小孩小孩你别馋,过了腊八就是年! 今天是腊八节,也恰好是二十四节气中的大寒。当腊八遇到大寒,真是让人"冷上加冷"啊~~~ 而在今年的这个冬天又是那么的不一样,新冠病毒又环绕在我们的身边! 冬季上火导致嗓子发痒咳嗽我们该如何缓解呢? 1、调节室内环境 当室内环境过于干燥的时候,就会导致人体出现明显的上火现象。所以说,一定要调节好自己所处的室内环境。 2、饮食调理(萝卜葱白) 当出现咳嗽有痰情况时可以用萝卜葱白治疗。患者需要先把萝卜放水里煮熟,然后放入适量的葱白和姜,煮一段时间后将水连同食物一起送服,可以有效地宣肺解表、化痰止咳,对于风寒感冒咳嗽痰多的患者有很好的疗效。 3、生活护理 及时增减衣被 有些人错误地认为,咳嗽时应该多捂捂,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。 所以,咳嗽时应当及时增减衣被。 保证充足睡眠 充足的睡眠有利于机体康复。因此,咳嗽患者应当多卧床休息,并适当多饮白开水。 本文内容由振东健康网整理发布