处暑,不是"处在暑气之中",而是处暑的意思,是我国的第十个的传统节气,代表着炎热夏季的结束,也意味着秋意渐浓,凉意渐生。 处暑时分最明显的气候特征就是正午热似盛夏,早晚凉如春秋,这巨大的温差也是处暑后的这段时间感冒频发的原因之一,连大人都频频中招,更何况抵抗力和免疫系统尚处于生长发育阶段的孩子呢? 因此在处暑以后,家长对于孩子的穿搭方面,最重要的就是守住穿搭"三暖",不给寒意侵害孩子的机会,不给疾病找上门的途径。 1、一暖——暖肚子 夏末秋初是消化系统最容易出现问题的时候,过于贪凉和饮食习惯固然是成因之一,衣着打扮不当也是引发消化系统疾病的幕后推手。 在处暑之后,给孩子随时随地备上一件薄款外套是非常有必要的一件事,一方面可以轻松应对早晚的低温,不给寒气入侵消化系统的机会;另一方面一件时尚的薄款小外套,可以随时穿脱,根据气候自由调节穿搭,也能免去正午时分燥热的困扰。 另外,薄款小外套堪称外套中的小百搭,怎么搭配都能穿出孩子独有的个性和时尚,衬衫小外套还可以在天气转寒的时候变成内搭童装,购买的性价比很高,甚至可以一直穿到初冬,减轻家长的购衣成本。 因此家长常备一件薄款小外套,可以随时随地给孩子"送温暖",也能应对气候和天气的变化。孩子在穿外套的时候一定要注意尽量系上扣子,不要敞怀穿,不然就失去了保护肚子的效果。 2、二暖——暖手足 人的手脚部位神经末梢异常丰富,是对外界变化和刺激最为敏感的地方,在处暑的时候保持孩子的手脚温暖,才能让孩子的身体适应变化莫测的早秋气候,不给任何疾病入侵的机会,让孩子保持秋日里的健康和活力。 处暑前后,凉鞋、拖鞋等不再适合给孩子继续穿了,对于寒冷的敏感程度,大人与孩子截然不同,不要以家长的经验判断孩子的穿搭,而要以实际的天气情况来决定孩子的穿搭。 对于1岁左右甚至更小的孩子,鞋子、袜子等服装的保暖是远远不够的,因为小孩子的手脚更容易变得冰凉,这是因为他们的体温调节系统尚未发育完全的原因,需要家长适时地摩擦按摩取暖,保护孩子的手脚温度,就是保护孩子的健康态度。 3、三暖——暖后背 人的背部是一个怕冷又怕热的地方,虽然有"虎背熊腰"这个词,但是后背的温度仍然需要我们细心地呵护,否则很容易引发肩颈和感冒问题。 对于孩子也是一样,在处暑前后,背心、吊带裙等童装就不应该再给孩子穿上了,背部着凉很容易引发一系列肩颈问题,严重影响孩子的生长发育,并且难以治疗。 不过后背也不能忍受温度过高的环境,因为后背的汗腺很多,很容易出汗,如果长期处于高温的情况下很容易引发一系列皮肤疾病,最正确的做法是选择棉质或其他吸汗透气的短袖或T恤,保温吸汗两不误,给背部一个最理想的呼吸环境,背部就会还给孩子一个健康的身体状况。 除了穿衣打扮之外,在生活上也需要避免踩雷,比如睡觉的时候盖好被子,吃东西的时候要相对清淡,少盐少刺激,这些都是需要在处暑之后需要注意的生活小问题,而孩子的不健康就源自这些小问题的积累,所以家长们一定要注意。