学习之道专注模式与发散模式，两种思维同样重要

　　＂老爸老妈，明天我的领导要带我去香港进行业务洽谈了。我是既兴奋又紧张呢。＂
　　接到闺女这个报喜电话，我的内心真是又惊又喜。
　　听闺女说，本来刚参加工作半年的她，是没有机会参加这么重要的业务洽谈的，领导最开始安排的是另一位年龄和资历更深的同事。但领导和那位同事都是北方人，不会说粤语。而跟香港人谈业务，可不能靠普通话来谈就能解决问题的，得会说英语和粤语。香港人说话，最爱粤语英文来回切换了。
　　闺女从小就会说客家话、白话（粤语）和普通话，读书之后又学会了英语，还自学了韩语。领导把参加工作不久的闺女带去参加这么重要的业务洽谈，就看中了闺女良好的粤语和英语的沟通能力。闺女不负公司领导所望，顺利地完成了她的首单业务洽谈工作。
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　　不得不说，我闺女在学语言方面，是有一点点天赋的，但她在数理化方面，就差强人意了。这可把她教理科的老爸气得不轻，因为她老爸的同事经常问着同一个问题：＂你自己就是理科生出身，如今又是理科教师，怎么能让闺女学文科呢？＂
　　在芭芭拉.奥克利的《学习之道》一书中，我赫然发现，闺女的学习表现，与作者芭芭拉很相似呢。
　　芭芭拉·奥克利，美国奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数学学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。但是她小学到高中，在数学与科学方面，都是一名彻底的学渣。我闺女在数理化方面，倒算不上＂彻底的学渣＂，但对数理化不感兴趣倒是真的。
　　《学习之道》这本书，一经出版即高居美国亚马逊学习类图书榜首。本书配套课程＂学会如何学习＂也成为在线网络教育平台上最受欢迎的课程之一，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。在这本书中，让我了解了作者小时候为什么成为数学与科学方面的学渣的原因。
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　　为什么现在是工程学教授的芭芭拉，却有着数学与科学是＂学渣＂的经历呢？
　　作者在书中告诉我们，原来，这是两种不同的思维模式在作怪。
　　1.两种思维模式：专注模式和发散模式
　　记得当年中考的时候，在考场上，我被一道关于长方体表面积计算的应用题难住了。可是，考试前，这种简单题目的解法，我早已烂熟于心，考试时却怎么也想不起来。奇怪的是，一出考场，我就马上想到了答案，我真是懊恼不已。我当年中考数学不得满分，就因为这道极其简单的表面积计算的应用题。我当年的数学老师，还为此惋惜不已呢。
　　为什么我在考场没有早一点想到答案呢？那是因为我一走出考场，神经不自觉地开始放松下来，此时的大脑就无意识地从专注模式切换到发散模式，灵感就灵光一闪地乍现了。
　　什么是专注模式与发散模式呢？
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　　专注模式，是一种直接用理性解决问题的模式，它和我们的注意力相关。当我们把注意力集中在某件事物上，就开启了专注模式。就像我们用手电筒聚焦的光，直接地打在我们的目标事物上。
　　发散模式，就是当你放松注意力，任由思绪天马行空，它就出现了。这就好比手电筒扩焦的光，虽然光线变弱了，却能照到更广的范围。
　　我们一出考场，脑海里就答案闪现的经历，就涉及专注模式和发散模式之间的转换。
　　2.为什么要有两种思维模式？
　　作者告诉我们，这源于生物演化的过程。脊椎动物如果想要生存下去并繁衍后代，就要面对两个主要问题。
　　比如，一只觅食的鸟，一方面它需要集中注意力，才能从地面上获得食物；另一方面，它也必须警惕视野中是否有老鹰之类的天敌出现。要处理这两种截然不同的任务，最好的方法是什么呢？就需要具备专注模式和分散模式的来回切换的能力。
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　　人类大脑的运转方式，与鸟儿大脑的运转方式也是一样的道理。我们大脑的左半球与慎重的注意力，高度集中的事项联系更紧密，更擅长处理连贯性的富于逻辑性的思考，这属于专注模式的思维；与大脑的右半球相关的，更多是向四处扫视环境、与他人互动、或是处理情绪之类的运动，这属于发散模式的思维。
　　3.习得两种模式转换的技巧，才能发挥你的创造力。
　　专注模式容易禁锢思维，而发散模式，则帮助人们发挥创造力。怎样让两种思维模成自由切换呢？
　　想要从专注模式转换成发散模式，首先需要进入放松状态，散个步、打个盹，甚至有人坐坐公车，也能让大脑意识忘掉之前专注思考的问题，从而转入发散模式。
　　天才发明家托马斯·爱迪生，名下拥有1000多项专利。他的创造力，离不开思维模式转换所用到的独特技巧。
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　　据说，当爱迪生遇到棘手的难题，会先去小睡一会儿。他会靠在躺椅上，一只手拿着球，在球的正下方放个盘子，然后逐渐放松自己，任由大脑进入自由开阔的发散思维模式。
　　一旦他睡着，手中的球就会滑落，小球落进盘子的响声会将他惊醒。在这一瞬间，爱迪生就会抓住发散思维留下的碎片，找到新的解决方案。
　　可见，入睡是一个放松大脑的好办法，当爱迪生遇到棘手的问题，他很好运用了两种模式之间的转换，使发散模式发挥了它的创造力。
　　我在阅读写作的过程中，常常会犯困，一犯困，就看不下书，写不出内容了。每次犯困，我就会把书放下，打开手机的音频课，一边听课，一边搞卫生。等头脑完全清醒了，我又继续读书或写作，此时阅读和写作的效果就好多了。这也算是专注模式与发散模式转换的一个小方法吧。
　　4.为什么工程学教授，曾经是个学渣？
　　作者芭芭拉现在是一名工程学的教授，可她小学至高中，数学和科学都是成绩垫底。为什么呢？
　　原来，作者小时候的数学老师是个＂怪脾气＂老师，而科学老师又曾经＂故意＂找她的碴。一上数学和科学，作者都无法用专注模式来学习，也无法用发散模式来发挥创造力。她完全把数学与科学屏蔽在脑子之外了。对她喜欢的文学、历史等，却能做到专注、发散两种思维方式来回切换，所以学得特别好。学得越好，越专注于感兴趣的科目，而对不感兴趣的科目则完全冷落了。
　　成年后的芭芭拉，意识到自己存在的问题，找到了解决问题的办法，重新开始学习数学与科学，结果成绩一路开挂，成了一名工程学的教授。
　　我闺女从小学到初中，数学与科学都挺好的，可在读高一时，因为上物理课时她偷看小说，被物理老师举报给教数学的班主任那里。被班主任批了一顿的闺女，不反思自己的行为，却开始讨厌数理化了，文理分科的时候，干脆选了文科。要是闺女不那么任性，也许她的生活会是另外一个样子，因为，她的文科并不比理科学得更好。
　　在生活中，无论是专注模式还是发散模式，都要求两个大脑半球同时参与。想要学好数学、科学，以及其他的科目，还要保持创造力，两种思维模式都会被用到，对它们的强化训练缺一不可。可见，专注模式与分散模式，这两种思维模式，在我们的生活中同样重要。