不靠老人和月嫂，年轻宝妈一个人坐月子，现在想想后悔不已

　　说到坐月子，一般家里都有好几个人照顾的产妇和孩子的，各方面条件允许的产妇一般会选择去月子中心坐月子。在坐月子期间，一般产妇只需要负责给孩子喂奶，剩下时间就休息。因为生孩子的时候，产妇耗费了大量的体力，同时产后体内激素的变化，所以生完孩子之后，产妇身体虚弱，需要6周左右恢复身体，调节心情。
　　最近一个朋友跟我聊起她妹妹坐月子的事情，她说她妹妹当时是一个人坐的月子，没有老人和月嫂帮忙，坐月子基本上还是很顺利心情也挺好的。我惊呆了，坐月子居然可以不需要人帮忙，这颠覆了我的思想，我也好奇朋友妹妹是怎么做到的。作为过来人，我很难想象自己一个人坐月子的生活。
　　朋友的妹妹是前年生的孩子，婆婆已经不在了，自己妈妈身体又不好。她老公说请个月嫂，但她自己又心疼钱，毕竟月嫂一个月怎么也得花一万多，所以她生完孩子就自己回家自己坐月子。当然，为了做好月子，她也是提前做了很多功课的。
　　预产期提前两三个月就开始准备月子期所需的东西，产前自己也看了很多育儿书籍和视频，并把经验分享给她老公。
　　按照月子餐的要求，自己给自己制定了一个月的食谱，然后按照食谱把可以提前准备的食材都买好了，标上日期分装好，并把缺的食材装在分装袋里，到了坐月子的时候叫他老公按照顺序把食材买回来。她做月子的时候，她会让她老公提前把第二天的食材全部备好，砍好，第二天她只用装锅煮就行。
　　当然，她做月子期间，洗洗孩子的衣物这些事情是她老公下班后回来干的，他老公也很贴心，晚上孩子闹，也会帮她抱孩子、哄孩子。
　　一个人做月子真的可行吗？看看网友们怎么说我朋友嫁给一个父母双亡的男人，她母亲要照顾嫂子一家人，老公又仅有七天的假期，家里没有积蓄，请不起月嫂。还好她老公的一个姐姐，住在附近，有时间过来帮一下，就这样剩下的月子依靠她自己坐完。那时冬天，寒风刺骨，买菜做饭，洗菜洗碗，洗尿布，避免不了经常碰冷水，总怀着侥幸心理，以为影响不大。出了月子后那几年，她不但瘦了，还老了许多，三十多岁一天到晚都嚷着这疼哪痛的，还会风湿疼，身体比林妹妹还娇弱！一个人完全可以坐月子，没有那么可怕。我生二宝就是一个人坐月子的，还要照顾5岁的大宝，没有想象中的那么难，反而比大宝的时候心情还好。前提条件是家里的环境要调节好，夏天凉爽、冬天温暖，24小时热水供应，这个一般家庭都能实现。家用电器齐全。还有提前做好照顾小宝宝的功课，一些基本的护理知识都要提前学习，合理科学的安排会让你信心满满。我是一高龄宝妈，43岁时在羊水早破的情况下，老公不在身边一个人在医院分娩，坐月子时也没人帮忙委屈到哭，现在想想是后悔不已。我觉得月嫂都是浪费钱，没有老人帮忙坐月子更清净。我坐月子就是自己照顾自己，挺轻松的，月子里的小孩都很好带，吃饱了就睡。我老公买回来我需要的菜，我就自己做，熬汤，一盆盆的喝，下奶，我儿出生7斤多顺产的，满月10斤多。我自己在家饿了就吃，睡觉玩手机，没啥事做。一直到现在2岁了啥毛病没有，哪里也不疼。
　　一个人坐月子的利弊
　　利
　　1、有一个最安静的环境，坐月子需要清净，清净的环境有利于婴儿产妇休息。
　　2、不依靠老人，省去很多唠叨，多一些自由，自己想怎么样就怎么样，自己的事情自己做主。如果老人在身边，坐月子期间，这个不让做，那个不让吃，讲究很多。
　　3、不依靠老人，老人不会干涉你照顾孩子，你就可以科学育儿了。
　　4、省下一笔开支。请月嫂可以科学的做月子，也能科学育儿，但是费用挺高的。如果自己坐月子，虽然会累一点，但可以省下一大笔钱。
　　弊
　　女人刚生完孩子，身体极度虚弱。试想一下，你的伤口还没好，可能在流血，因为产后虚弱，还在不断出虚汗。可是你不论白天晚上，2-3个小时喂一次奶，一点睡不好。你还要给孩子换尿不湿，洗澡，穿衣服。在这间隙还要做家务，做饭。一个人做月子对妈妈来说，太难了，不要轻易尝试。
　　1、孕妈产后心理比较脆弱，如果长期劳累很容易出现产后抑郁等心理问题。
　　2、休息不好，影响产后恢复。
　　3、产后妈妈容易贫血，容易出现眩晕症状，就自己和婴儿在家不安全。
　　4、如果产妇劳累和心情不佳，会影响母乳分泌，影响婴儿喂养。
　　一个人做月子的前提
　　对于顺产的宝妈，如果孩子又好带的话，当然一个人坐月子也是可以的。但必须要有一个体贴、靠谱的老公。老公也是提前学习如何照顾产妇和宝宝，老公下班后会帮忙做家务和照顾孩子。生完孩子之后，对于一些体质比较好的产妇，身体恢复快一些，所以能照顾自己和孩子，但身体仍旧是比较虚弱，需要被人照顾的。
　　如果宝宝不好带，产妇的体质不太好，是必须要有人照料，还是得请老人或者月嫂来帮忙，身边有个人照顾还是比较好的。毕竟，坐月子对产妇来说还是挺重要的。
　　不管是自己坐月子，还是有人伺候月子，女人坐月子期间都不要太要强，保持心情愉快，让身体恢复健康才是最重要的。如果坐月子期间累到了，身体恢复不好，受影响的不仅仅是你自己，还包括孩子。