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降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕

  降温了,想暖和给家人多喝这汤,鲜美营养又暖胃,天气再冷也不怕
  进入深秋,真是"一场秋雨一场寒",连着下了两天的雨水,苏北的小城也从炎热的天气一下变冷起来,本来三十度左右,现在却只有5度,犹如冬季提前到来一样。一大清早,全家都冷得不想起床。这样冷的天气,最适合来一碗热乎乎的菜汤暖暖胃了。
  今天下着小雨特别冷,去买菜有点不方便,打开冰箱里面还有一块猪肉和冬瓜,正好取出来给全家煲一锅汤。中午,全家喝着我精心制作的菜汤,喝得津津有味,女儿说好久没喝这样的汤了,鲜美又解馋,只可惜没吃过瘾,让我明天再煲一锅。
  冬瓜不仅有膳食纤维还富含碳水、蛋白质、维生素等营养,深秋时节天气乍冷,多吃点冬瓜可以降燥。冬瓜再搭配清汤肉丸子,不仅味道好,营养也倍增,可以补充蛋白质、钙等营养,大人小孩都喜欢喝。
  做这道汤很多人觉得肉丸子做起来太麻烦了,其实做法并不难,接下来就给你分享简单的做法,保证让你能学会,快准备好以下食材跟着试试吧!
  冬瓜清汤丸子
  食材准备:冬瓜70克、猪肉100克、生姜少许、葱1棵、香菜2棵、盐1勺、鸡精少许、淀粉1勺、鸡蛋半个
  制作方法:
  1、先准备好冬瓜、猪肉等食材,猪肉选用三分肥七分瘦的,口感更香,我已经将猪肉剁成猪肉糜了,为了吃起来有颗粒感,猪肉糜无需剁太碎。在剁肉的过程中,可以加点藕丁或马蹄在里面,可以增加颗粒感。
  2、将冬瓜去瓤削皮后洗净,然后再切成薄片备用,煮汤无需切太厚。
  3、将葱和生姜都切成碎末,放入猪肉糜中,磕入鸡蛋、加入盐、鸡精、胡椒粉顺着一个方向搅拌两三分钟。
  4、再加入淀粉,继续搅拌2分钟,搅拌后再将猪肉糜拿起来反复摔打,摔至猪肉糜上劲有粘稠感即可。加点淀粉可以让丸子的口感更加细嫩,反复摔打猪肉糜可以让丸子吃起来更加Q弹。
  5、锅中烧开水,煮开后,用小汤勺子蘸凉水,然后左手抓起猪肉糜挤出圆形的小丸子,用勺子挖出放入开水锅中。所有的肉丸子煮至漂浮在汤面上,继续煮2分钟,即可捞出来备用。
  6、另起一锅,倒入少许油烧热,倒入冬瓜、姜丝炒1分钟,然后倒入3大碗开水煮3分钟。
  7、煮开后,捞出表面上漂浮的油沫,直到汤色看起来清澈干净为止。
  8、然后放入肉丸子,加入少许盐、鸡精调味,煮2分钟,捞出表面浮沫即可。
  9、最后再放入葱花、香菜提鲜,这道冬瓜清汤丸子就做好了,做法是不是特别简单?
  小贴士:
  1、肉丸子吃起来不Q弹,是什么原因?
  肉丸子加点淀粉、鸡蛋液,反复调拌、摔打,直到摔出筋度感为止,才能让丸子更加Q感,注意鸡蛋液别加太多。另外,猪肉建议不要用全瘦的,最好用三分肥七分瘦的肉,吃起来更香,也能增加肉的黏性。
  2、做肉丸子,还可以再加点荸荠或藕丁,增加肉丸子的颗粒感。
  好了,这道汤水的分享就给大家分享到这里,喜欢的话欢迎给点赞、收藏、分享、关注、评论哟!

乳名会伴随娃的一生,家长要记住这几类乳名不要给娃取导语在今年5月底,发布了开始全面放开了生育三胎的政策。三胎政策的放开,让那些原本就在准备添一个孩子的家庭喜悦不已,宝妈们也马上就开始了备孕,甚至有些宝妈连给孩子起什么样的乳名,都已这样教育女孩,才能让她出彩相比较男孩子叛逆的性格,女孩子似乎更加与父母的心更加亲近,她们从小就知道用自己的言语去与父母交流,会让父母很容易地走进她们的内心世界之中,方便父母的引导。要明白,女孩子的教育也是十胎宝除了睡觉还会干点啥?他们的娱乐活动有不少,孕妈别担心宝宝出生之后,整天除了吃就是睡,像一只小懒虫一样,后来月龄增长,孩子随着睡觉的时间越来越少,慢慢也学会翻身说话走路直到羽翼丰满后离开家,创造新的天地。宝宝的成长过程很多家长能如数家婴儿日吞158万个塑料微粒这么多塑料下肚,会有害吗?大家好,我是你们的局长用娘心调查育儿知识问题,为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾,真相只有一个!一定要持续关注局长哦近日有新闻报道,纽约大学研究发现,婴儿大便中微塑料含量是成年人的20倍科普男孩出生率偏高,是偶然吗?如果大家平时有留意生育率方面的相关问题的话,部分人可能就会发现,国内这几年的出生率中,男宝出生率开始出现增幅,尽管其增幅波动还比较小,但总体而言有上升的趋势。随着中国近几年的人口统5种应付式早餐不利于娃长个和智力发育,建议早餐要吃得营养一天之计在于晨,孩子的早餐吃得好,相当于给一天的学习开了个好头,接下来全天的学习才能精神饱满,充满活力。尤其是小学生,正处于大脑和身体双重发育的关键期,孩子只有把早餐吃好,才能避免家有孕妈,要早吃1酸1黄,原来这些菜里都有打卡美好生活媳妇怀孕,要早吃1酸1黄,老公再忙也给媳妇做这些菜感谢您点开这篇美食文章,欢迎您关注我,希望阅读能给您带来好心情!今天分享一篇孕早期吃菜的文章,因为最近了解到有很多孕早母婴安全宣传月母乳是最好的天然食品在产科病房里每天都会上演下面的对话医生今天怎么样,出血多不多?有没有好好给宝宝喂奶?新手妈妈医生,我还没有下奶,给宝宝喂的奶粉医生要让宝宝好好吸吮乳头呢,这样巴拉巴拉巴拉上面的对话去掉拖延症育儿薪计划克服拖延提升时间管理力第一部锁定外在与生理条件志铭总是得花好几倍的时间写作业,还不一定能做完。这点让妈妈非常头痛隔壁的姐姐写功课只要半小时,你却花了三四个小时,还没写完!宝宝一笑,天蓝蓝,水泠泠你好,新生命这是我邻居的宝宝,才半岁。母乳喂养真的很结实,奶奶成天抱着,也不觉得累。小镇上的老人家都非常了不起呀!只要好手好脚,都义不容辞地帮子女带娃,还没有一分钱工资,也是开开心多看书对孩子的教育有多少帮助1。窗边的小豆豆这本连续8年位居全国畅销书排行榜的儿童教育书籍,用一个孩子的成长把一种全新的教育理念展现给我们。书中一个被传统学校认为是有问题的小学生却在巴学园健康成长。尽管巴学园
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