符合哪些特征就是长寿体质？
　　果雪儿小编综合各路信息，为你分享在中医看来，长寿的10大体质特征。
　　1、家族长寿基因
　　一个人是否长寿也跟基因相关，长寿的人体内有特定的基因。
　　2、平衡能力强
　　日本＂8秒不倒＂小测试，：双手紧贴裤腿两侧，闭上双眼后单脚站立，试试看自己能坚持多长时间不倒。45岁以上的人，若可以坚持8秒，就说明身体还很健康，衰老的不是很快。
　　3、力量大
　　4、能屏气
　　45岁的人，能够屏气达到90秒以上的，说明心肺功能很好。
　　5、心率慢
　　正常成年人的静息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳动，60-100是正常跳动，超过100、低于60都要注意心脏健康了。
　　6、饮食营养均衡
　　7、睡眠充足
　　8、经常喝水
　　9、戒烟限酒
　　10、良好的乐观心态
　　孔子讲：仁者寿，也就是说，道德崇高的人，怀有仁爱之心的人，胸怀宽广的人容易长寿。
　　孟子也曾提出＂养浩然正气＂，也就是说，用正义和道德日积月累的刚正之气、人间正气，这样就能够排除外界的各种干扰，不受外界事件的引诱、威胁，都能处变不惊，镇定自若，达到＂不动心＂的境界。
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比啃老更可怕的啃小出现，父母的这种行为让孩子苦不堪言我们常常听到啃老这样的名词，是指子女不求上进，没有独立担当生活的能力，即使成年后还是要依靠父母的资助才能生活。这样的行为是一种不孝也不道德的行为，令人唾弃。现在，与之相对应的一种新爸爸姓李，给娃起名太粗心，孩子开学第一天被同学气哭拥有一个好名字十分重要，名字伴随人的一生，名字是人的第一张名片，好名字会给人留下好印象，让他记住你。如果名字不好，就会在很多重要场合闹笑话。一位姓李的网友私下找到我，说他给孩子取名夏天要不要给宝宝穿袜子？不用担心着凉，光着脚更有利于身体发育夏天到了不少妈妈开始给宝宝减衣降温，可是唯独不敢把脚上的小袜子去掉，都听老人讲寒从脚起，宝宝如果不小心脚心受凉，很容易引起拉肚子。因此，为了保险起见，妈妈们会给宝宝穿双小袜子，然而给孩子穿衣多了少了都不好，家长掌握穿衣公式，宝宝舒服过每一天刚有孩子那会儿，小丽照顾起宝宝十分的小心，尤其是在穿衣服方面，因为小丽知道宝宝的抵抗力弱，要是穿的衣服太薄了，很可能会让宝宝生病的。并且，小丽还经常听老一辈人说小孩无六月，所以经常隔代养育，看不惯又离不开祖辈隔代教育已成为一种不可避免的社会现象。一项关于祖辈隔代教育的全国范围调查结果显示中国近一半孩子是跟着爷爷奶奶外公外婆长大的。然而隔代教育是有弊端的，如下1。溺爱宝宝阻碍宝宝自我俩人是发小，一个18岁生娃一个38岁生娃，意外相遇后对比差距太大想要第一时间获取科学的母婴育儿知识和有趣的故事，请您点击右上角关注哦文丨欢欢妈育儿（文章原创，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）对于早生孩子好还是晚生孩子好的问题，一直以来都是女性哈佛教育真聪明的孩子，拥有三种全能智力，假聪明的孩子比不了对于父母而言，孩子被夸奖聪明是一件非常有面子的事，不过聪明是一个相对而言，比较复杂的衡量标准，而并非是一言以蔽之的小聪明。事实上，在生活中也有不少孩子身上表现出了假聪明的一面，如果宝爸给孩子取名林林，护士却不慎打错，妈妈看完大喜不改了本文编辑旋妮审稿主任探长（共1399字，阅读时间约4分钟）人生在世，总会有很多偶然的事件发生，在这些偶然发生的事件里，也不乏有突如其来的美好，让我们的生活都被彻底的改变。我的一位朋长大没本事的孩子，吃饭时会有这3种表现，家长要及时改正如果你想知道对方有没有教养，你请他吃一顿饭就能看出来了，别看这是我们经常做的事情，但是通过一些小细节，我们能够观察到很多。作家韩寒曾经就说过，上帝赐给人嘴巴就是为了吃饭的，如果你连这三类孩子小时候看着聪明，但长大反倒没出息，其实是假聪明爱德蒙兹曾说过一个人最大的弱点，便是自以为自己很聪明。这句话运用到对孩子的教育中，便如心理学专家李玫瑾教授所说父母很容易被孩子的假聪明蒙蔽了双眼，这不仅耽误了对孩子的教育，也让这些妈妈，求求你别吼了！从小被吼大的娃，有3个致命缺陷每个孩子在成长的过程中，最让人头疼的就是父母。孩子不吃饭挑食晚上不准点睡觉天黑非要出去玩等情况。一天工作疲惫的父母就再也控制不住自己的情绪，吃不吃？现在都几点了，还不睡觉！明天还要