天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的＂空调＂，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。 那么怎样才算异常出汗呢，有一个基本的判断标准，比如，同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。 简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。 头部出汗异常 胃火旺 头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱，（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。 建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。 额头出汗 肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 鼻子出汗 肺气不足 如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 建议：每天用双手敲打双臂，，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。 颈部出汗异常 内分泌失调 颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。 建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。 腋下出汗 汗腺过大或饮食过重 因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。 胸口出汗 脾胃失和 如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。 建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。 手脚心出汗异常 血虚 若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 糖友异常出汗 血糖不稳 郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师 李青菊介绍，如果糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神经功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况。 低血糖是糖尿病患者容易发生的情况，当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时，应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。 尤其值得重视的是，一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状提示可能发生了夜间低血糖。 建议：当患者出现夜间低血糖，一定要及时向医生求助，以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生，糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食，以备不时之需。 浑身出汗 气虚 无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。 建议：饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。 睡着出汗 阴虚 睡着出汗，醒来汗止，中医称为＂盗汗＂。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。 建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 另外，左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围，常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。 汗液颜色异常 肝肺胆有问题 大连市中心医院中医科副主任医师 张奎军说，，真正的汗水是没有颜色的。如出现黄色是因为微生物对汗水当中的一些微量原素发生化学反应所致。而且，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊。 黄汗 汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出现暂时性的黄汗。 白汗 从中医看，白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时，疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。 红汗 汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。 绿汗 汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎。 汗的味道异常 身体有病症 尿臭味 汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。 腥臭味 汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。 香味 汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。 提醒：出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充常温下的白开水或淡盐水，少量多次摄入。
小宝宝到底是自己带还是给家婆带大家好，我是嘉慧妈妈，有一个多月没发视频啦！主要是这个自媒体视频我还完全理解，也不知道到底发什么内容，今天就跟大家聊聊我家宝宝的情况，上一周我家宝宝刚过完周岁，我就把我家宝宝放在家大厂给爸爸6个月产假再刷屏，幼儿教育里父母一个都不能少母亲节刚过，很多新晋妈妈还沉浸在第一个节日的氛围里，一条大厂福利再次刷爆育儿圈，抓住新妈妈们的眼球自2021年4月1日起，沃尔沃汽车包括中国在内的全球40000多名员工，都享有全球聚焦零辅食蓝海市场，京东超市首建零辅食节随着9095后年轻母婴人群在零辅食消费的变化以及对精细化品质养娃的更高需求，零辅食产品呈现出多元化的增速发展，Z时代的宝爸宝妈们对新兴趋势品定制IP化商品高端有机商品等细分类目有了全职妈妈的8个生活仪式感，做自己才能闪闪发光嗨我是瑞，没有后援加上疫情的关系，我成为了一位全职妈妈，每天都是育儿家事无限循环，孩子非常可爱，但大家都说看孩子成长会很有成就感，我却没感受到，只觉得自己要变成黄脸婆了！每天和老公私房作文课由造句延伸成短文，靠这3点启蒙为了衔接小学三年级的作文课，女儿DA的班上，开始提前部署，老师要求他们，每周要写一篇短文，并加上关键字与指定情境，引导孩子从15个字的造句，一步步发展成单篇作文，但新手上路，总是状大姨妈推迟不超过一周都正常？这些经期知识你需要了解相信很多姐妹们都经历过经期混乱的煎熬，有时候会提前一周，有时候又会推迟两三天，经期不准时往往会让人感到焦虑，笔者上个月的姨妈就推迟了五天，通过和姨妈管理神器美柚APP上的专业人士的安踏儿童UFO3。0夜光限定限量开售！开学季最值得期待的跑鞋即将入秋，网上关于秋天第一杯奶茶的梗又被翻出来，不过对于快开学的学生党来说，喝不喝第一杯奶茶不太重要，有没有准备好一双高回头率的鞋子，在开学头一天就成为校园里最靓的仔才是件大事。如儿时经典零食玩具，80，90后专属记忆，见过的都已经当爸妈了炎炎夏日，最常见的零食就是雪糕和冰激凌了，而如今花样繁多，口味选择丰富，却让我们挑花了眼，再也没有童年时那种快乐。今天在家说起了小时候的一些事情，我特意上网搜索了一下，小时候的这些寻子24年终于找到了！失孤原型郭刚堂的儿子已找到，人在河南今天看到的最好的新闻就是失孤原型郭刚堂找到了自己的儿子！DNA比对成功了，现在孩子在河南，过几天就要去认亲了。从几年前看了失孤这部电影之后，就开始关注这位父亲，从1997年开始，儿11种宝妈能做的工作，带着孩子赚钱宝妈是一个很无奈的职业，很多女性，婚前是有独立的工作和生活的，但是婚后因为孩子，因为家庭的原因，导致不能工作，只能带着孩子。但是很多男人并不能理解这种牺牲，时间久了反而会有一种厌烦儿子儿媳广州三套房，妈妈60岁餐厅洗碗，住400元出租屋我有个亲戚，有三个孩子，老大老二都是男孩，老三是90年代收养别人遗弃的女孩。拉扯大三个孩子不容易，90年代的时候，还不是特别流行到珠三角打工，他们就在老家做农活养活孩子，粤北山区山