牙齿变色怎么办？这些攻略值得收藏

　　世界上最痛苦的距离，除了生与死，还有你的牙从前干净洁白，而今黑又黄！
　　这篇文章正是要告诉你，你是如何让你的大白牙，一步一步走到今天黑又黄的地步？当然，我们还会告诉你，如何让你成功逆转，改善牙齿变色。
　　什么是牙齿着色？
　　牙齿着色也可以叫做牙齿变色。当有色物质黏附在牙齿表面或沉积在釉质上会导致牙齿着色的发生。着色通常表现为黄色、棕色、白垩色、灰色等，通常是由形成着色的原因决定的。
　　牙齿的着色有哪些类型？
　　外源性着色与内源性着色是牙齿着色的两种主要类型。
　　1、外源性着色
　　外源性着色是由于小微粒附着在牙齿表面导致的牙齿变色，即是由于外界因素导致的牙齿变色。
　　由于致变色的物质积聚在牙齿上的小凹痕、釉质表面的裂隙，造成了牙齿的外源性着色。这种着色大多表现为棕色、黑色或灰色，也表现为橙色或黄色。
　　2、内源性着色
　　内源性着色是由于致着色的小分子渗透至牙本质，是牙齿内部发生的变色。这种着色会呈现为红色、褐色、灰色或黄色。
　　为什么牙齿会着色？
　　其实许多原因可以导致牙齿着色。
　　任何可以使白色棉质材料染色的物质都可以使牙齿着色，而且色彩越浓，使牙齿着色的潜力越大。酸性物质，可能本身并不是色素，但酸有助于腐蚀牙釉质使其变软，更容易着色。
　　以下是牙齿着色的常见原因：
　　1、食物和饮料
　　某些食物和饮料已经被公认为，会导致牙齿着色，它们当中含有使牙齿着色的物质，包括：
　　咖啡：其中含有色素和鞣酸，是导致牙齿着色的活跃因素。
　　茶水：尤其是红茶，其中所含的色素和鞣酸也会致牙齿着色。
　　酒：红酒为甚，其中所含的色素和鞣酸同样会致牙齿着色，而无色的白葡萄酒虽然无色素，但同样会使牙齿容易着色。
　　可乐：因其中含色素，故会导致相当严重的牙齿着色。并且可乐中含二氧化碳是酸性的，会加重着色的发生。
　　带颜色的酱汁：例如番茄酱、咖喱酱的颜色会导致牙齿着色。
　　带颜色的水果：例如黑莓和葡萄，其制成的果汁也是牙齿着色的原因。
　　2、烟草
　　在吸烟人群中烟草着色是非常普遍的。当咀嚼烟草或吸烟时，烟草中的尼古丁和焦油都会导致牙齿着色。
　　虽然尼古丁本身是无色的，但当它与氧气结合时会变黄，附着在牙齿上。而焦油，本身就是黑色，所以会导致牙齿变成黑色。
　　3、口腔细菌
　　牙齿长期清洁不到位会导致牙菌斑的沉积（使牙齿表面变粘腻），病菌会在牙齿表面繁殖，产生绿色或橙色沉积。
　　4、某些药物
　　某些药物的副作用是会使牙齿变色。常见药物包括：
　　过度使用氟化物
　　四环素会使牙齿发生内源性变色，尤其是在儿童恒牙发育期。它们通常会引起牙齿表面产生黄色或棕色斑点、斑块。
　　5、蛀牙
　　缺乏有效地刷牙或不使用牙线，会导致蛀牙。蛀牙会导致白色、黄色、棕色或黑色斑块。牙齿因有致龋的有色物质的深入而失去光泽。
　　6、衰老
　　没错，人老了牙齿也会没年轻的时候白。因为当一个人的年龄越来越大的时候，外层的牙釉质会被侵蚀而内层黄色的牙本质会显露出来。牙齿看起来有点像牙齿着了黄色。
　　7、遗传因素
　　一些牙齿着色的原因可归咎于遗传。某些人由于基因的问题，会有牙齿变色的倾向。也有可能是他们牙釉质较薄，使有色物质更加容易＂侵袭＂。
　　8、堪忧的口腔卫生
　　如果食物残渣在牙齿表面沉积，不同的残渣会导致牙齿变成白色、黄色、黑色、棕色甚至绿色。
　　9、不良修复体
　　例如牙冠、贴面、嵌体等等的修复体，如果它已经无法正常使用或已经老化，会变成黄色、棕色、灰色甚至黑色。白色充填物会被着色，金属材料也会使牙齿变色。
　　10、牙外伤
　　由于牙神经的损伤或神经的坏死会导致牙齿变黑。牙神经损伤可能由外力撞击、蛀牙等。
　　如何防止牙齿着色？
　　防范于未然，防止牙齿着色的效果远胜于着色后治疗。预防牙齿着色不仅较容易实现，而且还更省钱。
　　只要遵从以下几点就可以预防着色：
　　1、调整生活习惯
　　尽量减少或停止吸烟；食用或饮用了深色食物和饮料，需要及时漱口；饮用可乐等饮料时可以使用吸管。
　　2、保护牙齿健康
　　预防蛀牙等牙齿疾病，均衡膳食，有效清洁口腔；平时注意安全，在有对抗性的剧烈运动时戴好防护牙套，防止牙齿外伤；如口腔内有变色、缺损、边缘不密合等的不良修复体，一定要及时就诊修复或更换修复体。
　　3、牙齿清洁
　　每日做好口腔清洁，一天至少刷两次牙，每次不少于3分钟，并餐后漱口，结合牙线等工具辅助清洁牙齿。定期洗牙，口腔比较健康的人可以每年洗牙1~2次，患有牙周疾病的人群需要根据医生的诊断和建议进行清洁。
　　牙齿着色后怎么治疗？
　　无奈的是，往往牙齿着色后我们才来＂干着急＂：能不能快速让我的牙白回来啊？
　　那么，如何摆脱变色的牙齿呢？下面的方法能帮到你。
　　方法的选择取决于着色类型，选择最合适的方法即可。
　　牙齿着色治疗方法包括
　　· 洁牙： 如果是因口腔卫生不佳、牙结石堆积、色素沉积导致的牙齿变色，可通过洗牙去除附着在牙齿表面的沉积物，恢复牙齿本来面目。但是由于牙齿自身属于乳白色或淡黄色，因此洗牙后的牙齿只是恢复了自己的本来面貌，并不能达到如电视上明星般的雪白牙齿。
　　· 冷光美白： 此法适用于轻度的牙齿变色。
　　· 修复体： 对于单纯美白不能改善的牙齿变色以及中、重度氟斑牙和四环素牙，或牙体伴有缺损，可根据实际情况选择全瓷牙、瓷贴面等遮盖牙齿变色，修复牙体缺损。