生完4个多月，身体恢复良好。我帮自己坐了个95分好月子，整理供参考。
　　我心中好月子要素:
　　❶身体恢复好不落病
　　❷不陷入抑郁状态
　　❸和老公解锁带娃基础技能
　　❹孩子健康度过新生期
　　❺逐步适应身份转变，探索生活新秩序
　　❻期间的花费支出符合家庭经济状况
　　为坐好这个月子，我做了些努力:
　　❶调整心态，对自己负责
　　我从怀孕开始，认知就是我自己选择了生育，不是为别人。孕期到产后，情绪到身体，我对自己负责，我图自己高兴，不存在牺牲委屈妥协。这心态让我直截了当，不纠结。
　　❷和老公达成默契
　　我俩提前达成一致，产后家中各方面事情，以我情绪为先，爱护大于对错。这让我月子期间，情绪得到很好滋养。
　　❸预定靠谱月嫂
　　不想老人照顾，月子中心太贵，选择了月嫂。但月嫂得靠谱，不然更闹心。提前半年和朋友打听用过的靠谱月嫂，提前预定。月嫂不错，我，娃，家各方面照顾到位，我能安心恢复，适应有娃生活，甚至觉得享受。
　　❹保持身体洁净
　　身体污浊，情绪就不会清爽。尤其月子出汗多奶渍多。我是出院后5天洗头澡的。赶上入夏天变热，洗的频繁，衣服换的勤，身体清爽心情贼好。目前看暂没落下什么月子病。
　　❺放下喂养执念
　　月里唯一让我不爽的就是喂养方式，奶不足又想纯母乳，搞得孩子体重偏低。为了追奶，糟心了几天。后来佛了，上奶粉，孩子体重上来了，我也休息的好。不较劲开心很多。
　　❻谢绝探望
　　月子里伤口疼，整天睡衣，随时撩衣喂奶，心理也处在转换适应期，略狼狈。任何探访都会有负担和劳累。我提前和家里说好，都别来！家里老人尊重我，忍俩月才来看望。非常感谢家人理解。
　　❼适当阅读
　　有几次半夜喂奶让我崩溃，适应不了新生活节奏。妈妈这个身份的责任让我焦虑。后来我趁月嫂带娃，就翻几页书，看书心会静下来，暂时抽离妈妈的身份，让自己内化调整，书籍文字也给我带来能量。
　　❽和朋友唠嗑
　　新手上路总有困惑，刷手机越多焦虑越多。和真人聊天是正道，我和同病房的麻麻常一块交流孩子长势，分享书籍玩具，就感觉不是一个人在战斗。
　　当然也有不如人意的地方，但大体幸福。坐月子是身体恢复和角色过渡的重要时期，调整心态妥善安排，爱惜自己帮助自己，也让别人知道如何帮助你，祝月子顺利！

教育孩子，拼的就是父母！做到这四点，孩子就赢了一半忙碌的工作经常会使父母疏于孩子的家庭教育，很多父母也知道这样带来的危害，但仍然用一句话我工作忙呀来躲避这个问题！所以，如何利用碎片时间来教育孩子就变成了现代家庭需要考虑的问题。忙碌轻微课绘画学习APP轻微课APP是一款主打绘画学习的软件，若是想要提升自己的绘画技能，学习更多技巧的话，那么便可以到下载银行下载这款软件，其汇集了大量优质课程可供用户随心挑选学习，无论是人体结构绘画基来电模拟虚拟来电APP来电模拟是一款主打虚拟来电设置的软件，若是在参加聚会应酬等场景时，感觉不自在想要找理由离开的话，那么不如使用这款软件助你一臂之力吧！其可高度模拟真实来电，并支持设置来电人的电话号码来咱家平台旅游服务APP来咱家平台是一款专为想要游玩广东省的用户打造的旅游服务软件，如果想要尽情畅玩浏览广东省的美景的话，光靠自己寻找美景未免太麻烦，而这款瑞安可以帮助我们快速找到当地大小景区，无论是闻名扫描大师OCR文档识别APP扫描大师OCR是一款主打手机在线管理的软件，如果需要获取图片上的文字，或者将纸质文档做成电子档的话，那么不如使用这款软件来帮助你进行识别扫描吧！其搭配了人工智能技术，帮助用户快速识脉搏心率记健康检测管理APP脉搏心率记是一款主打健康检测管理的软件，如果想要测试自己的心率是否健康，但是又没有相应的硬件设备的话，那么便可以使用中这款软件来帮助你进行测试，其只需通过手机拍照功能及闪光灯来获取掌上扫描王文档扫描APP掌上扫描王是一款主打文档扫描打印的软件，如果想要更好地保存文档，或者将纸质文档转化为电子文档的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其可支持多种形式的文档进行扫描，且支持以图片或者拍OCR图文识别文字识别提取APPOCR图文识别是一款主打手机文字识别处理的软件，若是想要将图片上的文字进行提取，靠手打未免太累，而这款软件则可以帮助我们快速搞定对文字的提取操作，其操作简单易上手，交互体验友好，用嗨省电商优惠购物APP嗨省电商是一款主打优惠购物省钱的软件，如果想要以更加实惠的价格买到优质好物的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其汇集了海量实惠商品可供用户挑选，且种类相当丰富，无论是服装食品美妆趣代练打手版游戏代练接单APP趣代练打手版专为从事游戏代打行业的用户打造，是一款在线接单软件，如果对自己的技术有自信，并想从事代练行业的话，那么这款软件便是一个不错的选择，其网罗了海量优质订单可供用户随心挑选，手机管家极速版手机清理加速APP手机管家极速版是一款非常实用的手机加速清理软件，虽然极速版相比普通版本少了一些功能，但是运行速度更快，且查杀清理功能同样强大，一键快速识别手机中的冗余文件，并进行清理，让你的手机内