是否会害怕。也就是说：要想当下不害怕，就必须得提前做好准备。
　　例如：上幼儿园之前先告诉孩子什么是幼儿园，幼儿园里会发生什么，幼儿园里有哪些事情，有哪些人，你去了幼儿园会怎么样？给孩子一个心理准备。
　　同时告诉孩子自己在幼儿园有什么样有趣的经历，有什么好玩的好的…给孩子一个正向的刺激因子。
　　能否当下去上幼儿园就得看孩子自己内心是怎么阐释的，如果是正向的，不管是三岁半还是4岁半都可以去幼儿园了。如果不是，为了避免孩子不适应幼儿园生活则可以缓一缓。
　　在和孩子平时的沟通生活中可以运用情绪反应的6个阶段帮助孩子处理各种问题。每一种问题都得到了正向的解决，那么孩子的内心信念就会变得更加坚韧，以后面对问各种问题就会更加从容。
　　各位家长，你学会了吗？
　　今日互动：你家孩子怕打针吗？
　　我是一个男孩的妈妈，喜欢旅游、写作、画画，左手带娃右手执笔，坚信＂全职妈妈不必焦虑，何须转型，只需生长＂。喜欢我的朋友可以专注我的头条号@卿晨养儿记共同探讨育儿问题。
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