不焦虑的父母，更自由的孩子做不焦虑的妈妈，做更好的自己

　　文 | 卿晨
　　图 | 网络
　　我曾以为我能做一个坚持自我、不惧流言的自信妈妈。
　　可当我把孩子带出门后，＂孩子有点瘦，是你奶水不好吧？＂＂你怎么不给他穿袜子戴帽子？小心以后得风湿！＂＂你带孩子去早教学英语没？再不学就晚了＂…
　　我看着我怀里的小猪仔，那一刻我有点压力，有一点焦虑，不知道该怎么样带孩子了。怕自己管理不到位造成小猪仔没学好，怕自己管的太多让孩子失去自我…
　　于是我在脑海里问自己＂你能做个合格的妈妈吗？＂＂要怎么样，才能不焦虑？＂
　　直到我看了这这本书《不焦虑的父母，更自由的孩子》。
　　作者崔璀是Momself创始人、基金投资合伙人、公司CEO，是一个能平衡家庭和事业的宝妈。
　　孩子小核桃平时由父母带，主张＂先做好自己，才会是好妈妈＂。由自己带娃创业的经历和其他朋友的几个小故事，编写而成《不焦虑的父母，更自由的孩子》。
　　本书从两个方面诠释如何做不焦虑的妈妈：上部分内容讲＂当我是妈妈＂，可以怎样减少我的焦虑。下部分内容讲＂当我是我＂，如何做好自己。只有先成为最好的自己，才能够成为最好的妈妈。
　　现将几个小故事的核心整理如下：当我是妈妈
　　我这个＂妈妈＂是我孩子眼里的妈妈、是丈夫眼里的妈妈、更是我妈妈眼里的妈妈。
　　生活是一场马拉松，所有不舒适的姿势都坚持不了太久——犹如靠迁就和透支换来的感情，都跑不完全程。第一、对待自己要宽容
　　1、忠于自己内心的选择
　　要相信当下的选择是在目前的情况下做出最有利的一个选择。不管是做全职妈妈、还是让父母带孩子，都是经过自己深思熟虑后最适合的选择。
　　选择了私立学校，就要接受它的学费；选择了全职妈妈，就要接受事业上的冬天；选择了工作，自然也要接受不能每时每分陪在孩子身边的现实。
　　《一代宗师》里宫二最后一次见叶问：＂说人生无悔，那都是赌气的话，若真无悔，那人生该多无趣啊。＂
　　事物都有两面性，世上不存在最完美的选择，我们选择了A，同时就会拥有A的背面。既然选择了A就不要再留恋B。
　　不要轻易否定自己的选择，每一种选择都是当下最好的选择。
　　2、不要太在乎他人的眼光
　　只要带孩子出门，总会遇到要对孩子评价一番：长高了？怎么有个疤？考了多少分？你怎么还不上班？
　　有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有是非。
　　如果李阿姨说吃钙能长高，我就去买钙；张阿姨说抹点祛疤药好得快，我就去买药；王叔叔说我儿子参加了一个培训班后成绩提高了一倍，我就让孩子去上培训班…
　　如果别人说什么我都得去做，那我岂不是要被逼疯？究竟是别人养我儿子，还是我？
　　不，我就是要我儿子有个无忧无虑的童年，小伤疤对于孩子很正常，男孩本来就比女孩发育的晚…
　　永远不要太在乎他人的眼光，是不是＂好妈妈＂不是他人说了算，而是我的孩子！
　　3、比孩子更能烧钱
　　养孩子=无底洞。
　　衣食住行学习爱好统统都是钱。有人初步统计，从孩子出生到大学毕业，至少70万人民币。
　　不能让孩子输在起跑线，不能委屈了孩子，不能让他在同学面前没有面子…
　　oh，不！
　　金钱换不回感情。
　　一名大学生向妈妈要每月4500元生活费，理由是高中时妈妈可以随意花几大千给她报培训班，现在只愿意给2000元生活费。室友看起来好有钱，我需要护肤品化妆品等…
　　这个孩子记住了妈妈为她花钱的样子，忘记了妈妈对她的期望与付出。
　　所以，孩子不是家庭的重心！有多少钱办多少事。
　　4、学会释放自己的情绪
　　当了妈妈之后，每日面对鸡毛蒜皮，难免会情绪失控。如果自己不高兴了，就要说出来，不必委屈自己，但也不要迁怒孩子。
　　今天在接孩子的路上被踩了一脚，回家就怪老公不早点来接，怪孩子不会自己回家。噼里叭啦乱骂一通，自己倒是解气了，孩子和老公就郁闷了。
　　自己的情绪，自己来处理。
　　为什么我们对陌生人客气，对亲密的人苛刻＂呢？
　　我们要对亲密的人保持尊重和耐心。第二、对待孩子要相信我们抚养你，为的是你不久能自食其力；我们牵着你的手看世界，为的是你很快就无须我们牵引。
　　我们抚养你，为的是你不久能自食其力；我们牵着你的手看世界，为的是你很快就无须我们牵引。
　　当我能够说出＂他不再需要我了＂的那一刻便是生活对我的奖赏。如果说，你我同行的这段路，有什么所谓带有意义的目的，那么我的目标就是让自己成为多余的。
　　书中对教育的目的这样写道。
　　1、不要用＂为你好＂来绑架孩子
　　《小欢喜》中妈妈宋倩就是用各种＂为你好＂来达到自己的目的：
　　为了你学习好，你不能去天文馆；为了你学习好，你必须生吃海参；为了你学习好，隔墙是透明玻璃；为了你工作好，你不能上自己喜欢的专业…最终逼的英子跳海来争取自由，逼的英子抑郁来争取自由…
　　这种压迫感就像棉花糖一样令人烦恼——一拳打出去，是软的，是＂你做不好这些的，这都是为你好＂。
　　教育的目的就是为了放手，当家长放手后，孩子能独立前进，越走越好！
　　你的＂好＂也许在孩子眼里＂分文不值＂。
　　2、不要打着＂爱＂的名义，迁怒孩子、限制孩子
　　今天东东妈妈又看到东东的玩具被明明抢走，虽然已经多次告诉过明明妈妈，但是明明仍然抢东东的玩具。于是她骂东东：为什么总是让别人抢你的玩具？你怎么就管不好自己的玩具呢？
　　东东着急地哭了，他不知道他哪里错了。
　　等走出了教室，妈妈跟东东解释说：是因为看到明明妈妈才这样说你的，我这样说你就是为了让明明妈妈长记性。我是爱你才故意这样说你。
　　有没有似曾相识的画面？这种不是因为孩子的原因而需要孩子去承受负面情绪的情况太多了。
　　由于妈妈的＂爱＂及时出现，导致东东又失去了一次自己解决问题的能力。
　　孩子和大人本来就是不平等的，不要把成人世界的复杂转移到孩子身上。
　　3、相信孩子，总有一种活法为他量身定制
　　我们总是用自己的经历来告诫孩子：如果这样会更好。可是当孩子偏偏不喜欢或者不能这样的时候，我们就会焦虑，因为未来不可控。
　　蔡聪，一加一残障人公益集团合伙人、有人文化的CEO。
　　他在《奇葩大会》上说：10岁那年得了药物性青光眼，＂这辈子要完蛋了＂，他听到别人这么说。还是孩子的他，在那个瞬间无限恐慌。＂要完蛋了＂，那该是什么样的生活？爸爸妈妈带他尝试了各种治疗方法，发现没戏。他索性回学校继续读书。第一个月，一不小心考了全年级第一。他成了别人家的孩子。
　　高晓松跟蔡聪说：＂你有一句话深深地打动了我——‘我因此体会到了别样的人生’。因为即使你有最强大的感知力，以5.0的视力，也不一定能感知到完整的世界。＂
　　俗话说东方不亮西方亮。每个人都有很多种选择，不一定非要这样，要相信孩子会选择最适合自己的。第三、对待丈夫要鼓励
　　丧偶式育儿是如何练成的？是婆婆妈妈用经验之谈，用自己的臆想判断他做不好，而把他推到育儿之外，推到家庭之外。
　　1、不要盯着小事不放
　　男人和女人本来就不一样。女人总是喜欢鸡毛蒜皮，当爸爸换尿不湿需要15分钟时，请不要催促他，也不要谴责他。即便他花一个小时换尿不湿，也不会耽误孩子的成长。
　　2、多鼓励指导参与育儿工作
　　多鼓励，多支持，多给予指导性意见。相信他能做好。第四、对待父母要随意
　　1、不要担心父母带不好孩子
　　很多人一边把孩子给父母带，又害怕父母太溺爱孩子。
　　只要自己给予过孩子恰当的爱，孩子会有自己的判断，不必将自己放在孩子的对立对立面，毕竟姥姥姥爷爷爷奶奶在孩子心中也是不可替代的。
　　既然把权力交给了父母，就应该相信他们。
　　2、不要担心自己怎么越来越像妈妈
　　我们每一个人都是家庭的影子。当我是孩子时，妈妈总是喜欢唠唠叨叨，没有建设性的指导。自己非常嫌弃这种方式。
　　可如今自己当了妈妈，也变得唠唠叨叨，没完没了，这个时候就会有一种声音＂怎么越来越像妈妈了？＂
　　脱离原生家庭的影响，需要强大的自己。只要自己足够强大，就不必担心。当我是自己
　　我们常说要把最好的一切都给孩子，可是却忘了自己也属于最好的一切。妈妈也是＂最好的一切＂中的一部分。
　　1、不要把自己看得太重
　　我们常常以为这个家离开了自己家就无法正常运转，可事实上如果自己出差一两天，这个家庭仍然会正常的运转。
　　你以为孩子离开了你会忧虑焦急，其实他离开了你，可能玩的会更开心，对于一天天长大的孩子来说，妈妈在他心中的分量会越来越小。
　　2、接受事实
　　我们要透过孩子的谎言看到事实，透过事实看到本质，不要给孩子贴标签。
　　1岁孩子不会走路很正常，这是自然身体发育；13岁的孩子有喜欢的同学很正常，这代表孩子进入了青春期。
　　我们要透过现象看本质，不要用成人的眼光去看待孩子，去妖魔化。
　　3、和闺蜜保持联系
　　我成功，她不嫉妒；我萎靡，她不轻视。
　　有人说，人生的幸福就是：父母健在，知己两三，夺不走的爱人。
　　带孩子的第1年是处于失联的，这时候闺蜜的一句话可以给人力量！在夜里夜奶时，在我辅导作业是，是无数次孩子作妖时…
　　和闺蜜诉说，可以偏轻自己的压力。更重要的是：和她们在一起，自己可以像个孩子。
　　保持一颗童心，才能更好的理解孩子。
　　4、有队友保持愉悦
　　有人说，在家庭关系中：夫妻关系>亲子关系。在夫妻关系中，如果失去了自我，爱情就会远去。
　　弗洛姆在《爱的艺术》里写道：＂成熟的爱是，我需要你，因为我爱你。时间里藏着一个秘密，从我们孩童时候起，就没有变过。那就是感受。当对方说起自己的情绪和苦恼时，我们常有的第一反应是分析原因、讲道理。世界上最遥远的距离，是你的道理和我的感受。＂
　　适当的时候和丈夫保持愉快的心情，适当的时候向丈夫请求支援。《高效能人士的七个习惯》，曾经有人问作者史蒂芬·柯维：＂我的婚姻真是让我忧心忡忡，我和太太已经失去了往日的感觉，我猜我们已经不再爱对方了。该怎么办呢？＂你知道柯维怎么说的吗？他说：＂去爱她。＂
　　爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的结果，所以请你爱她，为她服务，为她牺牲，听她心里的话，设身处地为她着想，欣赏她，肯定她。你愿意吗？＂
　　和和美美一家亲总之，每个人都是第一次当妈妈，孩子将教会我们如何做妈妈。
　　做好了自己，才能用平静的心态聆听孩子的声音。
　　做好了自己，才能做个不焦虑的妈妈，孩子才会更快乐、更自由，成长得更好！
　　各位妈妈，您觉得呢？