爱与幸福学员 姚JL 不知不觉三周时间就这么快过去了,跟踪训练时间已过半。这三周时间我经历了全新成长体验,破茧而出的重生,对生命、对生活前所未有的感知、感动。 第三周是智慧周,这一周的作业训练依然如旧,老师在作业平台里增加了问题管理内容,当遇到问题时就按照平台里问题管理提示的步骤去反思,去想办法,去落实,去总结,通过这样一次次训练,让智慧在我们心田中慢慢滋生,学会智慧地解决问题。 1、遇到问题客观描述(描述事情经过,自己的感受) 2、遇到问题悦纳情绪了吗?(自己的情绪,他人的情绪) 3、谁的问题谁解决(分清问题的责任) 4、分析问题的原因(主观原因和客观原因) 5、智慧解决(根据分析的主观和客观原因,找出解决办法写出1-2-3-4-5流程) 6、盯落实(我是这么落实1-2-3-4-5) 7、总结提高(我做对的地方,还需要提高的地方) (点评:这就是我们的"智慧流程"。看起来很简单,但真正写起来可能不像想象中那么简单;更关键的是,你能不能坚持正确使用这个流程,处理50个甚至是100个问题!如果你能做到,那么处理教育问题的智慧一定属于你!) 在智慧周里我遇到了一个比较棘手的问题。在和高老师第二次沟通时,高老师让我可以开始给孩子使用品质表了,并把品质表使用的方法,注意的要点都一一给我交待清楚。我听后满心欢喜,蠢蠢欲动。正想找机会把孩子生活习惯再好好规范一下,特别那些还没养成的好习惯,借机让他开始去做。 (分析我对品质表使用的动机,从心底还是对孩子有要求的。当你心里是要求时,帮助也是要求。从后面孩子的表现验证了这一点。 ) (点评:家长们一定要警惕:自己给予孩子的所谓"帮助",是真的会对孩子自身的成长起作用,还是这种"帮助"是为了满足自己的私欲服务。) 当我和爱人提到品质表的事情,爱人觉得对六年级孩子有点儿小儿科,不是很赞同支持。当时我就想,这事一定得和爱人商量好,得到他的支持。 于是和高老师沟通完,我没有急于去做这件事,准备找机会先和爱人好好沟通再行事。先压下缓解了自己一直习惯的急躁情绪。记得以前只要对孩子好的事情,对孩子有益的事,我总有时不我待的紧迫感,恨不得马上就去做,马上就见效。这都是只关注结果,不注重过程必然带来急躁和焦虑情绪。通过训练学习,我这种急躁焦虑的情绪得到一定的控制和舒缓,但是并还没有真正地摆脱。 因为老公工作忙,连续一周回家都很晚,我没有找到合适的机会和他沟通这件事。眼看就到了周五,我急迫的心终于按不住了。完全忘了自己最初计划,不再做任何准备工作,头脑一热急不可耐地拿出品质表,把爱人、儿子召集在一起,开始讲要儿子做这个品质表。 (点评:这一番对自己的描写真是很形象,不过能觉察到这一点,就是很大的进步。之所以要特别点出来,更多的是想提醒其他家长在面对问题的时候,要学会问自己:我急吗?我心静吗?我能控制自己的情绪吗?) (未完待续......) 本文知识产权归爱与幸福所有!