宝宝吃饭总是含着，该怎么办？

　　宝宝吃饭老含着，不嚼不吞，吃一顿饭甚至要花好上两个小时，这可急坏了老母亲——
　　＂中午的饭，你是打算含着一直吃到晚上？＂
　　＂嚼啊，嚼啊，你倒是嚼啊！＂
　　＂吃两口吐出来三口，你是取款机还送了利息吗？＂
　　你催，他就嚼两下；你再催，再嚼两下……
　　一顿饭，他吃得不慌不忙，你催得口干舌燥，这简直是对母子感情的一场大考验！
　　吃饭需要经过「入口—咀嚼—吞咽」的过程，吞下去，一口饭才算吃完。宝宝把饭含在嘴里，主要是没有完成咀嚼、吞咽。对此，催促、斥责都是没有用的，只能了解他含饭的原因，对症处理。
　　饭菜不好吃，没有嚼和吃下去的欲望
　　这要换作你自己，食物味同嚼蜡，是不是同样兴致寥寥？
　　建议：
　　饭菜不合胃口，那就只能提高厨艺，花点心思做点创意造型啦，比如宝宝喜欢车车，就把食物摆成车车形状。
　　还可以试试创意讨喜的餐具，比如宝宝喜欢汪汪队，就给他用汪汪队的餐盘盛饭，等他吃完，汪汪队就「变」出来了。
　　饭菜太硬，嚼起来、吞下去都费劲
　　宝宝的咀嚼能力还不够，过硬的食物难以嚼碎，造成吞咽困难，也有可能造成宝宝一直含着不嚼不吞。
　　建议：
　　在2岁前，最好能为宝宝单独制作专属的、少盐少糖少刺激的辅食。
　　但也别为了让宝宝吞咽，而一直给他吃流食或稀食，这样只会阻碍宝宝咀嚼能力发展。
　　你应该从软到硬、从稀到稠、从小块到大块，循序渐进地安排辅食种类，锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助他逐步过渡到「大人的饮食」。
　　图片截取自@年糕妈妈
　　虽然宝宝开始引入多样化的饮食了，但有一样不能变——继续母乳喂养，7-12月龄宝宝每日母乳量应达到700-500毫升，1-2岁每日母乳量达到600-400毫升。如果不能母乳喂养或母乳不足，建议选择科学添加DHA的配方奶作为补充。
　　身体不舒服，吃起来难受
　　比如牙齿痛、喉咙痛、肠胃不舒服、胃口不好，若强行进食，宝宝也为难啊！
　　建议：
　　如果是身体不适，应注意护理，保持少吃多餐的清淡饮食，必要时咨询医生。
　　注意力不集中，忘了咀嚼吞咽
　　很多家庭会一边看电视一边吃饭，宝宝就很容易被电视机吸引，光顾着看或玩，甚至会忘记嘴里还含着饭呢。
　　建议：
　　设置无干扰的用餐环境，吃饭时关掉电视、拿走玩具，引导孩子集中注意力，享受吃饭的过程。
　　已经吃饱了
　　有一种「饿」，叫「妈妈奶奶觉得你饿」，宝宝吃饱了，若你硬要「再喂一口」，吃不下，自然只能含着了。
　　建议：
　　给宝宝自己做主的机会，就算你「觉得」他没饱，也忍着，别喂、别催。
　　养成定时定点用餐的习惯，让他自己表达饥饱，饿了说饿、饱了说饱，如果他没饱就说饱了，也让他尝尝挨饿的「苦头」，之后就不会乱说啦。
　　与其天天追着宝宝喂饭，实现「要宝宝吃」的想法，不如放弃喂饭，变成「宝宝要吃」。
　　让孩子享受自己用膳的过程，即便是一碗饭，30%在地上，30%在身上，30%在桌上，只有10%吃到肚子里，也是值得鼓励的哟；少点催促与责骂，让宝宝保持用餐快乐，爱上吃饭吧！
　　在让宝宝乖乖吃饭这件事上，你都有哪些和宝宝「斗智斗勇」的经验？欢迎在文末留言区和我们一起探讨哦~