经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？
　　一、从疏通膀胱经入手
　　为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。
　　这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论身体有什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
　　二、肾经、肝经、脾经、心经
　　第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人马上就要得到了健康。
　　为什么把这四条经络放在一起，中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。
　　所以万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
　　三、心包经
　　这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。
　　但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。
　　其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕，可以再疏通其他经络，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃经。这里拿胆经为例，有人按摩了肝经以后可能会起痘痘，这是就要按摩胆经以疏肝郁了。
　　还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再推拿一下三焦经就会好了。
　　所以，发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。

宝妈在月子里大哭这日子我不过了去年七月份，我朋友玉静生小公主的时候，我去医院看她。到了病房发现她床位周围围满了人，她公公，婆婆，婆姐，还有她老公。以至于大部分时间我都只能被挤在一个角落里。（配图）虽然是刚生完不如何培养孩子的阅读兴趣（努力耕耘，静待花开）对于孩子来说，培养孩子良好的学习习惯，培养孩子学习能力比孩子的学习成绩更加重要。而阅读是培养良好的学习习惯一个重要的途径。阅读是终身的事情，并不能在短时间内收到明显的效果，但是请以在医院遇到的事续写教育听我说4hr孩子出生后，过了一些日子。让味儿没有想到的是，他又要和去医院了。伴儿病了。伴儿得了产后抑郁症。孩子满月后，味儿和伴儿，因为在他乡工作，味儿不会领孩子，伴儿也不会领，三十岁，该怎么提升自己？你正值30岁了，提出这个问题，说明你很有上进心和责任感，应该是一个正能量的人。确实，30岁，正值年富力强时期，也是希望个体能力有所突破和转折的关键时期，这个时期能力的提升可以说是至真的不要太过于相信某些群里的育儿专家记得以前在一个育儿群里，一个宝妈问孩子快六个月了，不知道是不是家里暖气太热了还是怎么的，孩子最近尿黄，能不能喝水？奶粉喂养。然后我也是好心，就说你就喝点呗。然后群里的育儿专家就说六宝妈亲测23款尿不湿告诉你到底什么牌子的尿不湿（纸尿裤）好用最近经常刷到关于宝宝尿不湿怎么选经济条件一般的家庭买哪个牌子尿不湿好诸如此类的问答，我就统计了一下我宝宝从出生到现在用过的尿不湿品牌和款式，居然有24款之多，所以我就这24款尿不湿90后宝妈的自述大家好，我是一个两个孩子的宝妈，由于种种原因吧，不得不在家带孩子，我每天的任务就是收拾家务，想着给孩子做什么好吃的，听起来感觉还不错，其实真正做起来挺崩溃的，失去了这个年纪该有的社突然间就发火感觉就要疯了的节奏，特别烦，烦到看家里哪哪都不顺眼。突然间就发火，把凳子堆起来放好，有一个没放好，就把所有的凳子全都踢进去，把自己的孩子都吓坏了。玩具玩过了也不收拾，不收拾就丢进垃双减背景下儿童运动抢跑风气当刹双减政策落地后，课业负担的减轻给学生更多课外时间参与体育运动，同时中考体育考试分值提高等一系列支持青少年体育发展的政策陆续出台，一时之间体育培训市场急速升温。市面上许多培训机构都推为什么好多人都想骗宝妈的钱？是因为我们生完宝宝傻吗？因为宝妈缺钱，大部分还掌握家里经济，因为不上班没收入，又想证明自己！就因为贪心吧或许大概，缺钱的人或者很想赚钱的人的心态都差不多，很想要证明自己，可能特别想要尽快赚钱，心里越容易或幼儿园的小朋友说过哪些有趣的童言稚语？很多年前，我刚入行，班里一个男孩子对我说老师你真漂亮，我长大了要和你结婚。另一个男孩子说你不能跟老师结婚，等我们长大，老师就老了死了！我的内心今天，班里的孩子发现我有孩子了，就问我