中国人的中风风险位居全球第一,原因中竟然有这些
2018年新英格兰医学期刊刊发的《1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险》研究显示,中国人的中风风险全球最高,高达近39.3%,位居全球第一![1]
中风原因知多少?这些你真的想不到!
脑卒中俗称"中风",近年来发病率居高不下,而且发病年龄日趋年轻化。许多患者不知道,脑卒中其实是脑血管病,有一定的疾病基础。比例如脑梗,病人可能会有动脉硬化、血管狭窄等而不自知;同时,高血压病史、血脂异常、糖尿病以及房颤、心瓣膜病等疾病因素,以及脑卒中家族史、吸烟、运动量很少、明显超重或肥胖等危险因素也会增加罹患脑卒中的风险。[2]
如果将这些风险因素放在特定的生活场景中,就会找到中风的很多诱因。除了因为辅导作业、吵架、中大奖等引起情绪过于激动而导致的中风外,还有哪些意想不到的中风原因呢?
原因一:喝冷饮,都是嘴巴贪凉惹的祸!
炎炎夏日没什么比一瓶冷饮、一支雪糕更舒爽的了,但对于患有心脑血管病特别是有高血压、冠心病、动脉粥样硬化的人群,血管的自我调节能力相对较差,高温环境下忽然饮用大量冷饮会导致血管骤然收缩,可能引发血压波动,或者诱发脑血栓或脑出血等险情。[3]
尤其是剧烈运动后,身体很热的情况下,"骤冷"更容易诱发中风。因此大量运动后,大汗淋淋时不要快速、大量喝冰饮,尤其对于上了年纪的人来说更是要不得。
原因二:吹空调,温差巨大易引起中风!
很多人认为冬季才是中风的高发季节,其实高温天气中风也会高发,尤其立秋之后,8-9月份"秋老虎"依然十分蛮横霸道。有研究表明,当气温超过32℃时,脑中风的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增大[4]。这是因为夏季炎热,血液里水分减少,血液黏稠度上升,会增加血栓的形成乃至中风的发生概率。
除了身体内环境容易缺水外,夏季空调房间的温度较低,会造成室内外温差过大。当人在不同温度的区域出入时,这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张,也容易诱发脑中风。有高血压、高血脂等疾病的患者,不能长时间吹空调,室内外温差也不要超过8℃。
原因三:蒸桑拿,高血压、心脏病等人群不宜!
蒸桑拿似乎是一种很不错的放松方式,缓解身心的疲累,有一定的保健作用,但不是所有人都适用。有媒体报道,如花扮演者李健仁在2019年中风,就是某次和助理一起去蒸桑拿,期间感到头痛后晕倒,送医急救后确诊中风。
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对于患有心脑血管疾病以及有高血压、既往脑梗史的患者,洗桑拿浴时由于外部较强的热刺激,会使人体内血流加速,加重心脏的负荷的同时血液对血管的压力骤增,容易引发意外[5]。
原因四:啪啪啪,"剧烈运动"引发的中风!
夫妻双方因为同房过于激烈,一方中风进了医院急诊,这事说起来真的很不可思议。近日,吴姓男子与妻子进行"剧烈运动"时,突然开始冒冷汗,整个人都觉得有点晕,手脚没什么力气。事后吴姓男子发现自己瘫在床上无法动弹,话也说不出来,只能眼珠子转。被妻子发现后,紧急送到当地医院进行治疗。[6]
急诊过程中发现吴先生是左侧偏瘫,他的右侧大脑大面积脑梗。医生分析,吴先生的脑动脉有一处明显狭窄,激烈运动时大量出汗,令血液变得粘稠,容易在狭窄部位形成血栓,在血流的冲击下,血栓往脑血管远端流动,堵塞在远端血管,致右侧大脑大面积梗死。
脑中风,可能就在我们身边!
曾经,许多人认为中风是老年人的专利,其实它离所有人都不远。有研究显示,我国40岁以上人群现患和曾患脑卒中人数为1242万,患者年轻化趋势明显,病后存活人群中70%留有不同程度的残疾[7]。因而当身边亲友突发中风时,需要及时识别中风并快速送医抢救。
识别预警信号!记住"中风120"
快速识别卒中,记住"120"脑卒中识别方法:
"1"是看一张脸:看看有没口角歪斜或两侧不对称;
"2"是看两只胳膊:看双手是否能维持平举;
"0"是"聆"听:"聆"听病人语言是否流利,观察患者是否出现言语不清,表达困难等现象。
"120"是若有上述三项任何突发症状,快打120急救电话,将患者送到有中风诊治条件的医院。
视频加载中...如何快送医?记住一张"溶栓地图"!
一旦发生脑卒中,需要及时送往有溶栓取栓能力的正规医院进行救治。脑卒中分为缺血性卒中和出血性卒中,而对于急性缺血性脑卒中有3-4.5个小时黄金"时间窗",在此最佳的时间窗内,静脉溶栓是目前明确有效的药物治疗方式。
如何找到有溶栓取栓能力的正规医院,"脑卒中溶栓地图"便成为了脑卒中抢救过程中的一颗北斗星。帮助患者准确地找到距离自己最近、可以开展溶栓治疗的医院。目前,全国各省市陆续规划建设并对外发布急性脑卒中溶栓地图,与"120"急救院前救治体系结合助推脑血管疾病"精准高效救治"。
唐山市卒中溶栓地图
参考文献:
[1]2018-12-20 新英格兰医学杂志《1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险
[2]《脑中风防治记住"两早"》,健康时报网,2020-05-08
[3]《心血管患者夏天吃冷饮要慎重》,山西老年,韩沐真,2020年第5期
[4]《三高人群酷暑须防"热中风"》羊城晚报,胡菁,2015-07-03
[5] 《蒸桑拿需要注意哪些 千万当心了》 飞华健康网,2018-07-18
[6]《我,30岁,和老公"剧烈运动",中风了》 医学界,2020-5-24
[7] 《2017年中国脑卒中防治报告》,中国脑血管病杂志,2018, 15(11)
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