工作效率低下怎么破？学会这个方法，让你工作轻松自如

　　一、工作效率低下？那是你不懂＂深度工作＂
　　早上刚来上班，老板就给小乔安排一项工作，让她下班前做出来。小乔接到任务后，刚做没几分钟，微信声响起，一看，男友发来信息：
　　＂亲爱的，咱们中午去哪里吃呀？＂
　　＂还是老地方吧，我最爱去那家餐厅。＂
　　＂好的，亲爱的，中午我来接你。＂
　　回复完男友信息，小乔看看时间还早，于是打开某宝，看看衣服有什么新的款式。小乔被各式好看的衣服深深吸引，越刷越嗨，全然忘了今天的工作。临近中午，直到男友打电话来接她一起吃饭，才想起来工作还没做多少。
　　小乔在工作时，被各种外来信息干扰，深陷其中，进而忘记了工作。为什么会出现这种情况呢？那是因为她缺乏一种技能：深度工作。
　　＂深度工作＂一词由美国卡尔·纽波提出，它是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使每个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
　　假如小乔学会＂深度工作＂，可以让去除网络干扰，专心工作，进而提升效率。二、掌握＂深度工作＂，是职场上个人成长的必备技能
　　掌握＂深度工作＂，可以让你获得如下好处：
　　1、帮助你迅速掌握困难的事物
　　比如工作之余，你想自学C语言，这是个难度极高的事情，通过学习＂深度工作＂，你会知道:
　　·怎么把注意力全身心投入到学习C语言上。
　　·怎么让保持注意力的投入产生最佳的学习效果。
　　2、帮助你驱赶各种欲望的连番攻击
　　网络时代，我们在生活、工作中难免受到网络的影响，每天海量信息充斥着我们：商品的促销活动，网上的娱乐八卦…这些无不影响着我们，让我们＂心随境动＂。掌握＂深度工作＂，可以帮助我们有效抵制外界诱惑。
　　三、学会这3个方法，轻松掌握＂深度工作＂
　　1、养成固定时间进行＂深度工作＂的习惯
　　学习＂深度工作＂前，你的情况是这样的：一大堆要处理的文件，上午处理一下，中途开会，然后和客户约谈，之后再回来继续处理上午没完成的文件。
　　学习＂深度工作＂后，你可以这样做：每天固定个时间，比如下午，留下2个小时集中精力处理手头上的文件。
　　这样做的好处是，可以让你花费很少的精力便能启功工作，并高效地完成。
　　2、培养专注的能力
　　为了培养专注的能力，你可以这样做：
　　·之前工作时爱刷微博、朋友圈，现在工作时直接屏蔽掉。
　　·工作之外不再一直使用网络，只某个时间段用。比如你过去下班玩手机，，一直玩到十一二点，现在强制自己十点前关闭网络休息。
　　·隔一段时间回顾，看看效果如何，哪里有问题，及时改正，直到掌握专注的能力。
　　3、远离社交媒体
　　由80/20法则得知，我们20%左右的社交活动做出了80%的贡献。大量的社交活动是低效的，无意间消耗掉大量的时间和注意力。这对＂深度工作＂是极为不利的。那么，我们该如何做呢，来避免这种危害？
　　01、戒掉社交媒体
　　这个办法是为了清理掉过去社交媒体占用的大量时间。特别是那种无效的社交。比如，之前空闲时间，爱在微信里和陌生人聊聊天，在群里侃侃大山，爱看直播等，这些统统戒掉。
　　02、用高质量的活动替代社交媒体
　　比如可以给自己培养一个兴趣，喜欢运动，可以打打乒乓球、篮球。喜欢读书，多多读读文学名著，喜欢棋类，可以下下象棋、围棋。通过培养这些兴趣，可以让自己逐渐远离网络，为＂深度工作＂提供条件。
　　4、摒弃浮浅
　　＂深度工作＂原则告诉我们，认识当前个人日程中的浮浅内容，然后将其降到最低程度，可以节省更多的时间用于极端重要的工作上。
　　以安排公司生产任务为例：
　　·制定好每天的产量，具体到1个小时生产多少产品。
　　·定量分析每次生产时的问题。
　　·向部门汇报每天工作情况，并提出浮浅工作预算。
　　·每天下午6：00前结束并下班。
　　·下班后屏蔽掉无效的网络信息，变得不容易联系到。四、最后总结
　　＂深度工作＂带来的是更为积极高效的工作方式。通过学习，可以让我们在职场上高效完成工作，提高效率。这位未来的职业发展奠定了良好的基础。
　　让我们一起努力，走向职场巅峰！